Chăm sóc bản thân tốt nhất là phải kể đến các sao! Nhưng yêu thương bản thân không có nghĩa là mua thật nhiều đồ, ăn uống thả cửa đâu. Bạn hãy nghe lời khuyên của các sao về cách yêu thương bản thân, và xem mình còn chưa thực hiện được những cách nào nhé!
1. Denzel Washington: Đừng phức tạp hóa cuộc sống
 |
Ý nghĩ rằng cuộc sống này có nhiều chuyện phức tạp sẽ khiến bạn luôn sống trong căng thẳng và lo âu. Nhưng nếu bạn coi cuộc sống là đơn giản, bình thường, thì nó sẽ là như thế. Lời khuyên của Washington là: “Hãy có mục tiêu, làm việc chăm chỉ và khiêm tốn”. Làm được như vậy thì bạn sẽ có một cuộc sống có mục đích. Mà sống có mục đích là sống hạnh phúc, nhẹ nhõm, là làm cho chính mình vui vẻ!
2. Sofia Vergara: Hãy mặc bất kỳ thứ gì mình muốn
 |
Nữ diễn viên 48 tuổi từng khuyên đàn em 22 tuổi Ariel Winter khi cả hai cùng đóng phim truyền hình Modern Family rằng: “Hãy mặc bất kỳ thứ gì em muốn, và cứ cảm thấy thoải mái với bản thân mình”. Từng là một người mẫu, Vergara biết rõ những sức ép khi chúng ta coi việc mình ăn mặc thế nào là vì… người khác. Chúng ta sợ người khác chê rằng mình “mặc lỗi”, không hợp thời… Và chúng ta biến ngoại hình của mình trở thành người khác, mải mê đuổi theo những hình tượng không phải là mình. Như thế mới là “sống lỗi” với bản thân!
3. Ellen DeGeneres: Đừng đi theo con đường của ai
 |
MC nổi tiếng này từng hài hước nói: “Đừng bao giờ đi theo con đường của ai, trừ phi bạn đang bị lạc trong rừng và nhìn thấy một con đường. Lúc ấy thì hãy đi theo con đường đó”. Thật ra, nếu ai đó yêu thương bạn thật lòng, họ sẽ không bao giờ bắt bạn phải đi theo con đường mà họ đặt ra. Bởi vậy, bạn đừng bao giờ nghĩ rằng phải làm theo ý muốn của ai đó để được chấp nhận và yêu thương nhé. Hãy tự yêu mình trước và đi theo tiếng gọi của trái tim mình. À phải, trừ phi bạn bị lạc trong rừng…
4. Miley Cyrus: Tập trung vào bản thân
 |
Cô ca sĩ nổi loạn này đã sống đúng với lời mà cô ấy khuyên mọi người: Đừng lúc nào cũng cố làm hài lòng người khác. Miley giải thích: “Tại vì bạn là người cần được hạnh phúc mà”. Đối xử tốt với người khác là một chuyện, cứ luôn cố làm hài lòng người khác thì lúc nào bạn cũng căng thẳng và dần dần sẽ đánh mất bản thân mình đấy!
5. Jennifer Lawrence: Đừng ở bên cạnh những người lấy bạn làm trò cười
 |
Những người hay châm chọc, mỉa mai bạn thì rõ ràng là không quan tâm đến cảm xúc của bạn. Thực tế, J.Law từng nói rằng cần phải coi việc chế giễu ngoại hình người khác là vi phạm pháp luật và phạt nặng. Yêu bản thân sẽ bắt đầu bằng việc chấp nhận mọi điều ở chính mình, cả điểm mạnh và điểm yếu.
6. Taylor Swift: Chọn bạn mà chơi
 |
Selena Gomez từng chia sẻ rằng cô nhận được một lời khuyên giá trị từ Taylor Swift: Hãy ở bên những người nào biết động viên mình, thử thách mình, tôn trọng mình. Những người bạn như vậy sẽ khiến bạn trở nên tốt hơn và tự tin hơn. Vì bạn bè tác động rất nhiều tới chúng ta, nên nếu ở bên những người bạn vui vẻ, tích cực, thì bản thân chúng ta cũng như vậy. Chọn đúng bạn mà chơi chính là một cách tuyệt vời để bạn yêu thương bản thân đấy!
