Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!
HHT - Hoa quả mùa Hè không chỉ giúp chúng mình có thêm dinh dưỡng giúp cơ thể khoẻ mạnh, da đẹp, mà có nhiều loại quả còn mang đến cho bạn hàm răng chắc khoẻ sáng bóng nữa đấy!

Dâu tây

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 1

Thường xuyên ăn dâu tây giúp răng trắng và sạch hơn vì trong dâu tây có chứa nhiều axit malic, một chất tẩy trắng răng tự nhiên.

Dưa hấu

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 2

Ngoài tác dụng giải nhiệt, bù nước cho cơ thể, dưa hấu còn có những đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

Chuối

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 3

Chuối lấy đi mảng bám răng một cách dễ dàng. Sau khi ăn chuối, bạn có thể dùng mặt trong của vỏ chuối chà vào răng để tăng hiệu quả làm trắng.

Cà rốt

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 4

Cà rốt không chỉ hoạt động như một chiếc bàn chải tự nhiên, giúp chải sạch mảng bám trên răng mà còn kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa hình thành mảng bám. 

Táo

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 5

Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. 

Cam

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 6

Axit trong cam giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng hiệu quả. 

Chanh

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 7

Tương tự như cam, chanh cũng là loại quả giúp tẩy trắng răng một cách tự nhiên. 

Dứa (thơm)

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 8

Dứa có chứa nhiều enzyme có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây sâu răng và giúp hơi thở thơm tho hơn.

HOÀNG AN

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Giữ chặt thành quả bằng cách không bỏ bước và làm những điều đơn giản này

Giữ chặt thành quả bằng cách không bỏ bước và làm những điều đơn giản này

HHT - Một bước đổi đời ai chẳng ham. Nhưng không phải cơ hội lúc nào cũng có, mà có rồi cũng chưa chắc có phải là chuyện tốt lành hay không vì cái gì đến nhanh thì mất cũng nhanh. Thay vì vậy, có thể đổi đời bền vững bằng cách không bỏ bước, làm những điều đơn giản này mỗi ngày. Thành quả có được sẽ nằm chắc trong tay bạn hơn!
Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

HHT - Lười biếng là một loại cảm giác mà nó luôn khiến bạn nghĩ rằng bạn không thể chiến thắng được nó. Nhưng đừng để suy nghĩ đó đánh lừa, bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này. Khắp phục được thói quen trì hoãn và lười biếng bạn sẽ sống, làm việc hiệu quả và hết công suất hơn rất nhiều.
Ngừng chạy theo những mục tiêu mơ hồ trong đời, thay vào đó hãy làm những việc này

Ngừng chạy theo những mục tiêu mơ hồ trong đời, thay vào đó hãy làm những việc này

HHT - Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta cảm thấy không biết phải làm gì với cuộc đời mình. Đặc biệt là khủng hoảng tuổi 18 hay 20, 25 - độ tuổi mà chúng ta dành cả thanh xuân của mình để mơ về tương lai và sự trưởng thành. Lúc này, ta nên ngừng chạy theo những mục tiêu mơ hồ hoặc quá sức mà thay vào đó hãy dành thời gian để sống với những điều thực tế.