Câu hỏi mà nhiều người muốn biết: Làm cách nào để thức khuya mà không mọc mụn?

Câu hỏi mà nhiều người muốn biết: Làm cách nào để thức khuya mà không mọc mụn?
HHT - Muốn học hành hay làm việc muộn mà không bị mọc mụn thì bạn hãy thử áp dụng ngay những cách sau đây.

Cấp nước

Việc thức khuya sẽ khiến cơ thể nhanh chóng rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, làn da cũng trở nên “khô héo” và tiết dầu nhiều hơn; vì vậy mà bạn nên cách 1 tiếng uống 1 cốc nước.

Massage mặt nhẹ nhàng

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ban đêm là thời điểm cho làn da nghỉ ngơi vì vậy mà việc bạn thức khuya nghĩa là bạn đang bắt làn da “hoạt động quá sức” và để bù lại bạn nên dành ra vài phút trước khi đi ngủ để massage mặt.

Câu hỏi mà nhiều người muốn biết: Làm cách nào để thức khuya mà không mọc mụn? ảnh 1

Bạn có thể massage theo các bước sau:

- Bước 1: Nắm nhẹ tay và vuốt dọc theo trán, sau đó dùng các đầu ngón tay vuốt theo chiều từ dưới lên. Tiếp đó vuốt xuôi từ phần xương quai hàm xuống đến dưới vai.

- Bước 2: Dùng 2 đầu ngón trỏ vuốt nhẹ theo phần gò má ở dưới mắt. Sau đó tiếp tục dùng các đầu ngón tay để vuốt từ phần cổ sang 2 bên xương vai và xương quai xanh.

Nếu muốn dễ chịu hơn bạn có thể kết hợp massage với tinh dầu nhé. Thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 3 - 5 phút sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ hơn.

Sử dụng mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ có rất nhiều tác dụng cho da, đặc biệt là làn da phải thức khuya. Bạn có thể dùng mặt nạ tái tạo da, mặt nạ cấp ẩm sâu, mặt nạ nâng cơ, mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông...

Câu hỏi mà nhiều người muốn biết: Làm cách nào để thức khuya mà không mọc mụn? ảnh 2

Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại mặt nạ ngủ sẵn và được review khá tốt, nếu như không có thời gian bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ này, tùy vào từng loại và công dụng mà giá tiền thường dao động từ 20k đến 100k.

Rửa mặt trước khi đi ngủ

Vào ban đêm, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn ban ngày, vì thế bạn cần đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng mới không gây mọc mụn nếu thức khuya.

Trước khi đi ngủ hãy rửa mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt phù hợp, chú ý vệ sinh kỹ vùng chữ T (trán, mũi). 

Câu hỏi mà nhiều người muốn biết: Làm cách nào để thức khuya mà không mọc mụn? ảnh 3

Uống sữa ấm

Một cốc sữa ấm sẽ không gây ra áp lực lớn cho hệ tiêu hóa mà còn kích thích não bộ tiết ra Tryptophan - có tác dụng giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn, đã ngủ muộn mà còn khó ngủ thì còn gì đau khổ hơn đúng không. 

Theo ione.vnexpress.net
MỚI - NÓNG
Nhờ trợ giúp ở 2 câu đầu tiên nhưng người chơi “Ai là triệu phú” này lại gây bất ngờ lớn
Nhờ trợ giúp ở 2 câu đầu tiên nhưng người chơi “Ai là triệu phú” này lại gây bất ngờ lớn
HHT - Một người chơi “Ai là triệu phú” ở Anh đã bị người dẫn chương trình gọi là “ngốc nghếch” khi ngồi ngẩn người trước 2 câu hỏi đầu tiên rất dễ, để rồi phải dùng luôn 2 sự trợ giúp mới trả lời được. Kết cục thì anh này đã ra về với bao nhiêu tiền? (Con số có thể sẽ khiến bạn càng ngạc nhiên hơn).

Có thể bạn quan tâm

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

HHT - Thứ đắt giá nhất trên thế giới này chính là uy tín, để xây dựng được nó chúng ta phải mất thời gian rất dài với tinh thần trách nhiệm cao, nhưng lại có thể đánh mất nó chỉ vì vài sơ suất nhỏ. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn xây dựng lòng tin và sự tín nhiệm để gia tăng sự uy tín.
3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

HHT - Kinh nghiệm và bài học kinh doanh của những người siêu giàu trên thế giới khác rất nhiều với những "khẩu hiệu làm giàu không khó" của hội hotgirl tài chính, chuyên gia đọc lệnh hay chủ tịch mạng. Nếu bạn đang theo đuổi sự thành công và giàu có, đừng bỏ qua những kinh nghiệm của họ nhé!
Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

HHT - Nếu bạn đang mắc kẹt trong tình trạng mọi thứ bề bộn, công việc lẫn việc nhà chất như núi làm hoài không xong thì những mẹo này sẽ giúp ích được cho bạn đó. Chúng bao gồm những ý tưởng rất dễ thực hiện, hãy bắt tay vào thử ngay để giải phóng mình khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức.
Những điều khiến chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống, điều thứ 3 ai cũng dễ mắc phải!

Những điều khiến chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống, điều thứ 3 ai cũng dễ mắc phải!

HHT - Đây là những điều thường gặp trong đời và nó làm cho chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống. Dù bạn có giàu có đến đâu hay kiếm được thật nhiều tiền thì bạn vẫn cảm thấy không thực sự hài lòng và vui vẻ, bạn luôn cảm thấy mình còn thiếu thiếu một điều gì đó. Cái thiếu chính là những giá trị tinh thần và trải nghiệm. Hãy lưu tâm đến những điều này và đừng bỏ qua chúng nếu bạn thực sự muốn nâng tầm giá trị và chất lượng cuộc sống của bạn.
Bạn có lơ là 5 điều này không? Nếu có, bạn đang làm tóc của mình xấu đi mà không biết đấy!

Bạn có lơ là 5 điều này không? Nếu có, bạn đang làm tóc của mình xấu đi mà không biết đấy!

HHT - Mái tóc của bạn trông xỉn màu, khô, chẻ ngọn và thiếu sức sống? Hãy thử kiểm tra xem mình có mắc phải những sai lầm phổ biến làm hỏng tóc này không nhé! Chăm sóc mái tóc không phải là dễ dàng khi chúng ta có hàng triệu lẻ một việc phải làm hằng ngày, nhưng chỉ cần tránh không phạm phải những sai lầm này, tóc bạn cũng đã được cải thiện ít nhiều rồi.