Gửi tuổi 15: Nếu một mai em chịu điều oan ức

HHT - Cô bạn 15 tuổi ở An Giang để lại thư tuyệt mệnh, được tìm thấy bất tỉnh sau khi bị đọc tên phê bình trước toàn trường. Bị bạn bè hiểu lầm và tẩy chay, bị bêu xấu trước toàn trường, kiệt sức vì áp lực bài vở - tuổi 15 có thể bị bủa vây bởi nhiều thách thức áp lực khiến em không còn muốn tiếp tục trở thành người gánh những kì vọng của gia đình, thầy cô nữa… Em cần làm gì để thoát khỏi những cảm xúc tồi tệ này đây?

Ai cũng từng một (vài) lần rơi xuống hố sâu tuyệt vọng

Bởi vì, khó khăn và sự bế tắc chẳng chừa một ai. Ngay cả với những cô bạn vui vẻ mà em gặp mỗi ngày, hay cậu bạn lúc nào cũng có một vẻ ngoài chỉn chu và hoàn hảo. Em có tin không, chúng ta, ai cũng từng một (vài) lần cảm thấy cuộc sống này thật sự tồi tệ. Chúng ta cảm thấy mình vô dụng, bất tài. Chúng ta cảm thấy xung quanh không một ai có thể kết nối và trò chuyện. Chúng ta cảm thấy sự xuất hiện của bản thân trên cõi đời này dường như quá thừa thãi. Ai cũng có đôi lần nghĩ như thế về bản thân. Em không phải là trường hợp hi hữu.

Gửi tuổi 15: Nếu một mai em chịu điều oan ức ảnh 1 Ai cũng từng rơi vào hố sâu tuyệt vọng - Ảnh: Phim "Điều tuyệt vời nhất của chúng ta"

Sự bế tắc thường không ghé đến vào một sớm hay một chiều mà kéo dài đằng đẵng trong một thời gian, đủ nhiều để khiến chúng ta như người mộng du, dần rơi vào hố sâu tuyệt vọng mà không hề hay biết. Cho đến khi gần chạm đáy rồi, chúng ta mới bừng tỉnh và vùng vẫy tìm lối ra. Vậy điều gì thường hay khiến chúng ta cảm thấy bế tắc: Sự hiểu lầm, sự xúc phạm, áp lực thành tích từ việc học trên trường, kì vọng quá lớn mà mọi người dành cho mình, sự hụt hẫng vì bản thân không-được-công-nhận?

Nếu có thể dễ dàng gọi tên nguyên nhân rồi, thì điều mà em đang gặp phải luôn có cách để giải quyết. Hố sâu tuyệt vọng ấy chắc chắn có một (vài) lối ra.

Cái cây trưởng thành là bởi vì nó đã vững chãi đi qua rất nhiều giông bão

Cơn lũ đi qua để lại phù sa, khó khăn đi qua để lại những bài học đắt giá. Em đừng vội từ chối cơ hội được trưởng thành. Bởi chẳng ai có thể sống mãi dưới hình hài một đứa trẻ.

Gửi tuổi 15: Nếu một mai em chịu điều oan ức ảnh 2 Trưởng thành là một cột mốc thật đáng nhớ - Ảnh: Phim "Điều tuyệt vời nhất của chúng ta"

Em có nhớ lần đầu tiên “dâu rụng” hay gặp “mộng tinh” mà không hề có sự chuẩn bị (kiến thức và tinh thần) từ trước không? Sự thiếu hụt kiến thức khiến chúng ta hoang mang và thậm chí cả lo sợ về “cái chết”. Chỉ đến khi hiểu ra vấn đề ở góc độ khoa học rồi, chúng ta mới bật cười và tự cảm thấy mình thật ngốc và ngờ nghệch làm sao!

Sự oan ức, khổ tâm mà em đang trải qua bây giờ cũng y hệt như kỳ “dâu rụng” đầu tiên vậy. Nó đến như một lẽ tự nhiên, là dấu hiệu của sự trưởng thành. Đã đến lúc em phải trải qua biến cố này, cảm giác hỗn độn này, nhận lấy tổn thương này và một vài bài học.

Bài học nào rồi cũng phải trả phí chứ em. “Phí” bằng vật chất, “phí” bằng tinh thần, thậm chí “phí” còn được trả cả bằng thời gian nữa. Trên đời này chẳng có cái gì là miễn phí cả.

Hãy cứ giản đơn như một chiếc lá

Việc của lá là xanh vào mùa Xuân và Hạ, vàng hoặc đỏ vào mùa Thu, và chuyển dần sang màu vàng xám rồi rơi xuống vào mùa Đông. Tự nhiên và vui vẻ dù với bất cứ sắc màu và âm thanh nào: tiếng lao xao, rì rào ở trên cây hay là tiếng lạo xạo khi ở dưới mặt đất.

Lúc tuyệt vọng nhất, cứ khóc thật to nếu điều đó khiến em cảm thấy dễ chịu. Và hít thở, tiếp tục hít thở. Để hơi thở tràn ngập trong lồng ngực, len lỏi vào mọi ngóc ngách trong cơ thể em. Hơi thở sâu sẽ giúp những cảm xúc tồi tệ trong em dịu lắng dịu lại, và em sẽ nhận ra rằng: Chỉ cần còn hơi thở bên em, mọi chuyện đều có lối thoát riêng của nó.

Gửi tuổi 15: Nếu một mai em chịu điều oan ức ảnh 3 Hãy công bằng với những tháng năm và những khoảnh khắc đẹp đẽ mà em từng có - Ảnh: Phim "Điều tuyệt vời nhất của chúng ta"

Đừng bao giờ dại dột nghĩ đến dấu chấm hết và tự cho rằng đó là vì giây phút ấy em đã rất đau. Nếu nói đến nỗi đau, hãy nhớ đến vết cắt trên da thịt của mẹ ngày mẹ đón em chào đời. Mẹ đã sẵn sàng chịu bao đau đớn để đón em về, tại sao em lại từ chối? Em có bất công với mẹ quá không? Hãy công bằng với những khoảnh khắc và những tháng năm tươi đẹp mà em từng có.

Gửi tuổi 15: Nếu một mai em chịu điều oan ức ảnh 4
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn, vì thực sự chẳng có "vùng đất" nào an toàn mãi mãi

Đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn, vì thực sự chẳng có "vùng đất" nào an toàn mãi mãi

HHT - Sự ổn định luôn khiến em cảm thấy an tâm, nhưng đến thời điểm cần thay đổi, em cũng cần có những sự chuyển mình phù hợp. Bởi vì sự an toàn thực sự chỉ tới từ bên trong em: Năng lực chuyên môn, sự linh hoạt, sự vững chãi về mặt tâm lý, khả năng đối mặt với biến cố bất ngờ...
Công bằng với một lời từ chối cũng là công bằng với cảm xúc của chính mình

Công bằng với một lời từ chối cũng là công bằng với cảm xúc của chính mình

HHT - Em bày tỏ tình cảm và bị từ chối, em đi xin việc và bị từ chối, em đưa ra nhiều ý kiến trong những buổi học nhóm và đều bị từ chối... cảm giác rất tệ, phải không? Em hoài nghi và thất vọng về năng lực của bản thân hay em cảm thấy tuy là mọi chuyện đều không như ý nhưng điều đó cũng chẳng thể đánh gục em được? Tất cả đều là lựa chọn của em!
Cuộc đời này dài rộng thế, sẽ luôn có một nơi đủ ấm áp để ta chọn dừng chân

Cuộc đời này dài rộng thế, sẽ luôn có một nơi đủ ấm áp để ta chọn dừng chân

HHT - Cỏ dại ven đường cũng có không gian riêng để vươn lên xanh tốt, con nước từ thượng nguồn cũng có một nơi để chảy về và hòa vào biển lớn, ngọn gió nhỏ cũng có cung đường riêng để phiêu du đó đây... Và ta cũng có một nơi để trở về, dừng chân ngơi nghỉ sau một hành trình dài nếu chịu khó tìm kiếm. 
Vì sao trí tưởng tượng giúp chúng ta có những lựa chọn đúng đắn hơn trong cuộc đời?

Vì sao trí tưởng tượng giúp chúng ta có những lựa chọn đúng đắn hơn trong cuộc đời?

HHT - Năm 1968, tại tiểu bang Neveda (Mỹ), cô bé Edith 3 tuổi chỉ vào chữ “O”, đọc to rõ khiến người mẹ ngạc nhiên, tức giận và đòi nhà trường bồi thường tổn hại tinh thần 1000 USD (khoảng 23 triệu đồng) vì đã dạy kiến thức cho con gái bà quá sớm. Bởi k hi chưa biết chữ “O”, con gái bà có thể nói “O” là Mặt Trời, là quả táo, là quả trứng gà…
Đứng trước khó khăn, thay vì thoái lui hoặc tìm chốn nương tựa, em hãy cứ mạnh mẽ hết mình

Đứng trước khó khăn, thay vì thoái lui hoặc tìm chốn nương tựa, em hãy cứ mạnh mẽ hết mình

HHT - So với một khóm hoa trong vườn nhà thì cỏ cây trong rừng có bản năng sinh tồn mạnh mẽ hơn. Chúng tự thân vận động, không chờ người vun xới nên lá xanh hơn, mùi hương rõ rệt hơn và cũng giàu dinh dưỡng hơn nhờ bộ rễ mạnh mẽ bám thật sâu dưới lòng đất để tự tìm nguồn dưỡng chất cho mình. Em cũng nên như vậy!
Chỉ cần em luôn chọn sống mỗi ngày với một trái tim và cái đầu đủ “hiểu chuyện”

Chỉ cần em luôn chọn sống mỗi ngày với một trái tim và cái đầu đủ “hiểu chuyện”

HHT - Cứ đến mùa thi, trên các trang báo lại xuất hiện những tin tức về trường hợp nữ sinh A tự vẫn, nam sinh B bỏ nhà đi… bởi áp lực từ những kì sát hạch gắt gao và kì vọng lớn lao của gia đình. Giữa muôn vàn những ngã rẽ và đích đến, em cần tỉnh táo chọn cho mình một lối đi!