Bạn hay gặp ảo giác “điện thoại rung” ám ảnh trong túi quần? Cẩn thận vấn đề tâm lý công nghệ!

Bạn hay gặp ảo giác “điện thoại rung” ám ảnh trong túi quần? Cẩn thận vấn đề tâm lý công nghệ!
HHT - Khi có cảm giác điện thoại đang rung trong túi quần nhưng khi kiểm tra lại không thấy gì thì bạn nên xem lại thói quen sử dụng điện thoại bấy lâu nay của chính mình.

Bạn hay gặp ảo giác “điện thoại rung” ám ảnh trong túi quần? Cẩn thận vấn đề tâm lý công nghệ! ảnh 1

Hội chứng ảo giác điện thoại rung.

Hiện tượng trên được gọi là hội chứng ảo giác điện thoại rung và đang tăng dần lên do sự phụ thuộc vào điện thoại di động của con người có chiều hướng ngày càng đi lên. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn đã bị nghiện và sử dụng điện thoại quá mức cho phép.

Bạn hay gặp ảo giác “điện thoại rung” ám ảnh trong túi quần? Cẩn thận vấn đề tâm lý công nghệ! ảnh 2

Giáo sư tâm lý Larry Rosen từ đại học bang California, Mỹ.

Ông Larry Rosen, giáo sư tâm lý của trường đại học bang California, Mỹ đồng thời cũng là tác giả của quyển sách về công nghệ mang tên iDisorder đã nhận xét rằng rất nhiều người sờ vào túi cả ngày vì cảm thấy điện thoại đang rung. Tuy nhiên đó chỉ là ảo giác đồng thời là dấu hiệu của nghiện sử dụng điện thoại.

Bạn hay gặp ảo giác “điện thoại rung” ám ảnh trong túi quần? Cẩn thận vấn đề tâm lý công nghệ! ảnh 3

Dù bạn có cảm giác điện thoại đang rung nhưng thực tế thì không.

Cụ thể hơn, Larry Rosen đã chỉ ra rằng cơ thể chúng ta luôn luôn trong tình trạng chờ đợi để đoán trước các tương tác từ chiếc điện thoại thông minh. Nếu chúng ta có bất kỳ kích thích thần kinh nào, chẳng hạn như việc chiếc quần ta đang mặc vô tình cọ xát vào đôi chân, ngay lập tức ta sẽ qui cho là chiếc điện thoại trong túi đang rung.

Dù là rất khó nhưng để chống lại sự thèm thuồng sử dụng điện thoại, ông Rosen khuyên bạn không nên cứ kè kè điện thoại bên mình suốt 24/7 và tạm thời không sử dụng điện thoại khoảng 10 đến 15 phút sau vài giờ sử dụng để reset não bộ. Đó là lời khuyên tốt cho dù bạn có mắc hội chứng ảo giác điện thoại rung hay không.

Đồng thời bạn cũng nên quen với sống mà không có thông báo hiển thị liên tục từ điện thoại và chỉ bật những cảnh báo cần thiết như báo thức hay nhắc nhở để giúp bạn tỉnh táo cũng như làm việc hiệu quả hơn.

Nguồn: Saostar.vn

Theo saostar.vn
MỚI - NÓNG
Hoàng gia Anh đăng lời chúc mừng sinh nhật Hoàng tử William: Có nhiều chi tiết đáng chú ý
Hoàng gia Anh đăng lời chúc mừng sinh nhật Hoàng tử William: Có nhiều chi tiết đáng chú ý
HHT - Các thành viên cao cấp nhất của Hoàng gia Anh, và cũng là những người thân nhất của Hoàng tử William, đều đăng lời chúc mừng sinh nhật anh vào hôm nay. Trong những lời chúc mừng đó, họ đều dùng tước hiệu trang trọng dành cho William và đăng những hình ảnh rất tình cảm. Nhưng có những điều đáng chú ý hơn hẳn trong những bức ảnh được đăng.

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

HHT - Bạn đã bao giờ trải qua những thời điểm mà không thể tìm được một người bạn nào để được lắng nghe? Những lúc bạn cảm thấy cô đơn và buồn bã nhưng không có ai để nói chuyện cùng? Đã đến lúc tự hỏi vì sao trong friends list dài đằng đẵng của mình, bạn không có một ai là bạn thật sự!
Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

HHT - Hoàng gia Anh có một hệ thống quy tắc cực kì nghiêm ngặt, thậm chí đến cả việc làm đẹp và sử dụng nước hoa cũng phải theo quy chuẩn. Nhưng các thành viên Hoàng gia đều có những sở thích nước hoa riêng và họ thường dùng chúng vào những ngày không cần phải thực hiện nhiệm vụ. Những dòng nước hoa trứ danh nào được các nhân vật Hoàng gia lựa chọn và yêu thích?