Đây chính là các loại gia vị tốt nhất cho sức khỏe của bạn
HHT - Đây là những loại gia vị và thảo mộc mà bạn có thể sử dụng để thêm hương vị cho món ăn hằng ngày mà lại rất tốt cho sức khoẻ.
Gừng từ lâu đã được sử dụng để điều trị buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng gừng có thể giúp làm giảm nguy cơ của một số vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường và bệnh tim. Củ nghệ đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh như bệnh gan, nấm ngoài da. Nó cũng là một chất chống viêm tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng thu nhỏ khối u và tăng hiệu quả của hóa trị liệu khi điều trị ung thư. Tỏi: Tỏi giàu chất xơ, magie, vitamin B6 và vitamin C. Nó cũng được biết đến có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm. Quế: Giàu chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do có hại, quế là một bổ sung tuyệt vời cho món bột yến mạch, trà hoặc trái cây khi dùng vào buổi sáng. Ngoài ra, gia vị này đã được biết là làm giảm cholesterol, lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Hương thảo: Có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, hương thảo là một loại thảo dược thơm được sử dụng để giảm đau cơ và tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hương thảo là một gia vị nấu ăn phổ biến trong các món ăn như thịt gà. Một số nghiên cứu cho thấy rằng các thành phần trong hương thảo có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Bột ớt: Những người yêu thích thức ăn cay có thể có lợi ích sức khỏe khi nấu với bột ớt. Gia vị này được biết đến với hương vị cay, nóng là nguồn cung cấp vitamin A và C, cũng như beta carotenoids, giúp ngăn chặn sự sản xuất các gốc tự do gây ra những thứ như viêm khớp dạng thấp và bệnh tim. Bột ớt cũng kích thích endorphins, tác dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Rau oregano phổ biến trong ẩm thực Ý. Đây là một loại thảo mộc tuyệt vời có thể dùng cho cả hai mục đích nấu ăn và điều trị. Oregano chứa carvacol và thymol, cả hai loại kháng sinh mạnh mẽ. Ngoài ra các loại dầu từ oregano có thể tiêu diệt nấm Candida hiệu quả. Nó cũng được chứng minh có hiệu quả điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhiễm trùng đường tiểu, nấm móng tay.
HHT - Chi Pu trải lòng với FC về những thay đổi của bản thân sau 1 năm tham gia "Đạp Gió". Trong khi đó, đạo diễn Luk Vân gây chú ý khi chia sẻ về "thuyền" Midu - Harry Lu sau những ồn ào gần đây trên Threads.
HHT - "Queen of Tears" chuẩn bị kết thúc trong khi phim vẫn ngập trong mớ rắc rối chồng chất. Làm thế nào để biên kịch có thể gỡ hết nút thắt này trong hai tập còn lại?
HHT - Uyên Linh vừa tung ra một bộ ảnh đậm chất high-fashion. Nữ ca sĩ cho biết đây sẽ là phong cách cô xây dựng cho dự án âm nhạc sắp ra mắt trong năm nay.
HHT - Những kiểu mặt nạ tự làm tại gia từ những loại quả nhiệt đới, rất đơn giản, dễ chịu và rất hợp cho thời tiết mùa Hè. Mỗi tuần chúng mình chỉ nên dùng mặt nạ khoảng ba đến bốn lần thôi nhé, không thì da mặt sẽ bị “bội thực dinh dưỡng” mất.
HHT - Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng đa số đều có thể được giải quyết nếu bạn biết cách làm đúng. Ví dụ như vệ sinh lược thường xuyên, chọn đúng loại lược phù hợp với tóc...
HHT - Dịp lễ 30/4 - 1/5 với kỳ nghỉ dài 5 ngày phù hợp cho những chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè. Bạn đừng quên ghi nhớ các tips hữu ích có thể ứng dụng để "bảo toàn" hành lý trong các chuyến đi nhé!
