Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này!

HHT - ME TIME là khoảng thời gian dành riêng cho bản thân mình. Nhưng khi trải nghiệm thực tế, liệu bạn có chắc mình không bị chi phối bởi những thứ xung quanh?

Đi café

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 1  Me Time ở café giúp ta quan sát, tự đánh giá cuộc sống. Nhưng tâm trạng vẫn không thể thanh thản hoàn toàn, ngồi một mình mà nhớ nhiều mình.

Thường là ai có tâm trạng mới lết cái thân tự kỉ ra café một mình. Nhưng hôm nay, tâm trạng vui vẻ và thoải mái, tôi cũng thử đi mà không rủ ai. Quả thật cũng không khó chịu lắm, vì tôi có mang theo một quyển sách để đọc.

Còn nếu không có sách, thì việc thú vị nhất là quan sát mọi người. Đi một mình cho bạn cơ hội được nhìn chậm cuộc sống. Cho ta thấy được người này người kia. Nhưng có một điều, càng nhìn người ta thì ta lại nhớ đến chuyện của mình. Cho nên, dù là Me Time về vật lý, nhưng tinh thần thì chưa (chịu) trống trải hẳn.  

Xem phim

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 2 Đi xem phim một mình có cái thú vui rất hợp với Me Time. Làm gì có chuyện buồn cơ chứ, vì bộ phim đã cho bạn những cung bậc cảm xúc rồi. Nếu mà buồn, chắc chỉ có buồn ngủ thôi.

Khi đi một mình, tôi xem bộ phim rất trọn vẹn. Vừa xem vừa ghi chú lại những câu hay trong phim, cảm nhận trọn vẹn hết tất cả mọi cảm xúc.

Mua sắm

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 3 Sẽ có vô vàn thứ hay ho có thể được học hỏi khi lượn lờ một mình. Nhất là việc quen thêm nhiều người bán, biết kinh nghiệm từ họ. Nhưng đôi khi hơi hao tổn tài sản do mua hơi lố mà không ai can.

Mua sắm hoàn toàn có thể đi được một mình. Lần đó tôi đã mua được một chiếc quần rất ưng ý ở một sạp nhỏ trong một cái... chợ. Rủ đám bạn đi thì tụi nó nói nắng nôi, xa xôi không thèm đi. Đến lúc tự đi lục lọi, tôi tìm ra vô vàn thứ hay ho. Nói chuyện với nhiều người bán buôn, học hỏi kinh nghiệm xem đồ, lấy hàng. Cứ tưởng đi một mình là buồn, nhưng không hề, vẫn thú vị và vui vẻ.

Gym

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 4  Gym là khoảng thời gian đầu óc nghĩ đến bản thân nhiều nhất. Rất ổn cho Me Time nếu bạn tập thêm Yoga.

Tập thể dục là lúc bạn rất cần đi một mình. Đã có lúc tôi đi gym, đi bơi cùng với mấy đứa bạn. Kết quả là toàn nói chuyện mà chẳng bơi hay gym được gì. 

Ăn uống

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 5 Tôi đã thử Me Time ở một quán nướng lề đường rất hấp dẫn. Kết quả là phải ngồi chung với một đám người khác. Họ nói chuyện um trời, trong khi mình chả có đồng minh.

Khả năng của Me Time khi đi ăn một mình có thể thất bại nếu trúng quán quá ồn ào. Nên chọn những nơi bạn có thể vừa ăn, vừa thư giãn đầu óc. Hoặc có thể tìm thêm một đứa bạn thật thân để vừa ăn vừa tám chuyện giải khuây.

Đọc sách

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 6  Điểm 10 cho chất lượng về việc đọc sách trong menu Me Time.

Đọc sách là một sự đối thoại. Bởi vì đó là thời gian một mình, nhưng bạn lại có thể tưởng tượng, nghỉ ngơi, bộc lộ cảm xúc chỉ trong một không gian nhỏ và một thời gian ngắn. Đọc một quyển sách, tôi cảm thấy thoải mái, đúng kiểu ở một mình và có thể làm điều mà mình thích. Về cơ bản, sách đã là một người bạn rất tốt, không cần thiết phải có thêm ai khác bên cạnh.

Du lịch một mình

Me Time - Một mình nhưng vẫn hoàn toàn ổn, không tin ngó thử lịch trình bản thân này! ảnh 7 Đi du lịch lòng vòng một mình, cảm giác được khám phá khiến ta quên mất là không có ai đi cùng. Tôi đã gặp một chị bán đồ gốm rất đáng yêu, một anh bán nước lề đường tử tế, hay thậm chí là khi đi ngang một sân khấu còn học được cách bán vé chợ đen nữa.

Tôi có một cô bạn, đi du lịch một mình rất nhiều. Tuy vậy, đến nơi thì cô ấy lại gặp những con người xa lạ thú vị. Và lần nào về, cũng có hình do những bạn ở địa điểm đó chụp cho. Rõ ràng, vẫn là Me Time, nhưng không hề vắng bóng con người.

Me Time không có nghĩa là phải một mình. Việc sống cho chúng ta không có nghĩa là lủi thủi, mà có thể gặp gỡ người này người kia, đi cùng một ai mà ta nghĩ, ở gần họ là đã cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng. Me Time cũng là một cơ hội để chúng ta gác lại những mối quan hệ cũ, vốn chiếm quá nhiều thời gian để  ta có được những cuộc trò chuyện mới, những con người tình cờ gặp. Sống cho chính mình là mở rộng cuộc đời, làm những điều ta cảm thấy có ích và khiến ta vui vẻ. Chỉ cần tìm được niềm vui từ không gian sống, từ những mối quan hệ xung quanh (dù chỉ là vừa mới quen) là ta đã sống rất tốt cho chính mình rồi.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn, vì thực sự chẳng có "vùng đất" nào an toàn mãi mãi

Đừng ngại bước ra khỏi vùng an toàn, vì thực sự chẳng có "vùng đất" nào an toàn mãi mãi

HHT - Sự ổn định luôn khiến em cảm thấy an tâm, nhưng đến thời điểm cần thay đổi, em cũng cần có những sự chuyển mình phù hợp. Bởi vì sự an toàn thực sự chỉ tới từ bên trong em: Năng lực chuyên môn, sự linh hoạt, sự vững chãi về mặt tâm lý, khả năng đối mặt với biến cố bất ngờ...
Công bằng với một lời từ chối cũng là công bằng với cảm xúc của chính mình

Công bằng với một lời từ chối cũng là công bằng với cảm xúc của chính mình

HHT - Em bày tỏ tình cảm và bị từ chối, em đi xin việc và bị từ chối, em đưa ra nhiều ý kiến trong những buổi học nhóm và đều bị từ chối... cảm giác rất tệ, phải không? Em hoài nghi và thất vọng về năng lực của bản thân hay em cảm thấy tuy là mọi chuyện đều không như ý nhưng điều đó cũng chẳng thể đánh gục em được? Tất cả đều là lựa chọn của em!
Cuộc đời này dài rộng thế, sẽ luôn có một nơi đủ ấm áp để ta chọn dừng chân

Cuộc đời này dài rộng thế, sẽ luôn có một nơi đủ ấm áp để ta chọn dừng chân

HHT - Cỏ dại ven đường cũng có không gian riêng để vươn lên xanh tốt, con nước từ thượng nguồn cũng có một nơi để chảy về và hòa vào biển lớn, ngọn gió nhỏ cũng có cung đường riêng để phiêu du đó đây... Và ta cũng có một nơi để trở về, dừng chân ngơi nghỉ sau một hành trình dài nếu chịu khó tìm kiếm. 
Vì sao trí tưởng tượng giúp chúng ta có những lựa chọn đúng đắn hơn trong cuộc đời?

Vì sao trí tưởng tượng giúp chúng ta có những lựa chọn đúng đắn hơn trong cuộc đời?

HHT - Năm 1968, tại tiểu bang Neveda (Mỹ), cô bé Edith 3 tuổi chỉ vào chữ “O”, đọc to rõ khiến người mẹ ngạc nhiên, tức giận và đòi nhà trường bồi thường tổn hại tinh thần 1000 USD (khoảng 23 triệu đồng) vì đã dạy kiến thức cho con gái bà quá sớm. Bởi k hi chưa biết chữ “O”, con gái bà có thể nói “O” là Mặt Trời, là quả táo, là quả trứng gà…
Đứng trước khó khăn, thay vì thoái lui hoặc tìm chốn nương tựa, em hãy cứ mạnh mẽ hết mình

Đứng trước khó khăn, thay vì thoái lui hoặc tìm chốn nương tựa, em hãy cứ mạnh mẽ hết mình

HHT - So với một khóm hoa trong vườn nhà thì cỏ cây trong rừng có bản năng sinh tồn mạnh mẽ hơn. Chúng tự thân vận động, không chờ người vun xới nên lá xanh hơn, mùi hương rõ rệt hơn và cũng giàu dinh dưỡng hơn nhờ bộ rễ mạnh mẽ bám thật sâu dưới lòng đất để tự tìm nguồn dưỡng chất cho mình. Em cũng nên như vậy!
Chỉ cần em luôn chọn sống mỗi ngày với một trái tim và cái đầu đủ “hiểu chuyện”

Chỉ cần em luôn chọn sống mỗi ngày với một trái tim và cái đầu đủ “hiểu chuyện”

HHT - Cứ đến mùa thi, trên các trang báo lại xuất hiện những tin tức về trường hợp nữ sinh A tự vẫn, nam sinh B bỏ nhà đi… bởi áp lực từ những kì sát hạch gắt gao và kì vọng lớn lao của gia đình. Giữa muôn vàn những ngã rẽ và đích đến, em cần tỉnh táo chọn cho mình một lối đi!