8 BƯỚC ĐỂ YÊU BẢN THÂN
Trước khi trao đi tình yêu thương hãy biết yêu lấy bản thân mình. 1. Một mái tóc mới hoặc đơn giản là một ngày được đi hiệu chăm tóc.
2. Chăm chút lại giường ngủ của bạn. Nếu có điều kiện thì sắm ngay một bộ drap giường mới toanh theo bộ và có những màu tươi sáng. Cảm giác được ngả lưng trên một chiếc giường đẹp và êm sau một ngày học tập, làm việc mệt nhoài sẽ rất tuyệt vời đấy.
3. Chi tiền cho một mùi hương mới. Mùi hương ấy có thể là nước hoa nếu bạn có điều kiện, không thì một chai sữa tắm be bé thôi cũng đủ để bạn cảm thấy thư thái.
4. Rinh ngay một quyển sách hay về và nhâm nhi suốt tuần.
5. Đổi mới hình ảnh của bản thân. Bao gồm từ ảnh avatar cho đến ảnh nền desktop. Phần nhìn của bạn rất quan trọng. Khi mắt bạn mãi quẩn quanh với một hình ảnh của bạn trong quá khứ, bạn cũng sẽ có xu hướng cũ kỹ và thụ động hơn.
6. Dẹp ngay cà phê sang một bên. Thay vào đó, đi chợ và mang về nhà hoa quả tươi để mỗi ngày bạn có một ly nước ép nguyên chất. Một tuần sống “tự nhiên” như thế sẽ giúp da của bạn trắng hồng và mịn màng đáng kể đấy!
Đừng bắt cơ thể nạp những thứ cafein và thức ăn nhanh có hại cho sức khỏe và nhan sắc nữa! 7. Lên giường trễ nhất là 11h và dậy sớm vào lúc 7h. Vừa giúp da đẹp vừa có thời gian để bạn vận động tay chân một chút. Một tuần thể dục không hẳn đã giúp bạn giảm đi ký nào đâu, nhưng số cân không giảm không có nghĩa là trông bạn không hề thon gọn đi. Thực tế, các vùng mỡ dư thừa đáng ghét sẽ tự động “co gọn” lại và quan trọng nhất, khi cơ thể đã quen được vận động, bạn cũng sẽ cảm thấy sinh động và nhanh nhẹn hẳn lên.
8. Thay đổi một chút cách bố trí căn phòng của bạn. Hoặc dọn ra một góc cửa sổ để bạn trồng thêm vài chậu cảnh. Không gian sống xung quanh là yếu tố tác động mạnh mẽ nhất đến tâm trạng. Một chút xê dịch đồ đạc trong phòng, thêm chút cây xanh, hoa tươi sẽ giúp bạn thấy tươi mới hơn. Hơn thế, màu xanh lá còn có công dụng giúp bạn sống tích cực hơn nữa đấy!
Làm mới không gian sống của mình, một chút thay đổi nhỏ để cuộc sống thêm thú vị. “ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG”
- “Cách mạng triệt để” mái tóc của bạn mà không hề nghĩ đến hậu quả của nó. Ít nhất, bạn hãy tìm trước những kiểu có lẽ hợp với bạn, sau đó đến những tiệm cắt tóc chuyên nghiệp để nhờ thợ tư vấn xem liệu nó có thực sự phù hợp hay không.
- Quyết tâm dành thời gian để làm những việc mà bấy lâu chưa có thời gian làm, kiểu như đọc một quyển sách, hoặc luyện một bộ phim đến… thâu đêm suốt sáng. Thế là nhịp sinh học thay đổi, bạn lên giường khi gà đã…gáy và uể oải thức dậy vào giờ cơm trưa.
- Tăng cường làm đẹp cho cơ thể bằng việc thử nghiệm những phương pháp nghe-đồn hoặc bạn chưa bao giờ làm. Ví dụ như mua kiwi về đắp mặt mà không hề thử trước xem da bạn có dị ứng với thứ trái này hay không.
