Để có một giấc ngủ ngon, thì đây là những điều bạn phải làm trước khi đi ngủ

HHT - Mặc dù di truyền có thể đóng một vai trò lớn cho việc này, nhưng đôi khi chính những thói quen hằng ngày mới là nguyên nhân chính khiến tóc bạn rụng. Mách bạn một số biện pháp khắc phục có thể giúp nang tóc khỏe mạnh trở lại và giảm rụng một cách tự nhiên.

HHT - Chọn quần chíp hợp dáng và hợp với trang phục bên ngoài chính là một bước quan trọng không chỉ để bạn trông đẹp hơn mà còn tạo cảm giác thoải mái trong ăn mặc.

HHT - Một bước đổi đời ai chẳng ham. Nhưng không phải cơ hội lúc nào cũng có, mà có rồi cũng chưa chắc có phải là chuyện tốt lành hay không vì cái gì đến nhanh thì mất cũng nhanh. Thay vì vậy, có thể đổi đời bền vững bằng cách không bỏ bước, làm những điều đơn giản này mỗi ngày. Thành quả có được sẽ nằm chắc trong tay bạn hơn!

HHT - Selena Gomez thừa nhận đã mệt mỏi quá nhiều trong tình yêu và không muốn kết hôn. Nhưng điều đó không có nghĩa cô ấy không hạnh phúc, ngược lại còn giúp cô ấy mạnh mẽ hơn.

HHT - Suy nghĩ kỹ khác với mãi phân vân. Suy nghĩ kỹ là khi bạn đã xem xét mọi việc ở các góc nhìn khác nhau, cân nhắc lợi hại. Còn mãi phân vân là khi bạn không biết trước kết quả sẽ như thế nào, mà cứ phân vân vì sợ mọi thứ xảy ra không như ý.

HHT - Lười biếng là một loại cảm giác mà nó luôn khiến bạn nghĩ rằng bạn không thể chiến thắng được nó. Nhưng đừng để suy nghĩ đó đánh lừa, bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này. Khắp phục được thói quen trì hoãn và lười biếng bạn sẽ sống, làm việc hiệu quả và hết công suất hơn rất nhiều.

HHT - Nữ tính và gợi cảm không hề liên quan đến việc khoe da thịt mà nó liên quan đến tư duy và thái độ sống của một cô gái. Vì vậy, hãy tập luyện từ việc đi đứng đến cách nói chuyện và thu thập thật nhiều bí quyết để khéo léo nhấn mạnh sự nữ tính của bản thân nhé!

HHT - Khi tất cả chúng ta đang phải chấp nhận sống chung với đại dịch thì cũng có lúc thấy tinh thần mệt mỏi và chán nản không lý do. Lúc này thì những điều bé nhỏ nhưng hiệu quả lại có thể cải thiện tình hình. 

HHT - Những câu nói đúng lúc, xuất hiện vào đúng lúc, nó sẽ như mở ra cho bạn cả chân trời tự do, trút bỏ được gánh nặng đeo bám bấy lâu.