Khi bạn hạnh phúc, bạn thở thật chậm rãi khoan thai, lòng bạn thảnh thơi, tâm bạn bình yên vững chãi. Bạn muốn cười với người đi ngang qua bạn, muốn giúp đỡ ai đó, muốn nâng niu một nhành hoa.
Ở xã hội hiện đại, người ta luôn cho rằng, có tiền là có hạnh phúc. Tôi không cho điều đó sai, thậm chí tôi ủng hộ việc người ta muốn có một cuộc sống không âu lo, thì trước hết hãy kiếm tiền trước đã. Nhưng có tiền rồi thì sao chứ? Người ta có thực sự hạnh phúc như người ta tưởng không?
Có một nghiên cứu chỉ ra rằng: Một đứa trẻ chỉ cảm thấy hạnh phúc khi ở bên một người mẹ vui vẻ - không phải một người mẹ thành công hay một người mẹ xinh đẹp.
Tôi cũng đọc một bài báo nói rằng: Có một người đàn ông trúng số độc đắc. Những ngày đầu tiên anh ta cảm thấy thực sự hạnh phúc, nhưng chỉ khoảng một tháng sau, mọi chỉ số đó lại trở về bình thường (khi anh ta quen với việc có tiền) và cảm xúc của anh ta với những việc xung quanh vẫn như hồi anh ta chưa trúng số độc đắc.
Một câu chuyện khác, đơn giản hơn rất nhiều, mẹ tôi luôn cáu kỉnh khi nấu quá nhiều món ăn, dù lúc mẹ tôi ở trong một ngôi nhà khang trang hay ở trong một căn bếp lụp xụp. Mẹ tôi luôn khó chịu khi mọi thứ cứ rối tung lên và những người xung quanh (có vẻ như) không làm gì cả.
Như thế rõ ràng là, tiện nghi chỉ một phần tác động đến tâm trạng của bạn. Nếu bạn hay khó chịu và thích đánh giá, tôi nghĩ dù quang cảnh xung quanh có đẹp đến mấy, vẫn có một điều gì đó khiến bạn không vừa lòng. Nếu bạn là một người tự ti, bạn sẽ luôn bối rối dù mặc quần áo hàng bình dân hay hàng hiệu. Và nếu lòng bạn cô đơn, thì dù bạn đang ở một nơi nào đó rất nguy nga, bạn vẫn thấy mọi thứ trống trải.
Quan trọng, luôn luôn là sự bình tâm ở trong lòng mình.
Ai đó sẽ đặt một câu hỏi ngược lại rằng: Làm sao để bình tâm và hạnh phúc?
Bản thân mỗi người luôn đi tìm câu trả lời ở những nơi rất xa xôi. Những chuyến đi xa, những điều hào nhoáng xa hoa mà bản thân chưa từng trải nghiệm. Nhưng chẳng phải, chuyến đi xa nhất bạn có thể đi là khám phá sức mạnh nội tại của mình và điều xa xỉ nhất trên đời là có một người đồng hành thấu hiểu.
Những người hạnh phúc tôi biết là những người hiểu sâu sắc bản thân họ, dùng chính thế mạnh của họ để mang lại cảm hứng cho người khác. Ví dụ đơn giản là người yêu thích yoga sẽ dạy yoga, người giỏi múa sẽ dạy múa. Họ luôn thở chậm rãi, biết chế ngự sự nóng giận, họ biết tận hưởng cái đẹp, biết hướng thiện, biết hoà mình vào bối cảnh xung quanh để tìm thấy những điều ý nghĩa dù nhỏ bé.
Và lúc đó, bạn tin không, bất cứ ai ở bên cạnh những-người-hạnh-phúc cũng cảm thấy mình như được ban phước lành.
LYNH MIÊU
Nguồn: Mơ - Dreaming / Trà sữa cho tâm hồn
