“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta

HHT - Mỗi ngày, 7.5 tỷ người trên hành tinh này đều chờ đợi và mong muốn điều kì diệu đến từ các y bác sĩ. Nhưng bạn biết không, bạn không cần chờ đợi vì chính bạn là liều vắc-xin tuyệt vời nhất để “đấu tranh” với corona virus!

“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta

Hãy để tình người dắt nhau qua cơn khủng hoảng 

Ngày 9/1/2020, ca tử vong do 2019-nCoV đầu tiên xảy ra ở Vũ Hán. Các nhà khoa học Trung Quốc sau đó đã phân lập được một loại Coronavirus mới, WHO ký hiệu là 2019-nCoV, được phát hiện có trình tự gen giống ít nhất 70% với SARS-CoV. Ngay trong đêm Giao thừa ngày 25/1, ĐH Quân Y Trùng Khánh đã cử 135 y bác sĩ đến Hồ Bắc. Hình ảnh những y bác sĩ tạm biệt gia đình, người thân và chuẩn bị tiêm phòng giữa lúc người người đang đón giao thừa bên gia đình trở thành từ khóa “Đêm giao thừa không ngủ” ám ảnh người dân Trung Quốc.

“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta - ảnh 1

Cách ly nhưng không cách lòng, “Vũ Hán Cố Lên!” được người dân truyền tải trên tất cả các trang mạng xã hội lớn nhỏ không chỉ ở Trung Quốc như Weibo, Tiktok, Youku, Bilibili mà còn tại nhiều nước. Người ta thấy nó ở những tiệm cà phê, những tấm bảng treo trên đường phố ở Trung Quốc, những tòa nhà cao chọc trời của thế giới như Burj Khalifa, thắp sáng tháp truyền hình Tokyo Skytree ở Tokyo để cầu mong dịch bệnh chấm dứt và trong những lời thì thầm cầu nguyện cho Vũ Hán mỗi ngày.

Nếu hỏi sức mạnh nào cho người dân Vũ Hán và những người đang đối mặt với dịch bệnh hiện tại thì đó chính là sự bao dung, lạc quan cổ vũ nhau của không chỉ người trong cuộc mà cả những tấm lòng cách xa hàng trăm nghìn cây số. 

Tại Việt Nam, bất chấp giá khẩu trang tăng đột biến, nhiều người dân và tổ chức phát khẩu trang miễn phí cho những người đi đường, công nhân… Bạn Minh Phương (THPT Năng Khiếu, TP.HCM) chia sẻ: “Mình thấy từ ngày dịch bệnh đến, gặp nhau là mọi người sẽ bảo nhau đeo khẩu trang vào, dặn dò giữ gìn sức khỏe thay cho câu chào hỏi, thậm chí là quyên tiền, quyên sức để bảo vệ chính mình cũng như mọi người. Đúng là cuộc sống có sự thay đổi, ai cũng sợ, nhưng cũng vì vậy mà họ quan tâm hơn đến sức khỏe của mình và người nhà!”.

"Virus tin giả" - Hiểm nguy hơn cả dịch bệnh 

Song, bên cạnh những liều “vắc-xin” tình cảm mà chúng ta trao nhau mỗi ngày giữa “tâm bão” dich bệnh, vẫn còn đó những virus tin giả tấn công vào nỗi lo sợ của người dân, biến nỗi sợ dịch bệnh trở thành khủng hoảng truyền thông, từ đó khiến việc kiểm soát tình hình dịch bệnh của các y bác sĩ đã vất vả nay còn khó khăn hơn.

“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta - ảnh 2

Vẫn biết dịch là nguy hiểm và cần phòng tránh song misinformation/fake news (nạn tin giả) không chỉ gây tình trạng hoang mang trong cộng đồng, mà còn gieo nỗi sợ hãi cho xã hội, dẫn đến việc đẩy giá các mặt hàng nhu yếu phẩm và tâm lý tích trữ gây khủng hoảng thị trường.

Hoa Học Trò mách bạn cách trị “virus tin giả” dưới đây:

- Kiểm tra nguồn thông tin từ đâu và ai, có đáng tin cậy, có nguồn gốc chính thống hay không.

- Kiểm tra nội dung thông tin qua các trang web uy tín khác. Nhiều thông tin không có nguồn gốc đáng tin cậy mà chỉ là đồn nhảm. Chẳng hạn như thông tin cho rằng Singapore không cho hàng trăm khách từ Vũ Hán nhập cảnh, nhưng nguồn tin chinh thức từ chính phủ Singapore khẳng định đó là tin giả.

- Kiểm tra văn phong và ngôn ngữ. Các thông tin thất thiệt thường mang tính giật gân, cảm tính (như "địa ngục"). Ngôn ngữ của họ thường giả bộ khoa học, nhưng không có dữ liệu (và thay vào đó là trích dẫn từ người này, người kia mà không rõ văn cảnh, nói chung là mượn danh).  

- Không chỉ đọc tựa đề. Rất nhiều bản tin có những tựa đề rất nghiêm trọng hay chỉ chú trọng vào những tin tức tiêu cực, gây hoang mang.

- Kiểm tra hình ảnh. Rất nhiều bản tin kèm theo những hình ảnh ghê rợn (như ăn súp dơi) nhưng thật ra nội dung chẳng dính dáng gì đến virus Corona đang được quan tâm. Rất nhiều hình trên mạng không hề có chú thích nhưng làm cho người xem có cảm tưởng như là liên quan đến thông tin. Hiện tượng này có tên là clickbait hay "câu view".

“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta - ảnh 3

- Cuối cùng là thường xuyên kiểm tra thông tin số liệu liên quan đến tình hình dịch bệnh được liên kết và thu thập từ nhiều nguồn xác minh như WHO, Bộ Y tế Việt Nam, CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), ECDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh châu Âu) tại hai trang web https://corona.kompa.ai/ hay https://gisanddata.maps.arcgis.com/ của Đại học Johns Hopkins (Mỹ).

Đây là thời điểm chúng ta cần bình tĩnh nhất 

Bên cạnh việc chăm sóc bản thân, giữa tâm dịch bệnh cũng là lúc để chúng ta ngồi lại và ngẫm nghĩ về những thói quen bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình khi có dịch bệnh và ngay cả những lúc bình thường.

Nếu như dịch sars-cov-2 bùng phát và cả gia đình bạn rơi vào hoang mang vì không có khẩu trang, thuốc thang đề phòng rồi phải đi “săn lùng” khẩu trang hay thậm chí mua với mức giá “cắt cổ” để đảm bảo an toàn sức khoẻ, hãy tự hỏi tại sao ngày thường bạn lại không có khẩu trang đề phòng. Khẩu trang các loại rất có ích không chỉ để phòng chống các dịnh bệnh gây nguy hiểm mà cả hạn chế các bệnh về đường hô hấp do ô nhiễm, khói bụi.

Hay việc uống nước cam, bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cũng luôn luôn cần thiết không chỉ trong mùa dịch. Xây dựng một hệ thống miễn dịch tốt cho cơ thể không thể chỉ trong một vài ngày mà cần đến một nếp sống lành mạnh, thói quen ăn uống cân bằng áp dụng lâu dài. Nay nước đến chân mới nhảy, liệu tụi mình có nhìn ra sự lơ là của bản thân với sức khỏe?

“Vắc xin” giữa tâm dịch SARS-COV-2: Chẳng ai khác ngoài chính chúng ta - ảnh 4

Dịch bệnh là lúc chúng ta dành thời gian nhìn nhận lại thói quen sống của bản thân và gia đình và bắt đầu những thói quen sống tốt.

“Vắc-xin” ngừa bệnh, không chỉ virus Corona, chính là chúng ta với chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, chăm thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, sống tích cực... Bạn đã tiêm “vắc-xin” đó cho mình chưa?

Hoa Học Trò

Cùng chuyên mục

Xem thêm Cẩm nang teen

Mới - Nóng