Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp

Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp
HHT - Những “cú đêm” hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để “tia” ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các “cú đêm” nhà ta “bye bye” với “họ hàng nhà gấu trúc” nha!

Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp ảnh 1

Cách 1: Trà túi lọc ướp lạnh

Túi trà từ lâu đã được biết đến là “vũ khí lợi hại” đánh bay vùng thâm dưới mắt. Đặt túi trà sau đã sử dụng vào ngăn mát tủ lạnh trong 3 - 4 tiếng để “ướp” lạnh. Sau đó dùng đắp lên mắt trong 15-20 phút.

Cách 2: Mặt nạ khoai tây

Khoai tây xay nhuyễn rồi trộn đều với một ít sữa tươi. Sau đó đắp lên vùng thâm. Mặt nạ này vừa làm căng da, vừa làm trắng sáng vùng da mắt bị thâm.

Cách 3: Mặt nạ trà cúc

Một tách nhỏ trà hoa cúc pha với nước sôi, trộn với một muỗng cà phê bột Agar rau câu (làm từ tảo biển). Sau đó dàn mỏng, đều ra khay rồi để nguội cho đông lại. Sau khi mặt nạ đã đông, cắt theo khuôn vừa với vùng da dưới mắt. Bạn có thể bôi thêm dung dịch Vitamin E hoặc dung dịch dầu cá lên mặt nạ mắt này rồi đắp vào vùng mắt nhé!

Cách 4: Dĩ nhiên, cách cuối cùng vẫn phải là… đi ngủ sớm. Hãy thôi “like” các status “cú đêm điểm danh” đi và đi ngủ đúng nhịp điệu sinh học của mình lúc 10 giờ, 11 giờ đêm nhé!

Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp ảnh 2

D-I-Y: Túi chườm nóng homemade

Vào những ngày “dâu”, các bạn nữ luôn phải chịu các “cuộc ghé thăm” “không mời mà đến” của những cơn đau lưng, đau bụng. Hoa sẽ mách bạn cách làm túi chườm nóng giúp “tống khứ” cơn đau đi, làm cho cơ thể dễ chịu hơn vừa tiện dụng, lại có giá thành cực kì “hạt dẻ” so với túi chườm nóng mua ở ngoài tiệm nè:

Bước 1: Tìm một chiếc khăn mặt bằng vải bông, gấp đôi lại. Sau đó khâu ba viền mép túi lại (như khâu chiếc gối í). Lật mặt trái để giấu đường chỉ.

Bước 2: Đổ hai lon gạo trắng vào và khâu nốt mép còn lại của túi. Thế là bạn đã có một chiếc túi chườm ấm rồi. Lưu ý là chiếc túi này không được đem giặt đâu đấy. Khi túi dơ, bạn chỉ cần gỡ một mép khâu ra, giặt túi phơi khô rồi đổ gạo mới vào là được.

Bước 3: Khi cần dùng, chỉ cần cho túi vào lò vi sóng (nhớ để trên chiếc dĩa sạch) và quay trong ít phút đến độ nóng vừa phải. Túi sẽ giữ nhiệt được tận 30 phút đủ để đánh tan cơn đau đó.

Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp ảnh 3

Phòng mạch bác sĩ tò mò và khôn lớn

Dạo gần đây vùng lưng mình có rất nhiều mụn, mụn nhỏ mụn to đều có luôn. Đó giờ mình không bị vậy bao giờ, tại sao vậy nhỉ? Có cách nào để vĩnh biệt lũ mụn ở lưng này không?

Đối với con gái, mụn lưng đột nhiên “xâm chiếm” vùng lưng là do các loại dầu xả, dầu gội mới thay đổi không phù hợp, gây kích ứng da lưng (do “kẹp nơ” chúng mình hay xõa tóc mà). Mụn còn “nổi dậy” khi mặc các loại áo bó thường xuyên làm lỗ chân lông bị “bí bách”. Một nguyên nhân nữa của mụn lưng là do chúng mình không vệ sinh kĩ, hay không cọ rửa bằng xà phòng mỗi ngày làm dầu, bã nhờn tích tụ gây mụn.

Khi bị “bè lũ” mụn lưng “xâm lăng”, bạn nên làm theo các bước sau đây:

- Tắm rửa đều đặn mỗi ngày và xả lại thật kĩ bằng nước sạch. Đồng thời tránh cho vùng da tiếp xúc với ánh mặt trời. Chọn các loại trang phục thoải mái, thấm mồ hôi vào ban ngày và mặc áo “mát mẻ” để da được “thở” khi về nhà.

- Chú ý đến chế độ ăn. Nên ăn nhiều rau, đồ mát để cơ thể ít tiết bã nhờn, mồ hôi (tạm biệt mì cay một thời gian nhé!).

- Khi mụn bớt dần, nhớ thoa các loại thuốc trị sẹo mụn hay thoa nghệ để tránh bị sẹo thâm.

- Nước muối sinh lý có thể được dùng hàng ngày để rửa và vệ sinh vùng da bị mụn. Lô hội (nha đam), nước chanh pha loãng và một số loại xà phòng trị mụn cũng là những “bài thuốc” thiên nhiên rất tốt.

- Giặt tấm trải giường thường xuyên vì đây dễ trở thành “tổ” của mồ hôi và các loại vi khuẩn trên da. Chọn loại trải giường thoáng mát và hút ẩm tốt.

- Nếu tình trạng mụn quá nặng (mụn mủ, nhiều và gây ngứa) hoặc trông không giống mụn teen nên tìm đến bác sĩ để có những lời khuyên chính xác nhé vì có nhiều loại bệnh ngoài da xảy ra ở lưng mà teen không để ý vì khó thấy.

Lớp học giới tính: Những cứu cánh giúp hội "cú đêm" luôn xinh đẹp ảnh 4

Lắc não chọn câu đúng

Mặc quần jeans, legging bó sát nhiều có hại không?

a. Có

b. Không

Những chiếc quần jeans, legging bó sát đang được các bạn trẻ rất ưa chuộng vì vừa tiện dụng, vừa khoe được đôi chân “siêu mẫu”, lại có thể mix-and-match với nhiều loại trang phục. Tuy nhiên, chiếc quần này cũng có nhiều điểm trừ bạn cần lưu ý khi “kết thân”. Vậy nên, câu trả lời chính xác là a đấy!

Quần ôm sát vào chân sẽ khiến máu ở chân lưu thông kém hơn, có hại cho sự tuần hoàn máu của cơ thể. Sự chật chội gây nên sự “phản công” từ cơ thể, làm các lỗ chân lông bị “bí bách” suốt cả ngày, gây viêm nang lông và nếu không được “thả rông” kịp thời sẽ phát triển thành mụn, phồng rộp. Một điểm trừ nữa của quần ôm sát đối với đôi chân là gây ra hiện tượng “vi-ô-lông” mọc ngược phiền toái.

Đối với những bạn năng động, đi chơi cả ngày trong chiếc quần bó này thì không những đôi chân mà vùng kín cũng bị ảnh hưởng nữa. Đối với XY, mặc quần bó nhiều sẽ làm “bộ máy sản xuất tinh binh” bị ảnh hưởng, làm giảm chất lượng “tinh binh”. Và cả hai phe XX và XY đều phải đối mặt với nhiều loại bệnh nấm, nhiễm trùng “vùng kín” do “khí hậu nóng ẩm” thường xuyên, gây ra bởi chiếc-quần-cạ-cứng này.

Vậy nên, nếu có lỡ yêu em “siêu mẫu” này quá nhiều thì hãy tập giảm bớt “tần suất” “kết thân” đi nhé! Thay vào đó hãy thay đổi các loại quần thun, quần short, baggy và váy các loại cho đôi chân “hô hấp” dễ dàng hơn.

ÉN NÌ

Trân trọng cảm ơn CTV Trang Phương Trinh (ĐH Y của Johns Hopkins, Mỹ) đã hiệu đính cho bài viết

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

HHT - Ai cũng ngưỡng mộ sự thanh lịch, phong thái chuẩn mực, sang trọng nhưng phải không ai sinh ra đã có thần thái như nhiều người lầm tưởng. Tất cả các thành viên hoàng gia đều được huấn luyện rất kỹ càng. Công nương Kate Middleton đặc biệt chăm chỉ và ôn luyện trước khi ra ngoài thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

HHT - Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một vấn đề rất nhức nhối, bởi hậu quả của nó gần như luôn rất nghiêm trọng. Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nói chung, thậm chí cả những dấu hiệu “báo nguy” thì rất nhiều người đã biết: Thay đổi thói quen, không còn hứng thú, nói/ viết những điều tiêu cực… Nhưng có một thực tế là những người con tuổi dậy thì nếu bị trầm cảm sẽ chẳng bao giờ dùng từ “trầm cảm”. Vậy họ thường nói những từ gì, và bố mẹ cần chú ý những gì?
Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

HHT - Có những điều chúng ta tưởng sẽ giải quyết được rất nhanh, nhưng thật ra nếu sa vào chỉ mất đi sức lực, dễ bị hút cạn năng lượng mà không đạt được kết quả gì. Tránh được sẽ khiến bạn càng tập trung vào mục tiêu có lợi cho bản thân, để dành năng lượng cho việc cần thiết.