1. Vỏ gối có thể làm rối và hư tóc
![]() |
Vỏ gối bằng lụa sẽ giúp giữ nếp tóc của bạn vào ban đêm khi ngủ |
Tóc sau gáy rất dễ bị rối và gãy, đặc biệt là với những người xem nhẹ việc chọn chất liệu vỏ gối. Khi nằm và vùi tóc tới lui trên vỏ gối có chất liệu cứng, nỉ, hoặc thun len, phần tóc sau gáy dễ gãy rụng lỗ chỗ, làm cho tóc bạn ngày càng thưa hơn. Tóc có xu hướng rối và bị vò lại khi tiếp xúc với các loại vải/ len, trong khi lụa sẽ an toàn hơn. Vỏ gối bằng lụa sẽ giúp giữ nếp tóc của bạn vào ban đêm khi ngủ.
2. Hãy cẩn thận với túi xách của bạn
Khi bạn đeo túi trên vai, dây/ quai túi rất hay vướng hoặc đè lên tóc của bạn. Thói quen kéo lọn tóc bị kẹp dưới dây đeo túi chính là yếu tố khiến tóc bạn ngày càng xơ xác và gãy tóc.
3. Gội đầu khô vào buổi sáng
![]() |
Dùng dầu gội khô vào buổi tối sẽ tốt hơn là dùng vào buổi sáng. |
Nếu bạn có mái tóc dầu, dầu gội khô thường hiệu quả nếu dùng trước khi đi ngủ, nghĩa là dùng nó vào buổi tối sẽ tốt hơn là dùng vào buổi sáng. Xịt từng phần một trên tóc và dùng bàn chải lông mềm làm sạch từ chân đến ngọn. Điều này giúp dầu gội khô hấp thụ hết dầu và bụi bẩn trên tóc để bạn có cảm giác dễ chịu, không nặng đầu khi ngủ và tươi mát ngay khi thức dậy.
4. Bạn thường chà xát tóc quá mạnh khi gội đầu
![]() |
Nếu bạn giựt và chà xát tóc quá mạnh tóc sẽ kích thích da đầu tiết ra dầu nhiều hơn. |
Gội đầu chứ không phải là giặt đồ. Nếu bạn giựt và chà xát tóc quá mạnh tóc sẽ kích thích da đầu tiết ra dầu nhiều hơn từ tuyến bã nhờn (chúng phản ứng khi có nhiều lực tác động). Chưa kể sự mạnh bạo khi gội đầu hoặc chải đầu còn khiến tình trạng rụng, gãy và đứt tóc ngày càng trầm trọng hơn, cứ vậy hoặc chắc hói sớm quá.
5. Thói quen ăn uống thiếu chất và vitamin
Việc ăn uống thiếu chất hoặc lười ăn trái cây và rau có nhiều vitamin không chỉ khiến tóc bạn yếu, dễ gẫy rụng mà còn khiến da lão hóa nhanh. Bên cạnh đó thời tiết, ô nhiễm từ bên ngoài tác động vào khiến quá trình lão hóa này xảy ra nhanh hơn. Vì vậy, hãy chăm chỉ bổ sung vitamin và các chất chống oxy để ức chế/ ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình lão hóa, giúp tóc khỏe mạnh, sáng bóng từ chân đến ngọn.
![]() |