
Lời khuyên từ Health Coach: 7 bí quyết lựa chọn thực phẩm thông minh để giảm mỡ xấu và giữ dáng trọn đời
HHT - Hãy quan tâm tới thành phần dinh dưỡng khi lựa chọn thực phẩm, thay vì chỉ quan tâm tới khẩu vị và sở thích ăn uống của bản thân.
HHT - Hãy quan tâm tới thành phần dinh dưỡng khi lựa chọn thực phẩm, thay vì chỉ quan tâm tới khẩu vị và sở thích ăn uống của bản thân.
HHT - Người người nhà nhà kêu khổ về chuyện tăng cân sau Tết thì chẳng sao, đến khi Nhã Phương lên tiếng thì bị netizen có chung một phản ứng khiến nữ diễn viên đành phải xóa cả bài đăng cho đỡ phiền phức.
HHT - Xuất hiện trong bộ ảnh mới quảng cáo cho một hãng thời trang, Song Hye Kyo có vẻ như đã giảm cân khá nhiều, gương mặt cô không còn đầy đặn như trước mà có phần hốc hác.
HHT - Sau khi chia tay Ahn Jae Hyun, Goo Hye Sun thường có những hành động lạ lùng và màn giới thiệu bí quyết giảm cân của cô cũng bị khán giả cho là nguy hiểm, thiếu khoa học.
HHT - Hình ảnh Hoàng Dũng trong bộ quân phục cách đây nhiều năm được chính anh chàng "đào" lại khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ.
HHT - Những tin đồn bất lợi về cuộc hôn nhân của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh càng lan rộng thì nam diễn viên càng giảm cân nhiều và ngày càng gầy gò, xuống sắc trầm trọng khiến mọi người lo ngại.
HHT - Seoul, thủ đô của Hàn Quốc, vốn là nơi rất hiện đại. Thế mà mới đây, trên một trang web của thành phố lại đăng lời khuyên kỳ lạ dành cho nữ giới, khiến mọi người ở Seoul và thậm chí là khắp thế giới đều rất sốc, gọi là “cũ kỹ, lạc hậu”. Đó là những lời khuyên gì vậy?
HHT - Netizen quả là những người khó chiều nhất thế gian. Nửa năm trước còn phàn nàn Văn Mai Hương quá thừa cân, cần quản lý vóc dáng cho tốt nhưng đến bây giờ, dân tình lại than Văn Mai Hương giảm cân quá đà.
HHT - Sao Hàn giảm cân thành công không thiếu nhưng vì sao hành trình giảm 11 kg của Park Bom lại khiến thiên hạ trầm trồ, được xem là “cảm hứng giảm cân” cho rất nhiều người khác?
HHT - Khán giả gọi Lưu Diệc Phi là “thần tiên tỷ tỷ” quà là có lý do của nó. Chỉ cần Lưu Diệc Phi giảm cân và ăn vận lộng lẫy thôi, cô đã xinh đẹp thoát tục như tiên nữ giáng trần.
HHT - Có thật là Triệu Lộ Tư đang tăng cân không phanh nên netizen cần lên tiếng nhắc nhở “thánh nữ xuyên không” cần xem lại ngoại hình, chỉnh đốn vóc dáng luôn và ngay?
HHT - Một trong những màn giảm cân “thần kỳ” nhất của K-Pop thuộc về Seolhyun (AOA), cô không chỉ đơn giản giảm cân thành công, mà giờ còn sở hữu thân hình thuộc hàng hot nhất K-Pop với vòng eo nhỏ siêu thực và tỉ lệ cơ thể hoàn hảo.
HHT - Mới đây, trong sự kiện ra mắt phim "'Em' là của em", Ngô Kiến Huy đã có câu trả lời chính thức về lý do có sự thay đổi ngoại hình đáng kể của mình trong nửa đầu năm 2020.
HHT - Người đẹp Thể thao Phù Bảo Nghi của cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2020 vốn là cô gái từng cảm thấy vô cùng tự ti vì thân hình “mũm mĩm”, thậm chí trước khi ghi danh dự thi hoa hậu, Bảo Nghi chưa từng nghĩ dám mặc bikini trình diễn trên sân khấu.
HHT - Netizen đã nhiều lần nghe chuyện những cô gái lột xác ngoại hình, nâng hạng nhan sắc chỉ nhờ giảm cân. Và Winter (aespa) chính là minh chứng sống động cho việc muốn làm idol, đầu tiên bạn cần giảm cân đã.
HHT - Nancy chính là minh chứng hùng hồn cho chân lý chỉ cần cơ thể khoẻ khoắn và chọn được kiểu tóc phù hợp, cô gái nào cũng sẽ thăng hạng nhan sắc đến khó tin.
HHT - Những tưởng một cô gái vô tư hồn nhiên như “fan cuồng Lisa” hay “thánh lố” Ngu Thư Hân sẽ đứng ngoài những quy luật khắt khe của showbiz. Nhưng trong lần xuất hiện mới nhất, Ngu Thư Hân cũng chẳng thể thoát khỏi một điều mà các nữ nghệ sĩ đều phải làm.
HHT - Một lần nữa, netizen lại sửng sốt trước những hệ lụy mà idol K-Pop phải gánh chịu khi giảm cân cấp tốc.
HHT - Trong khi Rosé đang được fan khắp nơi khen ngợi hết lời trong thời gian này bởi nhan sắc thăng hạng đáng kể thì một bộ phận netizen Hàn lại cho rằng, Rosé trông kém xinh hơn hẳn so với thời điểm mới debut cũng như chê cô giảm cân thất bại vì kích thước đầu quá lớn so với cơ thể.
HHT - Netizen đang nhắn nhủ Lia (ITZY) thôi đừng giảm cân thêm nữa, kẻo đánh mất sức khỏe lẫn “bờ vai đẹp nhất K-Pop”.
HHT - Một nữ diễn viên trẻ ở Ấn Độ bị suy thận nặng đến mức không thể phục hồi, và “nghi phạm” số 1 hiện tại là chế độ ăn kiêng Keto của cô, nhằm giảm cân nhanh.
HHT - Các "tín đồ" của đồ ngọt có biết rằng ngoài đường cát trắng (hay đường tinh luyện), còn có rất nhiều loại đường và chất làm ngọt khác nhau nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều.
HHT - Hoa hậu Anh 2020 nói, cô muốn cảm ơn những người đã từng bắt nạt và chế giễu ngoại hình của cô. Bởi nhờ có họ mà cô mới có động lực giảm cân, để rồi giành vương miện hoa hậu.
HHT - Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe vậy hẳn ai cũng tò mò Jennie đã ăn như thế nào.
HHT - Bộ đôi hứa hẹn làm nên điều kỳ diệu: HIIT (High Intensive Interval Training) và Tabata là hai phương pháp tập luyện vừa có tác dụng đốt mỡ, giảm béo bụng, mà còn giúp bạn nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng trong giai đoạn dịch bệnh.
HHT - Mới đây, nhạc sĩ Mr. Siro đã khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng trước vẻ ngoài khác lạ của anh. Tuy nhiên, khi biết lý do cho sự thay đổi ngoại hình đến mức khó tin này của nam nghệ sĩ, cư dân mạng đã không khỏi xót xa.
HHT - Chỉ mấy hôm nữa là phải xỏ đồng phục trở lại trường rồi, nhiều bạn cần đến những phương pháp giảm cân hiệu quả để “đánh bay” số mỡ dư thừa được tích tụ trong thời gian ở nhà. Nếu bạn vẫn chưa tìm ra cách phù hợp, vậy hãy thử tìm hiểu một số phương pháp mà chúng tớ gợi ý nhé!
HHT - Rebel Wilson dường như đã có một quyết định khôn ngoan cùng lý do vô cùng thuyết phục.
HHT - Ai cũng nghĩ rằng Yulhee, bà mẹ trẻ nhất K-Pop quá thần kỳ khi giảm tới 30kg trong vòng nửa năm nhưng thực ra bí quyết của Yulhee đơn giản tới mức ai cũng có thể áp dụng, bận rộn cỡ nào cũng xong.
HHT - Người khác ăn theo cách này chắc chẵn sẽ gây tăng cân, vậy tại sao Goo Hye Sun có thể giảm tới 15 kg chỉ nhờ làm như vậy trong thời gian dài?