Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa
HHT - Thói quen không tốt có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng đối với làn da của bạn. 

Tiến sĩ Joel Schlessinger của RealSelf cho biết, việc vệ sinh cá nhân bằng cách tắm rửa giúp thúc đẩy sức khỏe tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tật và vi khuẩn. Tuy nhiên, sự tiếp xúc ngẫu nhiên với môi trường bên ngoài, như ở phòng tập thể dục, máy bay có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh mà không hay biết. Cho dù bạn đã cố gắng tắm rửa song một vài thói quen dưới đây có thể khiến việc tắm gội trở nên vô ích. Ngay cả khi đang rất bận hoặc cảm thấy lười biếng, bạn cũng không nên mắc phải những sai lầm này.

Không tắm sau khi tập thể dục

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 1

Nhiều người có thói quen tắm gội ngay sau khi tập thể dục vì sợ mùi mồ hôi. Nhưng một số người lại sợ cảm giác lạnh nên không tắm. Tuy nhiên, tiến sĩ Schlessinger nói rằng vấn đề vệ sinh sau tập thể dục là điều cần thiết. "Mồ hôi toát ra sẽ kích thích sự phát triển của các loại vi khuẩn trên da. Các vi khuẩn và nấm men ở sẵn trên các thiết bị tập thể dục và thảm chung bám vào bạn bất cứ lúc nào. Điều này khiến bạn bị ngứa, nổi mẩn đỏ, nặng hơn có thể dẫn tới tình trạng viêm da, mụn nhọt hay viêm nang lông".

Schlessinger khuyên bạn nên đi tắm ngay sau khi tập xong. Trong trường hợp không thể tắm ngay lập tức, bạn hãy sử dụng salicylic lau ngực, vai và nhớ thay đồ khác để mặc. 

Không tẩy trang trước khi tập thể dục 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 2

Nhiều cô nàng có thói quen đi thẳng từ văn phòng đến phòng tập mà không tẩy trang trước khi cơ thể đổ mồ hôi trên sàn tập. "Mồ hôi và những vi khuẩn ở phòng tập có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt của bạn. Điều này là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá", bác sĩ da liễu Tsippora Shainhouse cho biết. 

Để khắc phục điều này, bạn cần trang bị sẵn các vật dụng cần thiết để tẩy trang trước khi bước vào lớp tập. 

Lười cắt móng tay

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 3

Bác sĩ Shainhouse cho biết dù bạn tắm rửa thường xuyên nhưng việc để móng tay quá dài hoặc làm nail vẫn khiến cơ thể không bao giờ sạch sẽ. Vi khuẩn từ móng tay có thể tiếp xúc khắp mọi nơi trên cơ thể bạn. "Giảm vi khuẩn và nấm dưới móng tay cũng là cách đơn giản nhất để giảm thiểu vi trùng xâm nhập lên khuôn mặt, miệng, mũi và mắt của bạn". 

Gội đầu thường xuyên 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 4

Bác sĩ da liễu cho hay việc gội đầu quá nhiều là thói quen không tốt, đặc biệt là với những người tóc mỏng, yếu. Tần suất gội đầu thích hợp nhất là 2 lần/ tuần, điều này giúp cân bằng độ ẩm của tóc và giúp tóc trở nên khỏe hơn. Ngoài ra, gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi những vi khuẩn có lợi cho da đầu. 

Quên vệ sinh vòi hoa sen và nắp bồn tắm

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 5

Các nhà nghiên cứu cho hay, vi khuẩn trong vòi hoa sen là "thủ phạm" ít ngờ tới nhất. Nhiều gia đình không để ý đến việc vệ sinh vòi hoa sen khiến các mảng bám, chất bẩn bám lại có thể gây hại tới sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về phổi. 

Chính môi trường ẩm ướt đã kích thích vi khuẩn sinh sôi và phát triển, trong đó có vi khuẩn Ecoli - "trùm sò" gây ra bệnh tiêu chảy. 

Vì thế bạn nên vệ sinh sạch sẽ vòi sen và tẩy sạch bồn tắm để ngăn chặn vi khuẩn phát triển. 

Không rửa chân 

Những thói quen khiến bạn không thơm tho dù đã tắm rửa ảnh 6

Nhiều người cho rằng khi tắm xà phòng và nước trôi từ trên xuống là chân sẽ tự sạch. Nhưng trên thực tế, nếu không vệ sinh kỹ càng bạn vẫn có thể bị nấm chân, nấm móng ngay cả khi tắm rất sạch sẽ phần trên. 

Theo ione.vnexpress.net
MỚI - NÓNG
Công an Hà Nội cảnh báo chiêu thức lừa đảo mới: Báo "phụ huynh bị tai nạn" để lừa học sinh
Công an Hà Nội cảnh báo chiêu thức lừa đảo mới: Báo "phụ huynh bị tai nạn" để lừa học sinh
HHT - Mới đây, Công an TP. Hà Nội thông tin, tại TP.HCM xuất hiện chiêu lừa đảo mới nhằm vào học sinh. Kẻ xấu tiếp cận học sinh đang đứng đợi người thân đến đón ở cổng trường; nói với các bạn là ba/ mẹ bị tai nạn, hiện đang cấp cứu, tự nhận là bạn ba/ mẹ đến đón con, đưa giúp con đến bệnh viện.

Có thể bạn quan tâm

Công thức giảm rụng tóc tự nhiên ai cũng nên biết

Công thức giảm rụng tóc tự nhiên ai cũng nên biết

HHT - Mặc dù di truyền có thể đóng một vai trò lớn cho việc này, nhưng đôi khi chính những thói quen hằng ngày mới là nguyên nhân chính khiến tóc bạn rụng. Mách bạn một số biện pháp khắc phục có thể giúp nang tóc khỏe mạnh trở lại và giảm rụng một cách tự nhiên.
Giữ chặt thành quả bằng cách không bỏ bước và làm những điều đơn giản này

Giữ chặt thành quả bằng cách không bỏ bước và làm những điều đơn giản này

HHT - Một bước đổi đời ai chẳng ham. Nhưng không phải cơ hội lúc nào cũng có, mà có rồi cũng chưa chắc có phải là chuyện tốt lành hay không vì cái gì đến nhanh thì mất cũng nhanh. Thay vì vậy, có thể đổi đời bền vững bằng cách không bỏ bước, làm những điều đơn giản này mỗi ngày. Thành quả có được sẽ nằm chắc trong tay bạn hơn!
Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

HHT - Lười biếng là một loại cảm giác mà nó luôn khiến bạn nghĩ rằng bạn không thể chiến thắng được nó. Nhưng đừng để suy nghĩ đó đánh lừa, bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này. Khắp phục được thói quen trì hoãn và lười biếng bạn sẽ sống, làm việc hiệu quả và hết công suất hơn rất nhiều.