Đến với Muốn ăn phải lăn vào bếp, bên cạnh những giây phút giải trí hài hước, khách mời luôn phải “lăn xả vào bếp” để cùng nha chế biến món ngon. Trong 3 tập gần đây nhất, nếu như Suni Hạ Linh vô cùng khéo léo khi cùng Trường Giang vào bếp, thì S.T Sơn Thạch và Quang Trung lại ở một thế cực khác, "nói" giỏi hơn "nấu".
Dàn trai xinh gái đẹp Suni Hạ Linh, Quang trung và S.T Sơn Thạch được Trường Giang đưa lên núi khám phá ẩm thực Khi lần đầu được thấy Trường Giang thui vịt, cô nàng Suni Hạ Linh đã hào hứng muốn được thử. Cô nàng nhanh chóng học được bí quyết trong việc thui vịt khiến Trường Giang hết lời khen ngợi. Trong khi đó, Quang Trung lại lỡ tay nướng quá lửa làm thịt khét còn S.T cũng chẳng kém cạnh gì khi xém chút nữa khiến hai xiên thịt cháy lẻm.
Còn Quang Trung thì luôn pha trò với những “phát biểu” hài hước làm nên một show review ẩm thực có 1-0-2 khiến Trường Giang cũng phải "đầu hàng", đành nuốt đắng cay miệng mỉm cười.
 |
Suni Hạ Linh chăm chú học cách thui vịt từ Trường Giang
 |
Quang Trung hậu đậu làm cháy thịt khiến Trường Giang phải "giải cứu"
Tuy quá trình chuẩn bị nhiều lần xảy ra sự cố như cháy khét thức ăn nhưng với tài năng nấu nướng điệu nghệ của mình, Trường Giang vẫn nấu ra những món ăn vừa nhìn đã muốn ăn. Thậm chí, S.T còn nhiều lần đề nghị được sang nhà đàn anh của mình để được ăn ké trong những ngày không ai nấu cho ăn.
S.T bày tỏ tình yêu với tài nghệ Trường Giang sau khi thưởng thức món ăn do anh nấu 
