Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh?

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh?
HHT - Có những bí quyết rất đơn giản giúp bạn có mái tóc xinh và nụ cười đẹp. Hãy cùng chăm sóc ngoại hình của bạn cùng các chuyên gia nào!

Dạo này tóc tớ chán lắm, khô, rối bù xù hết cả lên, lại dễ gãy rụng vô cùng. Mà với lịch học kín mít thì tớ chỉ có cuối tuần là mong rảnh rỗi tí chút để mần đẹp thôi, trong tuần tớ chịu! Tớ phải làm sao đây?

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh? ảnh 1

Đầu tư một buổi cuối tuần để dò lại các sản phẩm chăm sóc tóc của mình nha: Dầu gội, dầu xả, các loại kem dưỡng, mặt nạ… đã phù hợp với tình trạng tóc của bạn chưa?

Với tóc yếu như hiện tại, bạn nên tìm hiểu một số loại dầu gội với các thành phần chiết xuất tự nhiên - hiện nay đều có các nhãn hiệu trong các siêu thị như Lotte Mart, Big C, các chuỗi cửa hàng chăm sóc sắc đẹp và sức khoẻ như Guardian, Medicare… với đa dạng các thương hiệu trong và ngoài nước, từ vài chục nghìn đến vài trăm nghìn. Nên nhớ giở mặt sau đọc thành phần, nếu chữ “extract” xuất hiện trong dãy thành phần với tần số dày đặc, và tốt hơn nữa là nằm ngay những thành phần đầu tiên, thì sản phẩm đó là khá ổn rồi đấy!

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh? ảnh 2

Với tóc yếu, hãy đầu tư mua một chai dầu dừa bé bé, nhớ là phải có màu trắng trong hoặc ngả vàng CỰC KÌ NHẸ, mùi thơm ngọt chứ không phải loại dầu vàng khè đâu. Hãy xoa vào tay một ít - ít thôi nếu không muốn tóc bị bết - và xoa đều vào chân tóc sát da đầu cũng như vuốt qua toàn bộ mái tóc trước khi gội đầu tầm 10 - 15 phút. Bạn có thể làm việc này, tắm sạch cơ thể rồi mới gội đầu cũng được. Dầu dừa cực kì nổi tiếng trong việc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng, cứ thử xem nhé! Dùng dầu dừa thay dầu xả, tức là bạn dưỡng tóc với dầu dừa rồi mới gội đầu - tóc sẽ chắc khoẻ mượt mà mà tiết kiệm tiền dầu xả. Với điều kiện dầu gội của bạn cũng phải là loại có thành phần chiết xuất tự nhiên, lành tính và tương đối dịu nhẹ hơn dầu gội thành phần hoá học nhân tạo thông thường.

Có một sản phẩm khá tốt nhưng giá cũng khá chát là dầu morrocan. Bôi lượng nhỏ dầu này thay dầu dưỡng tóc mỗi ngày là ổn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng phải bổ sung đa dạng như các loại hạt, rau xanh… Nếu lịch học kín dẫn đến tình trạng ăn uống linh tinh thì tóc yếu xơ là điều hiển nhiên mà! Nếu chăm chỉ, cuối tuần bạn có thể ủ tóc thêm với một số mặt nạ tự làm như bơ, bia, gội thảo dược bồ kết… nhé!

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh? ảnh 3

Làm thế nào để cười xinh lung linh

Chăm sóc răng: Hãy tập thói quen theo dõi răng miệng nhé! Lần cuối bạn đi cạo vôi răng là khi nào? Ghi ngay vào sổ theo dõi đẹp xinh nào!

Vôi răng chỉ là các mảng bám của thức ăn, tuỳ theo cơ địa từng người mà tạo thành. Có bạn sẽ hầu như không có, nhưng có bạn sẽ bị đen thui dù chăm chỉ cạo vài tháng/ lần.

Uống nước sau khi ăn là thói quen BẮT BUỘC phải tập liền nhé, vì điều này sẽ giúp làm sạch miệng khi chưa đánh răng à hạn chế sự hình thành vôi răng. Hơn nữa, miệng bạn nào hay khô do tuyến nước bọt hoạt động kém thì càng phải chăm uống nước hơn để làm ẩm miệng. Chăm sóc răng tốt cũng giúp làn da đỡ khô queo luôn, quá lời nhỉ!

Sau khi ăn tầm một tiếng teen mới nên đánh răng vì răng chúng ta còn đang yếu do mới phải xử lí thức ăn xong.

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh? ảnh 4

Môi hồng: Da môi nhạy cảm sẽ cần quan tâm hơn trong mùa trở lạnh sắp tới đấy. Tìm mua chiếc hũ xinh và làm một loại tẩy tế bào chết yêu thích nào. Chỉ với đường ăn trong bếp, một chút dầu ô-liu/ dầu dừa/ bất cứ loại dầu khác nào teen biết dùng làm mỹ phẩm được, là bạn đã có loại tẩy tế bào chết đa năng cho toàn thân rất lành tính mà lại rẻ tiền nữa. Ngoài các nguyên liệu cơ bản trên có thể cho thêm mật ong, tinh dầu… theo sở thích cá nhân nhé!

Tìm một loại son dưỡng nhẹ nhàng của các hãng dược mĩ phẩm uy tín, tầm trên dưới 100K là teen đã có tuýp son chống UV, dưỡng môi qua mùa lạnh rồi.

Hơi thở thơm tho, cổ họng ấm áp: Một hũ chanh đào ngâm mật ong mỗi sáng/tối hay ít ô mai cam thảo gừng mang theo mình sẽ giúp chúng ta dễ chịu lắm đấy!

Cuối cùng thì nhớ cười toe cho xinh nào!

Lớp học giới tính: Làm sao để có nụ cười xinh lung linh? ảnh 5

Spa tại gia

Thải độc và thư giãn với sả và chanh nhé! Nếu không có điều kiện hoặc lười đi spa thì ở nhà cũng không tồi đâu.

Cách 1: Tinh dầu sả chanh + nước nóng/ máy xông hơi.

Cách 2: Bạn có thể vào phòng tắm với một hoặc vài chậu nước sôi to bự với sả + chanh xắt lát nấu nhừ, đóng cửa lại và tận hưởng cảm giác tuyệt vời. Một ít lá bạc hà rắc vào cũng thích lắm í!

Sau khi nước hết nóng, bạn để nguội hẳn rồi dùng tắm thay nước thường luôn nha, da sẽ thơm, mềm, sạch hẳn, đặc biệt là giúp chống muỗi và teen nào có ngứa ngáy dị ứng gì cũng sẽ dịu lại luôn. Nếu có thể ngâm chân với nước ấm và chút muối khoáng sau khi tắm thì đủ bộ xì pa tại gia ngon bổ rẻ đó!

KARI GÀ

Trân trọng cảm ơn bác sĩ Mạc Yến Thanh đã hiệu đính cho bài viết!

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

HHT - Nó không hề dễ dàng nhưng là điều quan trọng cần làm để biết đâu là bạn tốt thực sự. Sau đó, hãy dành thời gian và đầu tư mọi điều tốt nhất cho những tình bạn đích thực, còn những mối quan hệ chưa đạt tiêu chuẩn, bạn cần cho nó thời gian để phát triển và thận trọng hơn để bảo vệ chính mình.
Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

HHT - Một số người trong chúng ta vô cùng thân thiết với ba mẹ và xem họ như những người bạn tâm giao. Và ba mẹ chúng ta dĩ nhiên có quyền được biết tất cả mọi thứ về con cái của họ. Nhưng dù thế nào đi nữa, khi trưởng thành chúng ta cần học cách giữ lại vài điều cho chính mình. Điều này sẽ tốt hơn cho cả hai, chúng ta và ba mẹ.
Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

HHT - Mỗi tư thế đều có thể nói lên những điều nhất định về bạn, từ tư thế đứng, ngồi trên ghế, đến nằm ngủ… Và dù bạn có thể không nhận ra, nhưng cách bạn thường ngồi bệt trên mặt đất cũng tiết lộ không ít về tâm trạng và tính cách của bạn nữa đấy. Bạn hãy xem mình thường ngồi bệt theo kiểu nào dưới đây nhé!
Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

HHT - Thứ đắt giá nhất trên thế giới này chính là uy tín, để xây dựng được nó chúng ta phải mất thời gian rất dài với tinh thần trách nhiệm cao, nhưng lại có thể đánh mất nó chỉ vì vài sơ suất nhỏ. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn xây dựng lòng tin và sự tín nhiệm để gia tăng sự uy tín.
3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

HHT - Kinh nghiệm và bài học kinh doanh của những người siêu giàu trên thế giới khác rất nhiều với những "khẩu hiệu làm giàu không khó" của hội hotgirl tài chính, chuyên gia đọc lệnh hay chủ tịch mạng. Nếu bạn đang theo đuổi sự thành công và giàu có, đừng bỏ qua những kinh nghiệm của họ nhé!