Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Khi ai đó nói về việc đầu tư vào bản thân, chúng ta thường nghĩ về tiền bạc. Nhưng thật ra không nhất thiết cứ phải bỏ tiền bạc ra mới là đầu tư, mà còn là việc thay đổi thái độ và dành thời gian để suy nghĩ, tư duy cuộc sống, công việc để tạo ra hạnh phúc thật sự. Hãy luôn tin rằng đầu tư vào bản thân là điều giúp con người tiến thêm một bước trên hành trình cải thiện cuộc sống của mình.

Nấu những món ăn lành mạnh

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 1

Đừng tiếc thời gian nấu cho bản thân mỗi ngày ít nhất 1 bữa ăn lành mạnh.

Ngày nay, nấu ăn lành mạnh đã trở thành một điều xa xỉ. Sau một ngày dài làm việc, tất cả những gì người trẻ chúng ta muốn chính là đồ ăn nhanh tiện lợi, đặt đại trên app hoặc mua ở siêu thị mini. Nhưng bạn biết đó, đó không phải là cách để có một cơ thể khỏe mạnh.

Hãy dành thời gian để tự chuẩn bị cho mình ít nhất một bữa ăn ngon và bổ dưỡng mỗi ngày. Đó chính là cách đơn giản và hay nhất để đầu tư cho bản thân ở mọi khía cạnh: Lối sống, sức khỏe, cơ thể, đầu óc, sắc đẹp.

Quản lý lối sống và sự phát triển của bản thân

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 2

Chú ý theo dõi thói quen sinh hoạt và những điều bạn muốn cải thiện.

Để theo dõi công việc và lối sống của mình, bạn có thể sử dụng sổ tay hoặc các app quản lý cuộc sống. Nó giúp bạn lựa chọn trọng tâm cuộc sống và đặt ra mục tiêu phát triển cá nhân theo từng giai đoạn: Hằng tuần, hằng tháng, hằng năm. Ngoài ra, thói quen này còn nhắc nhở bạn tập trung vào việc cải thiện bản thân và nâng cấp cuộc sống.

Thường xuyên theo dõi tâm trạng, giấc ngủ và mức độ căng thẳng

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 3

Đừng quên chăm sóc giấc ngủ chất lượng mỗi ngày.

Có một mối liên hệ mật thiết giữa thói quen ngủ, tâm trạng và mức độ căng thẳng của bạn. Vì vậy, bạn cần thường xuyên theo dõi và tìm cách để cân bằng 3 yếu tố này trong cuộc sống. Đầu tư thời gian để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc chắc chắn sau này sẽ "sinh lời".

Tìm thấy hạnh phúc ngay hiện tại

Thay vì tìm kiếm một tương lai hạnh phúc ở đâu xa xôi, hãy để ý đến những gì đang diễn ra trong hiện tại và niềm hạnh phúc đang hiện diện ngay trước mắt mà bạn đã bỏ quên. Nó vẫn đang ở yên đó chờ một ngày bạn nhận ra.

Hãy lưu tâm khi trò chuyện với những người thân yêu

Thay vì bỏ hằng giờ đồng hồ đến hóng drama hay lướt xem những bình luận vô bổ về một chủ đề nào đó của xã hội, hãy thử một lần thực sự lắng nghe và lưu tâm đến những cuộc trò chuyện của bạn với người thân, bạn bè. Đầu tư sự chú ý của bạn vào từng lời nói, câu trả lời là một cách để bồi đắp và gìn giữ mối quan hệ tốt đẹp giữa cả hai.

Dành thời gian để giao lưu

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 4

Thời gian chơi với bạn bè không tính toán, thả lỏng tươi vui sẽ có ích với bạn rất nhiều.

Giao lưu là một phần quan trọng của cuộc sống. Không ai muốn ở một mình, vì vậy hãy bắt đầu bằng việc đầu tư thời gian để tạo ra tình bạn, sự kết nối và mối quan hệ với mọi người xung quanh. Những người thành công và giàu có luôn giao thiệp rộng rãi vì họ hiểu rõ tầm quan trọng của sự kết nối.

Tìm một người mentor phù hợp

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 5

Một người cố vấn/ mentor không cần phải là một người giỏi hoàn hảo hay có proflie xuất chúng tuyệt vời, mà họ phải là người phù hợp với quan điểm, mục tiêu và suy nghĩ của bạn đối với lĩnh vực mà bạn theo đuổi.

Họ có thể là bất cứ ai: Người quản lý, đồng nghiệp hoặc cấp trên, thầy giáo, chuyên gia trong công ty, họ cũng có thể đơn giản là một diễn giả, một tác giả sách mà bạn cảm thấy đồng cảm và được truyền cảm hứng. Quan trọng là bạn cần tìm thấy một người mentor trong đời để luôn có thể tìm kiếm ở họ câu trả lời, sự định hướng hoặc đơn giản là một lời động viên.

Đầu tư 7 hạng mục này vào bản thân sẽ giúp bạn tiến nhanh trên hành trình cuộc sống ảnh 6
MỚI - NÓNG
Hoa hậu Hoàn vũ Harnaaz Sandhu giải thích về tên của mình, càng khiến công chúng yêu quý
Hoa hậu Hoàn vũ Harnaaz Sandhu giải thích về tên của mình, càng khiến công chúng yêu quý
HHT - Harnaaz Sandhu, Hoa hậu Hoàn vũ 2021, không chỉ xinh đẹp mà còn nhiều lần thể hiện sự khéo léo trong cư xử, sắc sảo trong suy nghĩ. Cô vừa đăng lời giải thích về cái tên của mình và lý do tại sao nó gắn liền với danh hiệu Hoa hậu. Harnaaz càng khiến mọi người ngưỡng mộ, yêu quý cô nhiều hơn.

Có thể bạn quan tâm

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lợi dụng trong mối quan hệ tình cảm, hãy cẩn trọng!

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lợi dụng trong mối quan hệ tình cảm, hãy cẩn trọng!

HHT - Trong mối quan hệ bạn bè hay tình cảm, sợ nhất là bị thao túng và lợi dụng mà không hề hay biết. Khi nhận ra bản thân đang bị lợi dụng, chắc hẳn bạn vô cùng thất vọng, buồn bã và tức giận. Những cảm xúc tiêu cực đó gây ra những tổn hại đáng kể về mặt tinh thần lẫn thể chất. Vì vậy, hãy cẩn trọng trong mọi mối quan hệ và dưới dây là 7 dấu hiệu giúp bạn nhận ra điều đó sớm hơn!
Tận dụng động lực năm mới để khởi động 7 điều đơn giản này sẽ giúp bạn về đích nhanh hơn

Tận dụng động lực năm mới để khởi động 7 điều đơn giản này sẽ giúp bạn về đích nhanh hơn

HHT - Đầu năm mới mang đến cho chúng ta niềm hi vọng về một cuộc sống tốt hơn và nhiều trải nghiệm mới mẻ. Vì thế, đây là khoảng thời gian con người có động lực để thay đổi lối sống và bản thân nhất, hãy tận dụng nó! Đừng nghĩ đó phải là một cuộc đại tu hoàn toàn cuộc đời của bạn, cũng đừng đặt ra những mục tiêu cao cả, xa vời. Thay vào đó hãy bắt đầu từ những bước nhỏ với 7 lời khuyên dưới đây.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Muốn trở thành một người bản lĩnh và có tư chất, đừng xem nhẹ 7 gạch đầu dòng này!

Muốn trở thành một người bản lĩnh và có tư chất, đừng xem nhẹ 7 gạch đầu dòng này!

HHT - Một "girl boss" có đủ kĩ năng nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình và dành thời gian để nâng cấp bản thân, sự nghiệp thường sở hữu những thói quen tuyệt vời này. Cô ấy làm việc dựa trên tư duy, hình thức và tuân theo những thói quen lành mạnh, đồng thời biết được bí quyết dẫn đến thành công.
5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

HHT - Cuộc sống của người thành công có rất nhiều bí mật và bí quyết mà chúng ta muốn học hỏi. Họ đã làm như thế nào để đạt được những thành tựu tuyệt vời, họ đối mặt với khó khăn thế nào và họ tự động viên chính mình ra sao? Dưới đây là 5 điều tích cực mà người thành công tự nói với bản thân mỗi ngày.
Để khơi dậy sự sáng tạo, đây là 6 thứ không thể thiếu trên bàn làm việc của "Girl Boss"

Để khơi dậy sự sáng tạo, đây là 6 thứ không thể thiếu trên bàn làm việc của "Girl Boss"

HHT - Dù bạn đang làm việc tại nhà hay văn phòng thì việc trang trí cho không gian làm việc là một hoạt động cực kì thú vị và giúp bạn luôn hứng khởi, tràn đầy sức sống. Dưới đây là danh sách những thứ bạn có thể thêm vào bàn làm việc của mình để giúp khơi dậy sự sáng tạo và truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày.
14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

HHT - Mỗi dịp năm mới, chúng ta đều chúc nhau những lời chúc về sự thịnh vượng, phát tài phát lộc vì ai cũng muốn tiến tới sự giàu có và dư dả trong cuộc sống. Làm giàu chắc chắn phải cần rất nhiều sự nỗ lực và kiên trì, nhưng bên cạnh đó, khía cạnh tinh thần cũng rất quan trọng. Dưới đây là những câu "thần chú" giúp chúng ta kết nối mạnh mẽ với vũ trụ để thu hút tiền bạc và sự giàu có bằng luật hấp dẫn.