Bạn muốn mình tự tin hơn? Hãy giúp đỡ những người xa lạ!

Bạn muốn mình tự tin hơn? Hãy giúp đỡ những người xa lạ!
HHT - Một nghiên cứu mới khẳng định rằng những hành động tử tế sẽ làm tăng lòng tự tin của teen.

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Brigham Young, bang Utah, đã khẳng định rằng những bạn trẻ thường xuyên có hành vi “thuận xã hội” đối với những người xa lạ thì sau một năm, có lòng tự tin cao hơn hẳn. Hiệu ứng này không thể hiện ở những bạn có hành vi tương tự - như giúp đỡ, chia sẻ, an ủi - nhưng chỉ đối với gia đình và bạn bè mình.

Tham gia hoạt động tình nguyện là một trong những hành vi thuận xã hội phổ biến

“Nghiên cứu này giúp chúng ta hiểu rằng, những bạn trẻ giúp đỡ những người không có mối quan hệ với mình thì cảm thấy vui vẻ và tự tin hơn theo thời gian” - Giáo sư Laura Padilla-Walker nói - “Mà vì lòng tự tin là rất quan trọng trong những năm tuổi teen, nên đây là một nghiên cứu thực sự có ý nghĩa. Nó cho thấy rằng có một điều gì đó ở việc giúp đỡ những người xa lạ, có thể tác động đến suy nghĩ về đạo đức và sự nhận thức về giá trị bản thân theo một cách đáng kể hơn là giúp đỡ bạn bè hay gia đình, dù những hành vi này đối với người quen thì cũng vẫn có ích”.

Hãy giúp những người không quen - bạn sẽ tự tin và hạnh phúc hơn

Đội ngũ nghiên cứu của Giáo sư Padilla-Walker đã “đo đếm” lòng tự tin và tự trọng của rất nhiều học sinh trong thời gian suốt ba năm để xem các bạn ấy đã thay đổi ra sao. Bà cũng nói thêm rằng những hành vi thuận xã hội đặc biệt có ích cho những bạn teen có xu hướng chỉ tập trung vào bản thân mình.

“Sẽ là tốt nhất nếu các bạn teen có thể trực tiếp nhìn thấy kết quả của sự giúp đỡ của họ dành cho người khác, ví dụ, khi họ giúp những người kém may mắn hơn thì những người đó vui vẻ ra sao. Điều này làm tăng lòng biết ơn ở những người trẻ, khiến họ ít có xu hướng chỉ nghĩ đến những khó khăn của mình”.

Ngoài ra, những hành vi thuận xã hội (có ích cho người khác) còn khuyến khích các bạn teen gặp gỡ nhiều người - việc này, về cơ bản, cũng làm tăng lòng tự tin của họ.

Theo INDEPENDENT
MỚI - NÓNG
Đề kiểm tra có nội dung quảng bá rượu: Phòng GD&ĐT yêu cầu nhà trường rà soát, xác minh
Đề kiểm tra có nội dung quảng bá rượu: Phòng GD&ĐT yêu cầu nhà trường rà soát, xác minh
HHT - Trước đó, một số phụ huynh trường THCS Long Bình Tân (TP Biên Hoà, Đồng Nai) phản ánh đề kiểm tra môn Hóa học lớp 9 - học kỳ 2 có nội dung quảng cáo về rượu. Sau khi đề kiểm tra được chia sẻ lên MXH, nhiều dân mạng tranh cãi về cách ra đề của nhà trường vì cho rằng đây giống như một hình thức "quảng cáo", khuyến khích các bạn học sinh uống rượu.

Có thể bạn quan tâm

Gần kỷ niệm 11 năm ngày cưới William - Kate, tiết lộ một “mắc mớ” trong hôn lễ Hoàng gia

Gần kỷ niệm 11 năm ngày cưới William - Kate, tiết lộ một “mắc mớ” trong hôn lễ Hoàng gia

HHT - Trong hôn lễ Hoàng gia của Hoàng tử William và Công nương Kate vào 11 năm trước, William đã có một khoảnh khắc “không biết phải làm sao” trước mặt rất đông người, khi anh không thể đeo được nhẫn cưới vào ngón tay cô dâu của mình. Tại sao lại có chuyện như vậy ở một sự kiện mà chắc chắn đã được chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng?
Bài thi của học trò đáng điểm trượt nhưng cô giáo quyết tìm cách “cứu”, ai cũng khen ngợi

Bài thi của học trò đáng điểm trượt nhưng cô giáo quyết tìm cách “cứu”, ai cũng khen ngợi

HHT - Một cô giáo ở Malaysia đã rất băn khoăn khi chấm điểm một bài thi và thấy sinh viên làm bài ở mức gần đạt, tức là nếu để nguyên thì sẽ trượt, nhưng nếu được cộng thêm điểm một chút thì sẽ qua. Cách “cứu” học trò của cô được cộng đồng mạng khen là “vẹn cả đôi đường” và nhiều người cảm ơn cô.
Nữ sinh châu Á xinh như hoa hậu đứng đầu khoa kỹ sư của đại học danh tiếng Virginia Tech

Nữ sinh châu Á xinh như hoa hậu đứng đầu khoa kỹ sư của đại học danh tiếng Virginia Tech

HHT - Nữ sinh người châu Á này đã gây bất ngờ khi là người đứng đầu trong số gần 10.000 sinh viên tốt nghiệp ở Virginia Tech - trường đại học danh tiếng bậc nhất ở Mỹ. Cô gái xinh đẹp như hoa hậu này thậm chí còn học một ngành vốn tưởng là sở trường của nam giới: Ngành kỹ sư. Cô ấy nói thế nào về bí quyết học của mình?
“Hoa hồng khẩn cấp” được đính khắp sân một trường đại học ở Trung Quốc, netizen khen ngợi

“Hoa hồng khẩn cấp” được đính khắp sân một trường đại học ở Trung Quốc, netizen khen ngợi

HHT - Rất nhiều sinh viên của một trường đại học ở Trung Quốc đã bất ngờ khi nhìn thấy những bông hoa hồng được đính ở những địa điểm ngẫu nhiên trong sân trường, kèm theo đó là lời nhắn rằng “hoa hồng để dùng trong trường hợp khẩn cấp”. Những bông hoa này có ý nghĩa gì và ai đã thực hiện việc này?