HHT - Ai cũng biết rằng nếu muốn giảm cân cần phải tiêu thụ ít calo hơn và tập thể dục thường xuyên. Nhưng dù như vậy vẫn không thành công, đó là vì có thể bạn đã mắc phải những sai lầm phổ biến khiến cản trở việc giảm cân.
HHT - Ngày 3/10, Top 60 thí sinh Hoa Hậu Việt Nam có buổi tập luyện đầu tiên với biên đạo múa Kim Anh. Các cô gái trẻ trung năng động đầy sức sống đã tập luyện hết mình cho cuộc thi.
HHT - Thay vì dán mắt vào mạng xã hội suốt hàng giờ đồng hồ và bị bố mẹ nhắc nhở rằng điện thoại "chỉ làm hỏng người", bạn hãy tải những app này để biến smartphone thành "chuyên viên" đắc lực, giúp bạn tăng cường sức khỏe nhé!
HHT - Bộ đôi hứa hẹn làm nên điều kỳ diệu: HIIT (High Intensive Interval Training) và Tabata là hai phương pháp tập luyện vừa có tác dụng đốt mỡ, giảm béo bụng, mà còn giúp bạn nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng trong giai đoạn dịch bệnh.
