Bố sung dưỡng chất
Sao Hollywood: Các sao thường có chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, hà khắc. Nên việc uống thuốc bổ và các thức phẩm chức năng là điều không thể tránh khỏi với các sao.
Bạn nên: Uống thuốc bổ sung vitamin ngay từ bây giờ. Bởi chế độ ăn uống hàng ngày của đa số teen vẫn chưa đủ cung cấp các dưỡng chất mà cơ thể bạn cần, đặc biệt là canxi.
 |
Nụ cười sáng bóng
Sao Hollywood: Một tuần trước buổi lễ, các sao thường đến nha sĩ, dành ra vài tiếng đồng hồ đắp một loại hóa chất đặc biệt để có hàm răng trắng tinh.
Bạn nên: Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Tránh xa các đồ uống có màu và có ga để răng không bị ố nhé!
Làn da mịn màng
Sao Hollywood: Các ngôi sao tẩy lông theo nguyên tắc trang phục hở chỗ nào, tẩy chỗ đó. Nghĩa là vùng dưới cánh tay, toàn bộ cánh tay cũng như bắp chân đều được chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo làn da chỗ nào cũng mịn màng, máy ảnh zoom kiểu gì cũng không soi ra được điểm yếu.
Bạn nên: Giữ thói quen làm sạch vùng dưới cánh tay và bắp chân đều đặn, sử dụng kem bọt, lotion trước và sau khi tiến hành wax nhé!
 |
Đắp mặt nạ dưỡng da
Sao Hollywood: Nhiều sao chọn cách tiêm botox để có làn da mặt và vùng cổ căng mịn. Họ thường tiêm cách lễ trao giải chừng một tháng, để thuốc ngấm hết, da căng đều và không bị quá lộ liễu.
Bạn nên: Rèn cho mình thói quen đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn. Nếu rảnh thì bạn tự làm mặt nạ bằng nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh như mật ong, trứng gà, dưa chuột, quả bơ, bột yến mạch, sữa chua,… vừa lành tính vừa rẻ. Mỗi tuần đắp từ một đến hai lần là da vừa sạch vừa mịn.
 |
Tập thể dục
Sao Hollywood: Lên thảm đỏ thì ai cũng phải tuân thủ nguyên tắc là càng thon thả càng tốt, để mặc vừa những chiếc váy ôm sát người, và không bị mũm mĩm khi lên hình. Kết quả là một tuần trước buổi lễ, các sao áp dụng chế độ kiêng khem ngặt nghèo, thậm chí không uống nước trong ngày diễn ra lễ trao giải để cơ thể không tích nước.
Bạn nên: Tập thể thao đều đặn, trước hết để cơ thể được khỏe mạnh và sau đó mới đến mục đích giảm cân. Thay vì miệt mài đánh chén các món truyền thống ngày Tết vốn nhiều chất béo, bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống sữa hay nước ép hoa quả để dáng vóc được gọn gàng nhé!
SURI
