Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày

Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày
HHT - Trứng gà là nguồn dinh dưỡng quan trọng tuyệt vời, là một trong những yếu tố chính cho chế độ ăn kiêng của con người kể từ thời xa xưa. Bạn có thể ăn trứng hàng ngày mà không biết đến những sự thật thú vị sau.

1. Một người Mỹ trung bình ăn 250 quả trứng mỗi năm. Tổng cộng một năm nước Mỹ tiêu thụ 76,5 tỷ quả trứng.

Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 1

2. Bang Iowa là địa chỉ cung cấp nhiều trứng nhất nước Mỹ với số lượng 15 tỷ quả trứng gà một năm, chiếm 1/5 nhu cầu của nước Mỹ.

3. Màu sắc của giống gà mái quyết định màu của vỏ trứng. Những con gà lông trắng thường đẻ trứng có vỏ trắng, Gà mái nâu thường cho trứng màu nâu.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 2

4. Thành phần thức ăn của gà quyết định màu sắc của lòng đỏ trứng. Màu vàng hoặc vàng sẫm có nghĩa là gà ăn nhiều rau, còn màu vàng sáng là gà được cho ăn thóc, lúa mì hoặc lúa mạch.

5. Tuổi của gà mái ảnh hưởng đến kích thước của trứng, gà mái càng lớn tuổi thì kích thước trứng càng lớn.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 3

6. Trên hộp trứng chỉ ghi ngày bán chứ không ghi ngày hết hạn. Bạn có thể giữ trứng trong từ ba đến bốn tuần kể từ ngày ghi trên hộp.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 4

7. Hai quả trứng sẽ cung cấp cho bạn mức cholesterol thừa đủ cho một ngày.

Một quả trứng chứa khoảng 186 miligam cholesterol, và USDA (Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ) khuyên mọi người nên nạp đủ 300 miligam cholesterol trong một ngày, ít hơn 2 quả trứng.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 5

8. Với sự pha trộn của axit béo omega-3, kẽm, vitamin B và Iodide, trứng gà có thể giúp giảm tâm trạng căng thẳng và chống lại sự mệt mỏi. Trong trứng còn chứa chất Choline có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 6

9. Chỉ cần nhớ sử dụng trứng đã được thanh trùng bạn sẽ không có bất kỳ nguy cơ nào của salmonella là một loại vi trùng có thể gây một chứng bệnh đường ruột nơi người và động vật.

10. Trứng đẻ sau 10 ngày luộc sẽ ngon hơn. Trứng tươi thường khiến bạn khó bóc vỏ sau khi luộc.

Theo dantri.com.vn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Lầu Năm Góc thừa nhận về những “vật thể bay bí ẩn” trong một cuộc họp hiếm hoi về UFO

Lầu Năm Góc thừa nhận về những “vật thể bay bí ẩn” trong một cuộc họp hiếm hoi về UFO

HHT - Trong cuộc họp đầu tiên về UFO (vật thể bay không xác định) trong 50 năm qua, các nhà chức trách ở Lầu Năm Góc (Bộ Quốc Phòng Mỹ) đã thừa nhận rằng việc nhìn thấy UFO xảy ra “thường xuyên và liên tục”. Họ còn cho biết những thông tin gì xoay quanh chủ đề vốn có rất ít thông tin chính xác này?
Cách chỉnh sửa thông tin cá nhân trong Cơ sở dữ liệu về cư trú cực đơn giản trên điện thoại

Cách chỉnh sửa thông tin cá nhân trong Cơ sở dữ liệu về cư trú cực đơn giản trên điện thoại

HHT - Trường hợp thay đổi về địa chỉ nơi cư trú như địa giới đơn vị hành chính, tên đơn vị hành chính, tên đường, phố, tổ dân... thì bạn cần điều chỉnh thông tin về cư trú trong cơ sở dữ liệu về cư trú. Sau đây là cách chỉnh sửa thông tin trong Cơ sở dữ liệu về cư trú trên điện thoại và máy tính rất đơn giản và tiện lợi.
Tìm thấy cả một thế giới cổ xưa khổng lồ ở sâu gần 200 mét dưới lòng đất tại Trung Quốc

Tìm thấy cả một thế giới cổ xưa khổng lồ ở sâu gần 200 mét dưới lòng đất tại Trung Quốc

HHT - Khi con người tưởng rằng mình đã khám phá được tất cả mọi điều trên Trái Đất rồi, và bây giờ là thời điểm để khám phá các hành tinh khác, thì các nhà khoa học Trung Quốc lại mới tìm ra cả một thế giới cổ xưa rộng mênh mông ở rất sâu bên dưới lòng đất, như trong chuyện cổ tích vậy.