"Điểm danh" những thói quen xấu có thể khiến bạn... lão hoá nhanh hơn rất nhiều

"Điểm danh" những thói quen xấu có thể khiến bạn... lão hoá nhanh hơn rất nhiều
HHT - Dĩ nhiên, chẳng ai muốn điều này rồi phải không? Vậy nên, bạn hãy tránh xa những thói quen xấu dưới đây nhé!

Cô nàng cú đêm

Thức khuya để lo công việc hay xem phim, lướt Facebook… giài trí đều nguy hại như nhau. Bạn không những không đủ sức khỏe, sự minh mẫn cần thiết cho hôm sau mà còn “lãnh” ngay hậu quả là làn da sạm lại, mắt thâm quầng đấy nhé!

"Điểm danh" những thói quen xấu có thể khiến bạn... lão hoá nhanh hơn rất nhiều ảnh 1

Nghiện xem tivi

Một nghiên cứu tại Úc đã chỉ ra rằng mỗi giờ đồng hồ bạn dành cho tivi, thì cuộc đời bạn đã ngắn đi 22 phút rồi. Có nghĩa là nếu ngày nào bạn cũng dành tới 6 tiếng để ngồi thiền trước màn hình, thì bạn sống ít hơn những người ít xem khoảng 5 năm. Không phải tivi hay những thứ bạn xem gây ra tác hại, mà chính là cách bạn xem. Việc ngồi quá lâu gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, làm các cơ quan cũng như làn da lão hóa rất nhanh. Thay vì xem tivi liền tù tì, hãy chịu khó đứng lên và đi dạo chừng 30 phút nhé!

Không dùng kem dưỡng mắt

Đừng nghĩ rằng mình chưa đến 30 tuổi, chưa có nếp nhăn đâu mà lo chống. Bạn có thể chưa cần dùng kem chống lão hóa cho khuôn mặt, nhưng phần mắt thì rất nên. Bởi da mắt là vùng mỏng manh, nhạy cảm và dễ bị lão hóa nhất (do khi bạn cười, đuôi mắt sẽ hình thành nếp nhăn). Kem dưỡng mắt sẽ giúp da mềm mại, đàn hồi tốt và ít bị hằn nếp hơn.

"Điểm danh" những thói quen xấu có thể khiến bạn... lão hoá nhanh hơn rất nhiều ảnh 2

Trang điểm quá nhiều

Trang điểm, làm tóc rồi xịt nước hoa… mỗi ngày bạn đắp lên cơ thể biết bao nhiêu là hóa chất. Dù các lời quảng cáo đều khẳng định các chất này không có hại cho da bạn, nhưng chắc chắnh hương liệu, phụ gia rồi chất cồn… đều lấy đi chất dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, thô ráp, từ đó dễ bị sạm, mọc mụn hay có nếp nhăn.

Tư thế ngủ sấp hoặc nghiêng đều gây hại

Nằm sấp khi ngủ không chỉ gây hại cho tim bạn, mà còn làm da bị xấu đi rất nhanh. Khuôn mặt bạn tiếp xúc với gối sẽ làm cho da không được thông thoáng. Chưa kể một chiếc gối không được giặt sạch thường xuyên còn là một ổ vi khuẩn kèm theo mồ hôi, bụi bẩn. Chúng sẽ bám ngược vào da bạn gây mụn, viêm da. Nếu như bạn không thể bỏ được thói quen nằm sấp, hãy trải một tấm khăn lụa, satin mềm mại lên trên gối và giặt sạch đều đặn mỗi tuần. Da bạn sẽ an toàn hơn nếu được tiếp xúc với chất liệu mịn màng và tự nhiên này.

"Điểm danh" những thói quen xấu có thể khiến bạn... lão hoá nhanh hơn rất nhiều ảnh 3

Thường xuyên dùng ống hút

Chuyện tưởng như chẳng có gì to tát. Vì dùng ống hút sẽ khiến cho son không bị lem, và những đồ uống sẫm màu như trà, cà phê không có cơ hội làm xỉn răng của bạn. Nhưng tác hại của nó là vùng da quanh miệng bạn sẽ bị kéo dãn mỗi khi bạn hút nước. Lâu ngày, da sẽ bị nhão và hình thành nếp nhăn.

Không ăn chất béo

Kiêng tuyệt đối chất béo để giảm cân thì cũng hiệu quả thật đấy. Sau đó thì sao? Cơ thể không có chất béo khiến máu lên não chậm, bạn có thể sẽ bị ngất. Da không còn mịn màng căng mọng, mà nhăn nheo khô đét. Bạn có thể không ăn thịt, nhưng các loại cá có nhiều chất béo như cá hồi, các loại hạt (hạt óc chó, hạt dẻ) cũng rất tốt mà.

MIU MIU

MỚI - NÓNG
Đấu giá nhầm quầy hàng nên phải bán món Ấn Độ, người phụ nữ Việt này khiến dân mạng nể phục
Đấu giá nhầm quầy hàng nên phải bán món Ấn Độ, người phụ nữ Việt này khiến dân mạng nể phục
HHT - Một phụ nữ gốc Việt ở Singapore định mở quầy bán món ăn Việt tại trung tâm ẩm thực, nhưng do đấu giá nhầm nên cô đã “giành được” một quầy hàng để… bán món Ấn Độ. Câu chuyện nhầm lẫn hy hữu này được một số trang tin ở Singapore đăng lên mạng, nhận được rất nhiều sự quan tâm.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt đọ váy cưới: Hồ Bích Trâm chi nửa tỷ, Minh Hằng diện cùng hãng với Paris Hilton

Sao Việt đọ váy cưới: Hồ Bích Trâm chi nửa tỷ, Minh Hằng diện cùng hãng với Paris Hilton

HHT - Để bản thân trở nên lộng lẫy nhất trong ngày trọng đại, các cô dâu đình đám của showbiz Việt không ngần ngại đầu tư "khủng" cho váy cưới của mình. Nếu Minh Hằng diện chiếc váy cưới có giá lên đến 400 triệu thì Ngô Thanh Vân, Karen Nguyễn, Hồ Bích Trâm cũng chi một khoản tiền "không phải dạng vừa" cho trang phục cô dâu.
Khoe sắc bên Miss International 2019, Á hậu Phương Anh lập tức thu hút truyền thông quốc tế

Khoe sắc bên Miss International 2019, Á hậu Phương Anh lập tức thu hút truyền thông quốc tế

HHT - Trong bộ ảnh vừa được công bố, Á hậu Phương Anh cùng Miss International (Hoa hậu Quốc tế) 2019 Sireethorn Leearamwat đọ sắc, khoe visual đỉnh cao trong tà áo dài truyền thống, thiết kế dạ hội và cùng đeo sash. Bộ ảnh ngay lập tức thu hút được sự chú ý của cộng đồng nhan sắc quốc tế.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam: Hoa hậu Khánh Vân đọ sắc cùng Miss Universe Harnaaz Sandhu, Catriona Gray

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam: Hoa hậu Khánh Vân đọ sắc cùng Miss Universe Harnaaz Sandhu, Catriona Gray

HHT - Thảm đỏ đêm Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam (Miss Universe Vietnam) 2022 quy tụ dàn người đẹp đình đám từ trong nước tới quốc tế: Miss Universe 2021 Harnaaz Sandhu, Miss Universe 2018 Catriona Gray, Miss Universe 2005, Hoa hậu Khánh Vân, Hoa hậu H'Hen Niê, Á hậu Kim Duyên... Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, chủ nhân của chiếc vương miện danh giá Vinawoman sắp lộ diện.