Còn chờ gì nữa mà không yêu chính mình, bởi bạn tuyệt hơn mình tưởng rất nhiều

Còn chờ gì nữa mà không yêu chính mình, bởi bạn tuyệt hơn mình tưởng rất nhiều
HHT - Tự yêu bản thân có vẻ đơn giản song quả thực là một điều khó khăn! Không ai hiểu về những khuyết điểm, lỗi lầm của bạn thân nhiều hơn bạn.

Mỗi khi xảy ra chuyện không vui, hầu hết chúng ta đều phản ứng bằng cách tự trách bản thân hoặc tước đi đặc quyền được chăm sóc của chính mình bằng việc bỏ bữa, ngủ vùi, hay mua sắm điên cuồng,... dù biết thừa tất cả sẽ chỉ khiến mình tệ hơn. Khi ở trong thời điểm đen tối nhất, hãy tự tìm lấy ánh nắng Mặt Trời bằng cách “yêu lại tự đầu” chính mình bạn nhé!

Còn chờ gì nữa mà không yêu chính mình, bởi bạn tuyệt hơn mình tưởng rất nhiều ảnh 1

Loại bỏ những điều tiêu cưc

“Bí kíp” đầu tiên để yêu bản thân đó là... bỏ qua tất cả những kẻ không ưa bạn. Yêu là một hành động, một lựa chọn của mỗi người chứ không đơn thuần chỉ là cảm xúc. Vậy nên hãy bỏ qua những kẻ miệng nói yêu thương mà không sẵn sàng dành thời gian cho bạn, sẵn sàng chỉ trích khi bạn gặp khó khăn. Đừng phí thời gian cho họ để tự hỏi tại sao mình không thành công và nổi tiếng. Luôn có những người trân trọng bạn hơn thế!

Dành thời gian làm điều mình thích

Nghe tưởng dễ dàng mà thực ra khó lắm đó nhé! Tưởng tượng xem, nếu một ngày Chủ nhật đẹp trời, nhóc bạn thân gọi điện rủ bạn đi xem phim, trong khi thực sự bạn muốn nằm nhà đọc sách, thì bạn có đi không? Hẳn đa số sẽ chọn “đồng ý” để không làm đứa bạn mình “nghĩ ngợi”. Yên tâm đi, một người bạn thực sự sẽ chẳng bao giờ để bụng việc bạn từ chối nó để được làm điều mình thích trong ngày cuối tuần hiếm hoi đâu! Những người thân thiết của bạn muốn làm gì đó, không có nghĩa là bạn cũng phải như thế đâu!

Còn chờ gì nữa mà không yêu chính mình, bởi bạn tuyệt hơn mình tưởng rất nhiều ảnh 2

Bước ra khỏi “Vùng an toàn”

Bạn muốn đi học nhảy Hip-Hop? Muốn học tiếng Hàn để khỏi chờ phụ đề phim? Làm ngay đi! Nếu không bạn sẽ hối tiếc đấy! Có một sự thật là những điều bạn sợ đối mặt nhất sẽ là thứ bạn nuối tiếc nhất nếu không thực hiện. Bước ra khỏi “vùng an toàn”, bạn có thể thất bại, hoặc thành công nhưng chắc chắn nó sẽ giúp bạn yêu thương và trân trọng bản thân mình hơn.

Luôn vận động!

Vận động không có nghĩa là bạn phải mướt mải mồ hôi hai tiếng mỗi ngày trong phòng tập gym. Đó có thể đơn giản là hai vòng đi bộ quanh khu phố, tập theo các động tác trong chương trình dạy yoga trên TV hay “giãn gân cốt” 15 phút mỗi sáng. Việc vận động không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe hơn mà còn cực kì có lợi cho trí não. Mỗi khi bạn vận động, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphins, giúp bạn thoải mái, quên hết mệt mỏi, trở nên hứng khởi và lạc quan hơn. Chỉ cần năng vận động thôi là bạn đã “ra dấu hiệu” cho cơ thể hiểu bạn yêu chính mình như thế nào rồi đấy!

Còn chờ gì nữa mà không yêu chính mình, bởi bạn tuyệt hơn mình tưởng rất nhiều ảnh 3

Tự khen ngợi bản thân

Nghe có vẻ hơi “ngốc” một chút! Nhưng cực kì hiệu quả đấy! Mỗi buổi sáng thức dậy, hãy chọn một bộ đồ thật ưng ý rồi ngắm mình trong gương. Phải rồi, cô nàng dịu dàng/ cá tính... kia chính là bạn đấy! Hãy luôn tìm thấy một lí do để khen ngợi mình mỗi ngày. Khi bạn tự thấy mình xinh đẹp, tự tin, mọi khiếm khuyết trên cơ thể sẽ tự động biến mất. Kì diệu ghê chưa!

Tự yêu bản thân có vẻ đơn giản song quả thực là một điều khó khăn! Không ai hiểu về những khuyết điểm, lỗi lầm của bạn thân nhiều hơn bạn. Sẽ rất dễ dàng để cảm thấy thất vọng mỗi khi bạn vấp ngã, nhưng thay vì chấp nhận điều đó, sao bạn không thử “thử thách” sự kiện nhẫn của chính mình. Bạn tuyệt lắm đấy, bạn biết mà!

Theo trà sữa cho tâm hồn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Ai cũng cần người bạn thế này: Cậu bé an ủi đồng đội đang khóc, người lớn cũng cảm phục

Ai cũng cần người bạn thế này: Cậu bé an ủi đồng đội đang khóc, người lớn cũng cảm phục

HHT - Trong một trận thi đấu bóng bầu dục của thiếu nhi, một cầu thủ vì thất vọng mà đã chạy ra khóc lóc với huấn luyện viên. Thế rồi một đồng đội của cầu thủ nhí đó đã có một bài “diễn thuyết” ngắn gọn nhưng cực kỳ ấn tượng để động viên tinh thần bạn mình. Cậu bé mạnh mẽ này đã khiến dân mạng phải thốt lên: “Tất cả chúng ta đều cần một người bạn như thế này”.
Gần kỷ niệm 11 năm ngày cưới William - Kate, tiết lộ một “mắc mớ” trong hôn lễ Hoàng gia

Gần kỷ niệm 11 năm ngày cưới William - Kate, tiết lộ một “mắc mớ” trong hôn lễ Hoàng gia

HHT - Trong hôn lễ Hoàng gia của Hoàng tử William và Công nương Kate vào 11 năm trước, William đã có một khoảnh khắc “không biết phải làm sao” trước mặt rất đông người, khi anh không thể đeo được nhẫn cưới vào ngón tay cô dâu của mình. Tại sao lại có chuyện như vậy ở một sự kiện mà chắc chắn đã được chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng?
Bài thi của học trò đáng điểm trượt nhưng cô giáo quyết tìm cách “cứu”, ai cũng khen ngợi

Bài thi của học trò đáng điểm trượt nhưng cô giáo quyết tìm cách “cứu”, ai cũng khen ngợi

HHT - Một cô giáo ở Malaysia đã rất băn khoăn khi chấm điểm một bài thi và thấy sinh viên làm bài ở mức gần đạt, tức là nếu để nguyên thì sẽ trượt, nhưng nếu được cộng thêm điểm một chút thì sẽ qua. Cách “cứu” học trò của cô được cộng đồng mạng khen là “vẹn cả đôi đường” và nhiều người cảm ơn cô.
Nữ sinh châu Á xinh như hoa hậu đứng đầu khoa kỹ sư của đại học danh tiếng Virginia Tech

Nữ sinh châu Á xinh như hoa hậu đứng đầu khoa kỹ sư của đại học danh tiếng Virginia Tech

HHT - Nữ sinh người châu Á này đã gây bất ngờ khi là người đứng đầu trong số gần 10.000 sinh viên tốt nghiệp ở Virginia Tech - trường đại học danh tiếng bậc nhất ở Mỹ. Cô gái xinh đẹp như hoa hậu này thậm chí còn học một ngành vốn tưởng là sở trường của nam giới: Ngành kỹ sư. Cô ấy nói thế nào về bí quyết học của mình?
“Hoa hồng khẩn cấp” được đính khắp sân một trường đại học ở Trung Quốc, netizen khen ngợi

“Hoa hồng khẩn cấp” được đính khắp sân một trường đại học ở Trung Quốc, netizen khen ngợi

HHT - Rất nhiều sinh viên của một trường đại học ở Trung Quốc đã bất ngờ khi nhìn thấy những bông hoa hồng được đính ở những địa điểm ngẫu nhiên trong sân trường, kèm theo đó là lời nhắn rằng “hoa hồng để dùng trong trường hợp khẩn cấp”. Những bông hoa này có ý nghĩa gì và ai đã thực hiện việc này?