Danh sách này là để ghi nhớ, hoặc để giữ và thỉnh thoảng xem lại nhé. Bởi vì nó gồm những điều mà bạn nhất định cần bỏ khỏi cuộc sống hàng ngày của mình, để sống hạnh phúc và nhẹ nhàng hơn đấy:
1. So sánh bản thân với người khác.
2. Đặt ra những kỳ vọng thiếu thực tế.
3. Mê mệt mạng xã hội.
4. Thói quen chi tiêu không có kế hoạch.
5. Sợ hãi những điều bạn còn không biết, hoặc chỉ tưởng tượng ra.
6. Suốt ngày nghĩ đến quá khứ và sống trong quá khứ.
7. Cần nghỉ ngơi nhưng lại cứ trì hoãn để cố làm thêm việc này việc kia.
8. Thời gian biểu quá kín.
9. Những mối quan hệ không tốt, với những người không coi trọng bạn.
10. Chờ đợi khoảnh khắc hoàn hảo thì mới làm một việc gì đó.
 |
11. Muốn phải kiểm soát được tất cả mọi thứ.
12. Phụ thuộc vào người khác để có thể cảm thấy cảm thấy vui vẻ, hài lòng.
13. Lười ra khỏi nhà.
14. Muốn mình phải có những thứ tốt nhất.
15. Cảm thấy tội nghiệp bản thân.
16. Sợ thất bại.
17. Giữ những thù ghét, bực tức.
18. Lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình.
19. Thói quen sống bừa bộn, vô tổ chức.
20. Muốn và cố kiểm soát người khác.
 |
21. Ghen tỵ.
22. Đổ lỗi cho người khác về sai lầm của mình.
23. Mong mỏi được giống với người khác cho… phù hợp.
24. Phân tích thái quá mỗi tình huống.
25. Ở bên những người bạn không hề ở cạnh bạn những lúc khó khăn.
26. Cố chấp, không chịu thay đổi.
27. Sợ/ngại là chính mình.
28. Giữ những món đồ mà bạn không cần.
29. Né tránh, không dám đối diện với những vấn đề của mình.
30. Luôn lo lắng rằng mình bị bỏ lỡ điều gì đó, trên mạng xã hội hoặc trong cuộc sống thực.
