Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!
HHT - Hoa quả mùa Hè không chỉ giúp chúng mình có thêm dinh dưỡng giúp cơ thể khoẻ mạnh, da đẹp, mà có nhiều loại quả còn mang đến cho bạn hàm răng chắc khoẻ sáng bóng nữa đấy!

Dâu tây

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 1

Thường xuyên ăn dâu tây giúp răng trắng và sạch hơn vì trong dâu tây có chứa nhiều axit malic, một chất tẩy trắng răng tự nhiên.

Dưa hấu

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 2

Ngoài tác dụng giải nhiệt, bù nước cho cơ thể, dưa hấu còn có những đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

Chuối

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 3

Chuối lấy đi mảng bám răng một cách dễ dàng. Sau khi ăn chuối, bạn có thể dùng mặt trong của vỏ chuối chà vào răng để tăng hiệu quả làm trắng.

Cà rốt

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 4

Cà rốt không chỉ hoạt động như một chiếc bàn chải tự nhiên, giúp chải sạch mảng bám trên răng mà còn kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa hình thành mảng bám. 

Táo

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 5

Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. 

Cam

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 6

Axit trong cam giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng hiệu quả. 

Chanh

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 7

Tương tự như cam, chanh cũng là loại quả giúp tẩy trắng răng một cách tự nhiên. 

Dứa (thơm)

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 8

Dứa có chứa nhiều enzyme có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây sâu răng và giúp hơi thở thơm tho hơn.

HOÀNG AN

MỚI - NÓNG
Diễn đàn 'Điều em muốn nói': Những chia sẻ từ trái tim
Diễn đàn 'Điều em muốn nói': Những chia sẻ từ trái tim
HHT - Diễn đàn "Điều em muốn nói" có sự tham gia của nhiều nhà quản lý giáo dục, các chuyên gia tâm lý, nghệ sĩ, nhà văn, nhà thơ cùng lãnh đạo phòng GD&ĐT đến từ 30 quận, huyện, ban giám hiệu các trường THCS, THPT trên địa bàn thành phố Hà Nội. Đặc biệt là sự có mặt của gần 1.000 cán bộ, giáo viên và học sinh Trường THCS Giảng Võ.

Có thể bạn quan tâm

Tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng, sức khỏe cho bệnh nhân COVID, hồi phục sau COVID

Tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng, sức khỏe cho bệnh nhân COVID, hồi phục sau COVID

Nhân ngày Sức khỏe Thế giới 7/4, Nestlé Việt Nam phối hợp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, tổ chức buổi tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho bệnh nhân COVID và hồi phục sau COVID. Chương trình được tổ chức dành cho đông đảo người tiêu dùng và hơn 2.000 nhân viên Nestlé Việt Nam trên toàn quốc.
4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

HHT - Hạnh phúc và kiên cường hơn là điều ai cũng cần, đặc biệt là trong những giai đoạn căng thẳng, nhiều sức ép vì bất kỳ lý do gì. Những điều này đều không tự nhiên đến, tuy nhiên, ai cũng có thể “luyện tập” được. Theo các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, việc luyện tập chẳng khó chút nào, và nếu bạn làm 4 điều này mỗi ngày, bạn sẽ vững vàng hơn rất nhiều trong cuộc sống, giảm đáng kể nguy cơ bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.