12 chòm sao nên làm gì để giảm stress khi phải ở nhà trong “kỳ nghỉ” dài chưa rõ hồi kết

HHT - Giai đoạn cách ly dài "bất tận", chắc chắn ai trong chúng ta cũng đều có những lúc rất stress. Xả stress thì không thiếu cách nhưng dựa theo tính cách của mỗi cung hoàng đạo để xả stress có thể sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho bạn đấy!

Bạch Dương

Để giải toả năng lượng lúc nào cũng "ngút ngàn" của mình, các bạn Bạch Dương nên chăm chỉ tập thể dục: đi dạo hoặc chạy bộ quanh khu nhà bạn ở là cách lý tưởng nhất! Tuy nhiên, nếu khu dân cư bạn ở quá đông, và rất khó để thực hiện social distancing khi đi ra ngoài, bạn có thể lên TikTok để học những điệu nhảy vui vẻ, vừa xả stress lại vừa khoẻ mạnh nha!

Giảm stress mùa dịch: 12 chòm sao nên làm gì để giảm stress hiệu quả - ảnh 1

Kim Ngưu

Với nhu cầu ăn uống cao như Kim Ngưu thì bạn nên nấu ăn để xả stress. Trên mạng có rất nhiều công thức nấu nướng thú vị dành cho những ngày cách ly tại gia. Biết đâu sau kỳ nghỉ này, tay nghề nấu ăn của Kim Ngưu lại tăng vượt bậc luôn ấy chứ!

Song Tử

Song Tử mà không có ai nói chuyện là sẽ phát điên mất đấy! Mỗi khi stress quá, hãy gọi online group chat với hội bạn, hoặc đơn giản là tâm sự với một ai đó mà bạn yêu quý nhất. Nhất định không được lẳng lặng mà ôm stress một mình nhé, cẩn thận không hết dịch, bạn lại phải đi gặp bác sĩ tâm lý đấy!

Cự Giải

Các bạn cua vốn không phải quá cởi mở, nên thời gian cách ly dường như lại khiến bạn thu mình hơn vào chiếc "mai cua" của mình. Không sao, miễn là bạn cảm thấy thoải mái khi ở trong đó, mỗi khi stress quá không muốn nghĩ nhiều, hãy chui vào chiếc chăn bạn thích nhất và "đánh một giấc", đảm bảo khi tỉnh dậy bạn sẽ sảng khoái vô cùng.

Giảm stress mùa dịch: 12 chòm sao nên làm gì để giảm stress hiệu quả - ảnh 2

Sư Tử

Luôn là trung tâm của đám đông như Sư Tử mà phải ở nhà thời gian dài thật đúng là khủng khiếp. Nhưng biết sao bây giờ, hãy tìm cách xả stress bằng những bộ phim hot bạn chưa xem trên Netflix, hoặc nghe album nhạc bạn yêu thích và nhảy nhót một mình. Sự tập trung của bạn vào bộ phim hoặc âm nhạc sẽ giúp bạn quên đi việc phải là trung tâm của bất kỳ cái gì, chắc chắn sẽ giúp bạn thư giãn hơn.

Xử Nữ

Bạn thích mọi thứ sạch sẽ, gọn gàng và ngăn nắp đúng không? Nhìn thấy sự bừa bộn là bạn thấy stress rồi, vậy thì dọn dẹp đi thôi, dọn dẹp cũng là một cách giảm stress hiệu quả. Ngắm nhìn thành quả của mình sau khi dọn dẹp, chắc chắn đó là điều khiến Xử Nữ thư giãn nhất luôn đấy!

Thiên Bình

Thiên Bình lúc nào cũng thích xinh đẹp và nổi bật. Bạn chắc cũng biết trên mạng hiện đang có rất nhiều thử thách siêu hot về thời trang đúng không? Bắt trend ngay thôi và thử chụp một bức hình "đáp trả" thử thách #quarantine_pillow_challenge nhé, bạn sẽ thấy cuộc sống cách ly cũng không thể khiến bạn bớt xinh đẹp được đâu!

Giảm stress mùa dịch: 12 chòm sao nên làm gì để giảm stress hiệu quả - ảnh 3

Thần Nông

Quen sống một cuộc sống ồn ào như Thần Nông đúng là cực hình khi phải cách ly tại nhà. Nhưng bạn có nghĩ đây chính là một cách để cân bằng con người bạn không? Hãy thử dành thời gian cho việc thiền định và suy nghĩ về những việc đã xảy ra trong cuộc đời của bạn, tâm trí bạn sẽ đủ bận rộn để không phải lo stress nữa.

Nhân Mã

Nhân Mã đương nhiên sẽ stress vì không thể đi đâu trong thời gian này, nhưng bạn có nghĩ lại không? Có khi đây lại chính là thời gian để cơ thể bạn nghỉ ngơi thư giãn sau quá nhiều những chuyến đi bất tận. Hãy kiếm một ít đồ ăn vặt và "du lịch qua màn ảnh nhỏ" với những bộ phim của Netflix nhé!

Ma Kết

Các bạn Ma Kết nhất định phải tập yoga trong thời gian này. Yoga sẽ giúp làm chậm lại những suy nghĩ của bạn, giúp bạn giảm stress hiệu quả. Chính vì đầu óc lúc nào cũng bận rộn với quá nhiều dự định không thể thực hiện được mới khiến Ma Kết muốn phát điên lên đấy! Thử lên mạng và tập yoga ngay nhé, bạn sẽ thấy sảng khoái hơn rất nhiều.

Giảm stress mùa dịch: 12 chòm sao nên làm gì để giảm stress hiệu quả - ảnh 4

Bảo Bình

Tìm cách giảm stress cho Bảo Bình là khó nhất luôn đấy, vì tính tình của các bạn ấy rất thất thường. Ngoại trừ việc vi phạm những quy tắc về cách ly xã hội, thôi thì bạn muốn làm gì cứ làm đi vậy, thậm chí bạn cũng có thể tìm đến tổ chức xã hội hoặc các cơ quan đoàn thể có hoạt động hỗ trợ bệnh dịch để tham gia, bạn sẽ vừa được ra đường, lại vừa đóng góp được chút ít sức lực để đẩy xa bệnh dịch, rất vui đúng không nào?

Song Ngư

Làm gì để xoa dịu tâm hồn lãng mạn của Song Ngư khi quá stress trong những ngày cách ly? Hãy tự tạo cho mình một khung cảnh lãng mạn nhé! Ví dụ như thắp vài ngọn nến thơm bên khung cửa, treo vài chiếc đèn sao lấp lánh lên trần nhà, mua thêm vài bó hoa đẹp cắm xung quanh phòng, hoa hồng Đà Lạt bây giờ đang rẻ đẹp lắm đấy... và tận hưởng không gian lãng mạn của bạn trong những điệu nhạc nhẹ nhàng êm dịu thôi nào!

Cùng chuyên mục

Xem thêm Horoscope

Mới - Nóng

Đừng bỏ lỡ!