HHT - Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến sức khỏe làn da, chúng ta cần kẽm cho nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất cũng như các dấu hiệu của sự thiếu hụt kẽm.
HHT - Cam là loại trái cây được ưa chuộng, sử dụng để ăn trực tiếp hoặc vắt nước uống. Tuy nhiên, chúng ta thường vứt bỏ hạt cam mà không biết rằng chúng có những lợi ích bất ngờ rất tốt cho sức khỏe.
HHT - Những clip hướng dẫn make-up hoặc chia sẻ tips làm đẹp và hack da trên TikTok luôn đạt nhiều lượt view và tim chứng tỏ được rất đông đảo người chơi yêu thích. Nhưng hầu hết các thủ thuật làm đẹp trên TikTok đều không thực sự hiệu quả, trừ những mẹo cực kỳ hay này. Bạn chắc chắn phải thử!
HHT - Xem "Emily In Paris", chúng ta không chỉ trầm trồ bởi bối cảnh phim xa hoa lộng lẫy với thời trang váy áo, dạ tiệc mà còn xuýt xoa vì gương mặt đẹp đẽ, làn da hoàn hảo của Lily Collin. Đọc bài này để biết bí mật của các chuyên gia make-up đằng sau series sitcom đang phủ sóng toàn cầu này.
HHT - Sự kết hợp giữa làn da sáng tự nhiên, đôi môi đỏ rực rỡ và mái tóc hoàn hảo của phụ nữ Pháp đã làm nên những mầu nhiệm mà chúng ta đều khao khát được khám phá. Dưới đây là 8 bí mật làm đẹp mà bạn có thể học được từ các cô gái Pháp:
HHT - Ngày nay, một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên hình mẫu đẹp lý tưởng đó chính là đôi chân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo vệ và chăm sóc làm sao để có một đôi chân đẹp và khỏe mạnh.
HHT - Làm việc ở điều kiện khắc nghiệt, phải bay suốt, ngủ không đủ, ở trong môi trường máy lạnh liên tục, không có đủ vật dụng bên người…; thế nhưng các nàng tiếp viên hàng không luôn rạng rỡ xinh đẹp, tươi rói và có mái tóc tuyệt vời. Họ chính là những chuyên gia làm đẹp mà bạn cần học hỏi nhất.
HHT - Ai có da dầu thường ngại dưỡng da, bôi mỹ phẩm lắm, vì sợ càng dưỡng càng mụn. Thế nhưng, không dưỡng thì da xấu đi. Khổ tâm vậy đó! Nhưng thật ra dưỡng đúng cách thì ổn ngay thôi!
HHT - Chúng ta quá tập trung trau dồi những bí kíp trang điểm đẹp, mua mỹ phẩm xịn… mà quên mất rằng muốn trang điểm đẹp thì da phải đẹp trước nhất. Tẩy trang là khoản đầu tư đòi hỏi sự kiên nhẫn và chuyên cần, nhưng đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả và “lợi nhuận” dài lâu.
HHT - Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.
HHT - Ai cũng biết ăn ngô rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn vào thời điểm nào, nên ăn bao nhiêu để tận thu những lợi ích mà nó mang lại thì không phải ai cũng biết.
HHT - Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.
HHT - Lá tía tô là một vị thuốc trong Đông y giúp giảm đau, chữa ho, trị cảm lạnh, đau bụng, đau dạ dày, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, chữa bệnh gout, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
HHT - Chỉ một tách trà đều đặn mỗi ngày không những có thể ngăn chặn được rất nhiều bệnh tật mà còn có một tác dụng tuyệt vời giúp chị em da sáng, dáng xinh.
HHT - Rất nhiều chị em, đặc biệt là các em gái truyền nhau về 'bí quyết' để da đẹp, sạch bay không nổi mụn là uống thuốc tránh thai. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng đây là cách làm đẹp da 'chết người'.
Chẳng rõ vảy cá được sử dụng vào việc gì mà hai năm gần đây, nhiều thương lái kéo đến các làng nghề làm khô ở miền Tây thu mua vảy cá. Thương lái tranh giành nhau mua nên giá vảy cá “nhảy múa” không ngừng.
HHT - Tinh trùng từ lâu được biết đến với chức năng chính là thụ tinh song thông tin “mật” mà chị em truyền tai nhau gần đây khiến chúng có thêm chức năng mới là làm đẹp da.
HHT - Đậu đỏ là một trong những loại ngũ cốc quen thuộc. Tuy nhiên nhiều công dụng và bài thuốc từ đậu đỏ rất tốt cho chức khỏe có thể bạn chưa được biết đến.
HHT - Đậu bắp chứa nhiều chất xơ thực vật là chất rất có lợi cho những người mập mỡ máu cao, táo bón, viêm ruột kết, vị thuốc quý cho người mập phì thừa chất. Đặc biệt rất tốt cho thận, làm đẹp da và chống ung thư tuyệt vời.
HHT - Những loại nước ép từ trái cây thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em vừa bổ sung lượng vitamin cho cơ thể, vừa có làn da trắng mịn và vòng eo 'con kiến'.
HHT - Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm cân cực tốt và mang lại làn da mịn màng, tươi tắn.
Hoa hồng được mệnh danh là chúa tể các loài hoa về vẻ đẹp sắc nước hương trời, nhưng nó còn có những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp mà ít người biết được.
