Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa
HHT - Thói quen không tốt có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng đối với làn da của bạn. 

Tiến sĩ Joel Schlessinger của RealSelf cho biết, việc vệ sinh cá nhân bằng cách tắm rửa giúp thúc đẩy sức khỏe tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tật và vi khuẩn. Tuy nhiên, sự tiếp xúc ngẫu nhiên với môi trường bên ngoài, như ở phòng tập thể dục, máy bay có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh mà không hay biết. Cho dù bạn đã cố gắng tắm rửa song một vài thói quen dưới đây có thể khiến việc tắm gội trở nên vô ích. Ngay cả khi đang rất bận hoặc cảm thấy lười biếng, bạn cũng không nên mắc phải những sai lầm này.

Không tắm sau khi tập thể dục

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 1

Nhiều người có thói quen tắm gội ngay sau khi tập thể dục vì sợ mùi mồ hôi. Nhưng một số người lại sợ cảm giác lạnh nên không tắm. Tuy nhiên, tiến sĩ Schlessinger nói rằng vấn đề vệ sinh sau tập thể dục là điều cần thiết. "Mồ hôi toát ra sẽ kích thích sự phát triển của các loại vi khuẩn trên da. Các vi khuẩn và nấm men ở sẵn trên các thiết bị tập thể dục và thảm chung bám vào bạn bất cứ lúc nào. Điều này khiến bạn bị ngứa, nổi mẩn đỏ, nặng hơn có thể dẫn tới tình trạng viêm da, mụn nhọt hay viêm nang lông".

Schlessinger khuyên bạn nên đi tắm ngay sau khi tập xong. Trong trường hợp không thể tắm ngay lập tức, bạn hãy sử dụng salicylic lau ngực, vai và nhớ thay đồ khác để mặc. 

Không tẩy trang trước khi tập thể dục 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 2

Nhiều cô nàng có thói quen đi thẳng từ văn phòng đến phòng tập mà không tẩy trang trước khi cơ thể đổ mồ hôi trên sàn tập. "Mồ hôi và những vi khuẩn ở phòng tập có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt của bạn. Điều này là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá", bác sĩ da liễu Tsippora Shainhouse cho biết. 

Để khắc phục điều này, bạn cần trang bị sẵn các vật dụng cần thiết để tẩy trang trước khi bước vào lớp tập. 

Lười cắt móng tay

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 3

Bác sĩ Shainhouse cho biết dù bạn tắm rửa thường xuyên nhưng việc để móng tay quá dài hoặc làm nail vẫn khiến cơ thể không bao giờ sạch sẽ. Vi khuẩn từ móng tay có thể tiếp xúc khắp mọi nơi trên cơ thể bạn. "Giảm vi khuẩn và nấm dưới móng tay cũng là cách đơn giản nhất để giảm thiểu vi trùng xâm nhập lên khuôn mặt, miệng, mũi và mắt của bạn". 

Gội đầu thường xuyên 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 4

Bác sĩ da liễu cho hay việc gội đầu quá nhiều là thói quen không tốt, đặc biệt là với những người tóc mỏng, yếu. Tần suất gội đầu thích hợp nhất là 2 lần/ tuần, điều này giúp cân bằng độ ẩm của tóc và giúp tóc trở nên khỏe hơn. Ngoài ra, gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi những vi khuẩn có lợi cho da đầu. 

Quên vệ sinh vòi hoa sen và nắp bồn tắm

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 5

Các nhà nghiên cứu cho hay, vi khuẩn trong vòi hoa sen là "thủ phạm" ít ngờ tới nhất. Nhiều gia đình không để ý đến việc vệ sinh vòi hoa sen khiến các mảng bám, chất bẩn bám lại có thể gây hại tới sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về phổi. 

Chính môi trường ẩm ướt đã kích thích vi khuẩn sinh sôi và phát triển, trong đó có vi khuẩn Ecoli - "trùm sò" gây ra bệnh tiêu chảy. 

Vì thế bạn nên vệ sinh sạch sẽ vòi sen và tẩy sạch bồn tắm để ngăn chặn vi khuẩn phát triển. 

Không rửa chân 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 6

Nhiều người cho rằng khi tắm xà phòng và nước trôi từ trên xuống là chân sẽ tự sạch. Nhưng trên thực tế, nếu không vệ sinh kỹ càng bạn vẫn có thể bị nấm chân, nấm móng ngay cả khi tắm rất sạch sẽ phần trên. 

Theo ione.vnexpress.net
MỚI - NÓNG
Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái
Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái
HHT - Một số người trong chúng ta vô cùng thân thiết với ba mẹ và xem họ như những người bạn tâm giao. Và ba mẹ chúng ta dĩ nhiên có quyền được biết tất cả mọi thứ về con cái của họ. Nhưng dù thế nào đi nữa, khi trưởng thành chúng ta cần học cách giữ lại vài điều cho chính mình. Điều này sẽ tốt hơn cho cả hai, chúng ta và ba mẹ.
Bất ngờ với loạt đồng phục tham dự Olympic Tokyo 2020 của các nước, cực kỳ ấn tượng!
Bất ngờ với loạt đồng phục tham dự Olympic Tokyo 2020 của các nước, cực kỳ ấn tượng!
HHT - Sau khi phải trì hoãn 1 năm, cuối cùng Đại hội Thể thao Olympic Tokyo 2020 chính thức được khai mạc tại Nhật Bản. Bên cạnh các trận đấu kịch tính giữa các đội tuyển sắp diễn ra, những bộ đồng phục được các vận động viên "diện" đến Thế Vận Hội năm nay cũng thu hút rất nhiều sự chú ý từ netizen.

Có thể bạn quan tâm

Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

HHT - Nếu bạn đang mắc kẹt trong tình trạng mọi thứ bề bộn, công việc lẫn việc nhà chất như núi làm hoài không xong thì những mẹo này sẽ giúp ích được cho bạn đó. Chúng bao gồm những ý tưởng rất dễ thực hiện, hãy bắt tay vào thử ngay để giải phóng mình khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức.
Những điều khiến chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống, điều thứ 3 ai cũng dễ mắc phải!

Những điều khiến chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống, điều thứ 3 ai cũng dễ mắc phải!

HHT - Đây là những điều thường gặp trong đời và nó làm cho chất lượng cuộc sống của bạn đi xuống. Dù bạn có giàu có đến đâu hay kiếm được thật nhiều tiền thì bạn vẫn cảm thấy không thực sự hài lòng và vui vẻ, bạn luôn cảm thấy mình còn thiếu thiếu một điều gì đó. Cái thiếu chính là những giá trị tinh thần và trải nghiệm. Hãy lưu tâm đến những điều này và đừng bỏ qua chúng nếu bạn thực sự muốn nâng tầm giá trị và chất lượng cuộc sống của bạn.
Bạn có lơ là 5 điều này không? Nếu có, bạn đang làm tóc của mình xấu đi mà không biết đấy!

Bạn có lơ là 5 điều này không? Nếu có, bạn đang làm tóc của mình xấu đi mà không biết đấy!

HHT - Mái tóc của bạn trông xỉn màu, khô, chẻ ngọn và thiếu sức sống? Hãy thử kiểm tra xem mình có mắc phải những sai lầm phổ biến làm hỏng tóc này không nhé! Chăm sóc mái tóc không phải là dễ dàng khi chúng ta có hàng triệu lẻ một việc phải làm hằng ngày, nhưng chỉ cần tránh không phạm phải những sai lầm này, tóc bạn cũng đã được cải thiện ít nhiều rồi.
Những thói quen xấu vào ban đêm khiến nhan sắc xuống cấp nhanh, cải thiện ngay còn kịp!

Những thói quen xấu vào ban đêm khiến nhan sắc xuống cấp nhanh, cải thiện ngay còn kịp!

HHT - Những thứ tưởng chừng như vô hại lại đang khiến nhan sắc của chúng ta ngày một đi xuống. Thường những thói quen xấu vào ban đêm như ăn nhiều đồ ngọt, ngủ muộn, xem điện thoại đến 1 - 2 giờ sáng.. chính là những tác nhân gây hại và chúng thực sự gây ảnh hưởng xấu đến làn da, tinh thần của chúng ta. Cải thiện ngay còn kịp!
Dù không có biệt thự khủng hay nhà rộng, bạn vẫn có tủ quần áo tiết kiệm diện tích mà đẹp

Dù không có biệt thự khủng hay nhà rộng, bạn vẫn có tủ quần áo tiết kiệm diện tích mà đẹp

HHT - Mọi cô gái đều mơ ước có một closet trong phòng ngủ thật long lanh như trên Pinterest. Nhưng diện tích nhà của bạn lại quá nhỏ thì phải làm sao? Chỉ với một vài mẹo nhỏ để tối ưu hóa không gian, cùng với thiết kế hộc tủ, thanh treo và giá đỡ đơn giản là bạn sẽ có ngay một phòng quần áo trong mơ phiên bản mini.