Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày

Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày
HHT - Trứng gà là nguồn dinh dưỡng quan trọng tuyệt vời, là một trong những yếu tố chính cho chế độ ăn kiêng của con người kể từ thời xa xưa. Bạn có thể ăn trứng hàng ngày mà không biết đến những sự thật thú vị sau.

1. Một người Mỹ trung bình ăn 250 quả trứng mỗi năm. Tổng cộng một năm nước Mỹ tiêu thụ 76,5 tỷ quả trứng.

Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 1

2. Bang Iowa là địa chỉ cung cấp nhiều trứng nhất nước Mỹ với số lượng 15 tỷ quả trứng gà một năm, chiếm 1/5 nhu cầu của nước Mỹ.

3. Màu sắc của giống gà mái quyết định màu của vỏ trứng. Những con gà lông trắng thường đẻ trứng có vỏ trắng, Gà mái nâu thường cho trứng màu nâu.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 2

4. Thành phần thức ăn của gà quyết định màu sắc của lòng đỏ trứng. Màu vàng hoặc vàng sẫm có nghĩa là gà ăn nhiều rau, còn màu vàng sáng là gà được cho ăn thóc, lúa mì hoặc lúa mạch.

5. Tuổi của gà mái ảnh hưởng đến kích thước của trứng, gà mái càng lớn tuổi thì kích thước trứng càng lớn.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 3

6. Trên hộp trứng chỉ ghi ngày bán chứ không ghi ngày hết hạn. Bạn có thể giữ trứng trong từ ba đến bốn tuần kể từ ngày ghi trên hộp.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 4

7. Hai quả trứng sẽ cung cấp cho bạn mức cholesterol thừa đủ cho một ngày.

Một quả trứng chứa khoảng 186 miligam cholesterol, và USDA (Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ) khuyên mọi người nên nạp đủ 300 miligam cholesterol trong một ngày, ít hơn 2 quả trứng.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 5

8. Với sự pha trộn của axit béo omega-3, kẽm, vitamin B và Iodide, trứng gà có thể giúp giảm tâm trạng căng thẳng và chống lại sự mệt mỏi. Trong trứng còn chứa chất Choline có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

 Có thể bạn chưa biết: 10 sự thật về trứng gà mà chúng mình vẫn ăn hàng ngày ảnh 6

9. Chỉ cần nhớ sử dụng trứng đã được thanh trùng bạn sẽ không có bất kỳ nguy cơ nào của salmonella là một loại vi trùng có thể gây một chứng bệnh đường ruột nơi người và động vật.

10. Trứng đẻ sau 10 ngày luộc sẽ ngon hơn. Trứng tươi thường khiến bạn khó bóc vỏ sau khi luộc.

Theo dantri.com.vn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Kính AR Apple sẽ thay thế iPhone trong thời gian tới, sản phẩm mẫu ra mắt cuối năm nay?

Kính AR Apple sẽ thay thế iPhone trong thời gian tới, sản phẩm mẫu ra mắt cuối năm nay?

HHT - Apple đang chuẩn bị 2 sản phẩm hoàn toàn mới, một tai nghe thực tế cao cấp có thể sẽ được ra mắt vào tháng 1/2023 và sau đó là kính AR Apple với mức giá thấp hơn đáng kể. Những tin đồn gần đây về chiếc kính AR này càng làm sáng tỏ khả năng sản phẩm sẽ sớm được ra mắt trong thời gian tới.
Bức ảnh “biển trên bầu trời” khiến nhiều người hoang mang, đây là hiện tượng gì?

Bức ảnh “biển trên bầu trời” khiến nhiều người hoang mang, đây là hiện tượng gì?

HHT - Một bức ảnh kỳ lạ mới được đăng lên mạng, mà nếu thoạt nhìn, ai cũng tưởng là ảnh những con sóng ngoài biển. Nhưng khi nhìn kỹ toàn bộ bức ảnh, người ta mới thấy rằng “tưởng là biển nhưng không phải biển”. Hình ảnh này khiến nhiều người ngạc nhiên, cũng có người cảm thấy hơi sợ hãi. Vậy đây có thể là hiện tượng gì?