Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng!

Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng!
HHT - Khi chúng ta càng lớn lên, thì càng có nhiều quyết định mà chúng ta phải tự mình đưa ra mỗi ngày, thay vì chờ bố mẹ cầm tay chỉ việc. Nhưng chính “quyền được đưa ra quyết định” này đôi khi lại trở thành một… gánh nặng.

Đúng vậy, đưa ra quyết định là một kỹ năng cần được học và tập luyện hẳn hoi! Vì vậy, bạn nên quyết định đọc hết bài viết này, bởi nó sẽ giúp bạn biết cách đưa ra những quyết định (dù khó khăn) một cách dễ dàng hơn.

Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng! ảnh 1

Không cần nói đến những quyết định lớn, mà những quyết định đơn giản nhất, phải đưa ra gần như là mỗi ngày, thì lại dễ gây căng thẳng nhất. Đối với tôi, và có thể cả với bạn nữa, thì đó là những quyết định như: “Hôm nay mặc đồ gì?”, “Sáng nay ăn gì?”, “Tối nay ăn gì?” (nếu bạn không đang dựa hoàn toàn vào mẹ trong các bữa ăn!).

Khi tôi đi học đại học xa nhà, không thiếu những buổi trưa, tôi ngồi bần thần nhìn vào điện thoại, kéo màn hình lia lịa để tìm “bữa ăn hoàn hảo” cho mình. Và loáng một cái, tôi đã tốn nửa giờ đồng hồ, trong khi vẫn đói và chưa có thức ăn!

Bạn nghe có quen không? Cái này gọi là “FOBO” đấy! Nó có nghĩa là “Fear of Better Options”, tức là “Sợ rằng còn có những lựa chọn tốt hơn”. Đó là một vấn đề đặc biệt hay có ở tuổi mới lớn hoặc ở những người mới sống xa bố mẹ - khi tâm lý thay đổi và không chắc chắn về quá nhiều điều!

Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng! ảnh 2

Còn các nhà nghiên cứu thì thích gọi hiện tượng này là “tối đa hóa”, hay “tột độ hóa”. Đó là cách mà chúng ta cứ cố xem xét tất cả các tùy chọn có thể, vì sợ rằng mình sẽ bỏ lỡ mất tùy chọn “tốt nhất”. Giống như khi bạn mở một ứng dụng mua sắm online, tìm món đồ mình cần, và rồi bạn ngồi xem rất, rất nhiều món đồ đó ở các shop khác nhau, và cả những món đồ tương tự nữa, bởi vì bạn sợ rằng sẽ có thứ gì đó tốt hơn, hoặc shop nào đó bán rẻ hơn … Và nếu bỏ lỡ thì sau này mình sẽ vừa tiếc, vừa hối hận, vừa bớt vui!

Vấn đề của việc “tối đa hóa” là thế này: Khi bạn cố gắng “tối đa hóa” quyết định của mình, thì đúng là bạn thường sẽ đưa ra được quyết định tốt hơn, nhưng bạn lại ÍT hài lòng hơn với những quyết định đó - nếu so với những người đưa ra những quyết định nhanh, do xem xét ít hơn (gọi là những người dễ hài lòng). Với lại, mục tiêu của việc “tối đa hóa” là… bất khả thi, bởi bạn sẽ chẳng bao giờ có thể xem xét được hết tất cả các tùy chọn trước khi đưa ra quyết định.

Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng! ảnh 3

Vậy, làm sao để chúng ta chấm dứt cái vòng luẩn quẩn này? Giải pháp rơi vào khoảng giữa mức “tối đa hóa” và mức “quá dễ dãi”. Ở mức đó, người ta gọi là MFD, tức là “Mostly Fine Decision” - “quyết định hầu như là tốt”. MFD là kết quả tối thiểu mà bạn sẵn sàng chấp nhận đối với một quyết định. Nó là kết quả mà bạn thấy “cũng được”, dù không hẳn là lựa chọn tốt nhất.

Ví dụ, bạn là tôi, ngồi trong phòng ký túc xá, xem đủ thứ món ăn trên điện thoại trong suốt 30 phút. Để không bị rơi vào vòng luẩn quẩn tốn thời gian của tâm lý “tối đa hóa”, thì tôi cần nghĩ xem mình sẽ chấp nhận được những điều gì ở quyết định chọn thức ăn: làm sao để mình hết đói, không phải tiêu quá nhiều tiền, và đó là món mà mình không ghét! Với các điều kiện đó, giờ tôi đã có một giới hạn cụ thể cho quyết định của mình. Ngay khi tôi chọn được một món đáp ứng đủ những điều kiện đó, thì đó là MFD rồi!

Học cách tự mình đưa ra quyết định, tưởng không dễ mà dễ không tưởng! ảnh 4

Bạn có thể áp dụng cách này với hầu như tất cả các quyết định khác. Rồi bạn sẽ thấy, đây là một kỹ năng cực kỳ cần thiết và có ích khi bạn trưởng thành.

À, nhân tiện, hôm đó tôi đã đặt món sushi, và tôi thấy hài lòng!

MỚI - NÓNG
Hoa hậu Việt Nam 2022: Nhan sắc dàn thí sinh Top 35 khu vực phía Bắc lọt vào Chung kết
Hoa hậu Việt Nam 2022: Nhan sắc dàn thí sinh Top 35 khu vực phía Bắc lọt vào Chung kết
HHT - Kết thúc vòng Chung khảo, BTC cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022 đã xác định được 35 cái tên xuất sắc nhất đi tiếp vào vòng Chung kết toàn quốc. Trong số đó, dàn thí sinh khu vực phía Bắc chiếm tới 2/3. Cùng ngắm nhan sắc của những cô gái xinh đẹp này trong bộ ảnh profile cận cảnh với hai tone màu hồng và trắng.

Có thể bạn quan tâm

Nữ diễn viên Malaysia phản ứng gắt khi dân mạng nhận xét mẹ cô “trông như người giúp việc”

Nữ diễn viên Malaysia phản ứng gắt khi dân mạng nhận xét mẹ cô “trông như người giúp việc”

HHT - Một nữ diễn viên nổi tiếng ở Malaysia mới đây đã đăng hình ảnh cô chụp cùng mẹ, tuy nhiên, rất nhiều cư dân mạng lại thản nhiên nhận xét rằng hai mẹ con cô thật khác biệt về ngoại hình, và mẹ cô trông như người giúp việc của cô vậy. Nhưng nữ diễn viên này đã không im lặng trước những lời nhận xét bất lịch sự đó.
Nữ sinh 17 tuổi bị động kinh giành vương miện Hoa hậu tuổi teen, lên nhận giải cùng thú cưng

Nữ sinh 17 tuổi bị động kinh giành vương miện Hoa hậu tuổi teen, lên nhận giải cùng thú cưng

HHT - Chỉ 2 năm trước đây, nữ sinh này đã bị chẩn đoán là mắc chứng động kinh và bạn ấy từng bị bảo rằng sẽ không thể tham dự cuộc thi nhan sắc nào. Tuy nhiên, Alison - cô bạn can đảm này - giờ đây đã giành vương miện cuộc thi Hoa hậu tuổi teen của Dallas (Texas, Mỹ). Và tại sao bạn ấy dắt theo một em cún lên sân khấu nhận giải?
Gửi tiền giúp một người xa lạ từ hơn một năm trước, bất ngờ nhận lại được đúng số tiền đó

Gửi tiền giúp một người xa lạ từ hơn một năm trước, bất ngờ nhận lại được đúng số tiền đó

HHT - Một người ở Ấn Độ đã rất bất ngờ khi nhận được tiền chuyển vào tài khoản điện thoại từ một người xa lạ. Điều bất ngờ hơn nữa là hóa ra, đây là số tiền mà anh từng chuyển để giúp mẹ của người đó từ một năm rưỡi trước rồi. Câu chuyện tử tế này đã diễn ra thế nào?