Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này!

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này!
HHT - Lợi ích của trái cây không chỉ có mỗi việc cung cấp vitamin cho cơ thể đâu, chúng còn là những thực phẩm làm đẹp da cực kỳ tuyệt vời đấy! “Điểm danh” nhanh những loại trái cây có khả năng “thần kỳ” giúp da trắng mịn nào bạn ơi!

Trái bơ

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 1

Trái bơ giàu vitamin E và chất béo, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Axit omega-3 và vitamin C trong bơ có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thường xuyên ăn bơ không chỉ làm trắng da mà còn giải quyết các vấn đề như mẩn đỏ, dị ứng do thay đổi thời tiết nữa đấy!

Trái cam

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 2

Một trong những loại trái cây có tác dụng làm da trắng sáng cực hiệu quả đó là cam. Trong thành phần của cam chứa nhiều vitamin C, A và axit tự nhiên giúp cải thiện sắc tố melanin, làm mờ các vết thâm nám, chống lão hóa và phục hồi collagen, giúp săn chắc da.

Trái dâu tây

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 3

Đừng coi thường sức mạnh làm đẹp của những “bé” dâu nha! Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc làm trắng và cung cấp độ ẩm cho da.

Trái kiwi

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 4

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có thể ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da.

Trái anh đào (cherry)

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 5

Anh đào là một loại trái cây bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Vitamin C trong anh đào không chỉ giúp dưỡng ẩm, làm trắng da mà còn kiểm soát sự hình thành hắc tố melanin trong da. 

Trái bưởi

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 6

Bưởi được biết đến như một kho vitamin C có lợi cho sức khỏe làn da. Chỉ với nửa trái bưởi là bạn đã cung cấp cho cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó có tác dụng cắt đứt gốc rễ melanin, giúp làm trắng da lâu dài.

Trái táo

Bạn muốn có làn da trắng đẹp? Nhất định phải ăn nhiều những loại trái cây này! ảnh 7

Trong táo có chứa nhiều vitamin A, B, C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da trước những tác hại của môi trường. Axit glycolic trong táo giúp tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân long, giúp da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày.

HOÀNG AN

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

HHT - Bạn đã bao giờ trải qua những thời điểm mà không thể tìm được một người bạn nào để được lắng nghe? Những lúc bạn cảm thấy cô đơn và buồn bã nhưng không có ai để nói chuyện cùng? Đã đến lúc tự hỏi vì sao trong friends list dài đằng đẵng của mình, bạn không có một ai là bạn thật sự!
Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

HHT - Hoàng gia Anh có một hệ thống quy tắc cực kì nghiêm ngặt, thậm chí đến cả việc làm đẹp và sử dụng nước hoa cũng phải theo quy chuẩn. Nhưng các thành viên Hoàng gia đều có những sở thích nước hoa riêng và họ thường dùng chúng vào những ngày không cần phải thực hiện nhiệm vụ. Những dòng nước hoa trứ danh nào được các nhân vật Hoàng gia lựa chọn và yêu thích?