Nhận lời tham gia Mỹ nhân hành động mùa đầu tiên, Ngọc Thanh Tâm cho biết: “Tôi từng lỡ duyên góp mặt trong một số chương trình truyền hình thực tế vì thời gian ghi hình trùng với thời điểm tôi đi đóng phim và theo học các khóa học kĩ năng ở Mỹ. Nhưng khi nhận lời mời từ phía BTC “Mỹ nhân hành động”, tôi thực sự thích thú và cố gắng sắp xếp công việc để thử sức vì đây là chương trình thực tế về công an lần đầu tiên được thực hiện ở Việt Nam"
Trong chương trình, người chơi ngoài vượt qua các thử thách còn được trải qua một khóa huấn luyện đặc biệt. Nên đây cũng chính là một cơ hội rất tốt để nữ diễn viên Ngọc Thanh Tâm trải nghiệm cũng như tìm cảm hứng cho những vai diễn trong tương lai.
Nói thêm về những lợi thế và hạn chế của bản thân, Ngọc Thanh Tâm tâm sự: “Trước đây, tôi từng học võ thuật, bơi lội… chuyên nghiệp để phục vụ cho công việc diễn xuất và có tập gym hàng ngày nên rất tự tin về thể lực của bản thân. Tuy nhiên khi nhập cuộc, tôi thật sự bị “sốc” vì các cuộc tập huấn, thử thách không dễ dàng chinh phục. Ngoài việc phải chủ động cố gắng, cái khó nhất đó là phải phối hợp ăn ý với đồng đội trong từng chặng hành trình.
Bản thân tôi đã quá quen với việc bị chấn thương khi tham gia các dự án phim phải đóng cảnh hành động, nhưng sự cố trong “Mỹ nhân hành động” thì “đáng nhớ” và để lại rất nhiều vết tích trên cơ thể. Trong một vài tình huống, việc tôi xúc động không đơn thuần là do vết thương hay kết quả của chương trình mà có cả những giọt nước mắt tự hào vì tôi đã vượt qua được giới hạn của chính mình”.
Bật mí về cuộc sống trong nhà chung Mỹ nhân hành động, cô cho biết bản thân tự lập từ bé nên việc sống trong nhà chung hay phải sinh hoạt theo quy định bắt buộc không phải là trở ngại quá lớn. Thậm chí, cô nàng còn là người rất dễ ngủ khi nằm ở bất kì đâu cũng có thể chợp mắt, nghỉ ngơi được. Tuy nhiên chính vì tập luyện, tham gia các thử thách với cường độ cao và phải tự di chuyển đến những địa điểm khác nhau nên Ngọc Thanh Tâm đã sụt cân khá nhiều.
6 đội chơi tham gia Mỹ Nhân Hành Động là 6 nữ nghệ sĩ nổi tiếng trong showbiz Việt gồm: Trương Quỳnh Anh, Phương Oanh, Ngọc Thanh Tâm, Phương Anh Đào, Oxy, Jang Mi và 6 chiến sĩ công an tinh nhuệ được tuyển chọn kỹ lưỡng từ khắp cả nước. Sau khi được kết đôi ngẫu nhiên, các đội chơi sẽ cùng nhau “đồng cam cộng khổ”, đối diện hiểm nguy để từng bước hiểu và đoàn kết với nhau hơn.