Đây chính là các loại gia vị tốt nhất cho sức khỏe của bạn
HHT - Đây là những loại gia vị và thảo mộc mà bạn có thể sử dụng để thêm hương vị cho món ăn hằng ngày mà lại rất tốt cho sức khoẻ.
Gừng từ lâu đã được sử dụng để điều trị buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng gừng có thể giúp làm giảm nguy cơ của một số vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường và bệnh tim. Củ nghệ đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh như bệnh gan, nấm ngoài da. Nó cũng là một chất chống viêm tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng thu nhỏ khối u và tăng hiệu quả của hóa trị liệu khi điều trị ung thư. Tỏi: Tỏi giàu chất xơ, magie, vitamin B6 và vitamin C. Nó cũng được biết đến có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm. Quế: Giàu chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do có hại, quế là một bổ sung tuyệt vời cho món bột yến mạch, trà hoặc trái cây khi dùng vào buổi sáng. Ngoài ra, gia vị này đã được biết là làm giảm cholesterol, lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Hương thảo: Có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, hương thảo là một loại thảo dược thơm được sử dụng để giảm đau cơ và tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hương thảo là một gia vị nấu ăn phổ biến trong các món ăn như thịt gà. Một số nghiên cứu cho thấy rằng các thành phần trong hương thảo có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Bột ớt: Những người yêu thích thức ăn cay có thể có lợi ích sức khỏe khi nấu với bột ớt. Gia vị này được biết đến với hương vị cay, nóng là nguồn cung cấp vitamin A và C, cũng như beta carotenoids, giúp ngăn chặn sự sản xuất các gốc tự do gây ra những thứ như viêm khớp dạng thấp và bệnh tim. Bột ớt cũng kích thích endorphins, tác dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Rau oregano phổ biến trong ẩm thực Ý. Đây là một loại thảo mộc tuyệt vời có thể dùng cho cả hai mục đích nấu ăn và điều trị. Oregano chứa carvacol và thymol, cả hai loại kháng sinh mạnh mẽ. Ngoài ra các loại dầu từ oregano có thể tiêu diệt nấm Candida hiệu quả. Nó cũng được chứng minh có hiệu quả điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhiễm trùng đường tiểu, nấm móng tay.
HHT - Màn xuất hiện lộng lẫy tựa nữ thần của Lisa (BLACKPINK) trên thảm đỏ VMAs 2024 đang gây sốt khắp các trang mạng xã hội. Đặc biệt, sân khấu bùng nổ với "New Woman" - "Rockstar" cùng chiến thắng đầy thuyết phục giải Best K-Pop của cô nàng khiến các fan không khỏi tự hào.
HHT - Những tưởng chuyện tình cảm Pu và Chải đang có cơ hội nhen nhóm thì chỉ một câu nói của Pu thôi, cũng khiến bao nhiêu nỗ lực của Chải đổ sông đổ biển.
HHT - Cư dân mạng đang truyền tai nhau cách đóng gói đồ, thực phẩm cứu trợ khu vực mưa lũ ở miền Bắc bằng phương pháp hút chân không. Tuy nhiên, việc thực hiện cần phải cẩn thận để tránh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây ngộ độc phát triển.
HHT - Có một nghiên cứu về mối liên hệ giữa thói quen thức khuya và trí thông minh, người ta phát hiện rằng các “cú đêm” có những dấu hiệu thông minh vượt trội so với người hay đi ngủ sớm. Liệu có đáng tin?
HHT - Có nhiều thói quen trong cuộc sống hằng ngày có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Việc nhận biết và điều chỉnh các thói quen này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
HHT - Đây là một chủ đề rất quan trọng vì kỉ luật và trách nhiệm là yếu tố giúp bạn sớm đạt được những thành tựu mình mong muốn. Có nhiều cách để rèn luyện trách nhiệm cá nhân, dưới đây là một số gạch đầu dòng ngắn gọn nhưng rất hữu ích.
HHT - Nhiều người “thanh lọc cơ thể” bằng cách nhịn ăn hoàn toàn trong một thời gian và chỉ uống nước chanh đường. Tuy nhiên, vẫn có những cách đơn giản hơn nhiều để “khử độc” đều đặn cho cơ thể hằng ngày mà không cần hao tổn quá nhiều sức lực (và ý chí).
HHT - Anabel Kingsley là con gái của Philip Kingsley, người sáng lập quá cố của thương hiệu chăm sóc tóc cùng tên và các loại mặt nạ tóc đình đám. Anabel cũng là nhà nghiên cứu về tóc và là một Hair Beauty Guru nổi tiếng, cô thường có những giải thích dễ hiểu về gàu cùng các vấn đề khác của tóc.
HHT - Màu sắc cũng là một yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến cảm xúc của chúng mình. Vậy nên, thông qua phong cách thời trang “Dopamine dressing”, chúng mình có thể “cho phép” những yếu tố “dzui dzẻ” bước vào cuộc sống của chúng mình đó!
HHT - Nguyên liệu cấu tạo nên một chai kem chống nắng thường được miêu tả trên bảng thành phần dán trên chai. Sẽ có nhiều thông tin hơn về kem chống nắng mà có thể bạn chưa biết, như các thành phần không hoạt tính, con số PA+ mơ hồ, hay cách phân biệt kem chống nắng vật lí và hóa học.
