Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Tạm nghỉ học trong thời kỳ dịch bệnh bùng phát thì buồn thật đấy, nhưng đây là dịp để bạn trải nghiệm những điều mình chưa có dịp làm trong những ngày học hành bận rộn.

Tập cho mình thói quen ngủ tốt

Đi ngủ vào giờ nhất định. Ngoài việc đi ngủ đúng giờ thì việc thức dậy cùng một thời gian cũng rất quan trọng. Bạn có thể đặt đồng hồ báo thức mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần.

Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 1

Không nên để bụng quá no hoặc quá đói khi đi ngủ. Nếu ăn quá no trước khi đi ngủ, dạ dày phải mất nhiều giờ làm việc để tiêu hóa thức ăn. Còn nếu bạn quá đói thì dạ dày chúng mình sẽ cồn cào làm khó ngủ.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Việc xem TV hoặc sử dụng điện thoại sẽ khiến bạn khó ngủ hơn, giấc ngủ không yên và dễ thức dậy muộn vào buổi sáng.

Dành một ngày đi thăm họ hàng

Trong tháng 5 có một ngày rất thú vị, đó là Ngày Đến Thăm Họ Hàng (Visit Your Relatives Day), vào 18/5. Đây là một ngày lễ để nhắc nhở và khuyến khích chúng ta đến thăm những người thân của mình, như ông bà, cô dì chú bác… Nó chính là ngày để chúng ta có cơ hội trở nên thân thiết hơn với họ hàng, xây dựng (hoặc củng cố) những mối quan hệ trong gia đình.

Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 2

Thực tế, càng ngày, chúng ta càng ít gặp họ hàng, bởi vì ai cũng bận rộn, vả lại ai cũng nghĩ rằng nếu cần có thể gọi điện thoại hoặc nhắn tin rồi. Nhưng việc gặp nhau trực tiếp, trò chuyện một buổi cũng lý thú lắm chứ.

Làm bạn với cung Kim Ngưu thật tuyệt!

Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 3

Nếu như bạn có một nhóm bạn thân thuộc nhiều cung khác nhau, hẳn nhân vật điềm tĩnh, suy nghĩ chín chắn nhất chính là Kim Ngưu rồi. Kim Ngưu được trời phú cho tính cách hiền lành, chu đáo, làm gì cũng suy tính trước sau, nói chuyện nhã nhặn khéo léo. Bởi vậy mà Kim Ngưu luôn được người lớn tin tưởng, yêu quý và hội bạn thân nếu cần xin xỏ bố mẹ, thầy cô thứ gì sẽ nhờ Kim Ngưu đứng ra đại diện.

Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 4
Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 5

Thiên Thần Nhỏ 406 chính thức phát hành ngày 10/5/2021 tại các sạp báo, bưu điện, nhà sách Phương Nam, Fahasa trên toàn quốc và Shopee với giá bán chỉ 20.000 đồng. Bạn sẽ nhận được poster khổ lớn của các thành viên BTS và board game NCT cực thú vị đấy!

Thiên Thần Nhỏ 406: Tuyệt chiêu giúp bạn vẫn vui khỏe mỗi ngày dù đang ở nhà chống dịch ảnh 9
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Cùng độc giả nhà Hoa lục tìm ngăn kí ức, ghi lại những điều trong trẻo đáng nhớ

Cùng độc giả nhà Hoa lục tìm ngăn kí ức, ghi lại những điều trong trẻo đáng nhớ

HHT - Là người bạn đồng hành với nhiều thế hệ học trò suốt những năm tháng thanh xuân rực rỡ, báo Hoa Học Trò đã trở thành một góc ký ức đẹp đẽ và trong trẻo nơi ngăn kéo tuổi thơ của mỗi bạn đọc. Cùng ngồi lại lắng nghe những tâm tình thủ thỉ đầy xúc động, yêu thương về người bạn đặc biệt này nhân dịp kỉ niệm 30 năm ươm mầm và phát triển của nhà Hoa.
Thảo Minh Châu - Từ "nữ thần may mắn" báo Hoa đến "người phụ nữ vạn bản" của ngành sách

Thảo Minh Châu - Từ "nữ thần may mắn" báo Hoa đến "người phụ nữ vạn bản" của ngành sách

HHT - Lời tòa soạn: Chị Thảo Minh Châu là chủ thương hiệu Minh Châu Books với nhiều đầu sách nằm trong top best seller như "Ai rồi cũng khác", "Sẽ có cách đừng lo", "Bơ đi mà sống", "Con nghĩ đi mẹ không biết"... Khi còn đang cộng tác với báo Hoa Học Trò, chị đã mở công ty và cũng là người đứng sau góp phần xây dựng tên tuổi cho các ca sĩ Bảo Thy, Đông Nhi, Khổng Tú Quỳnh. Cùng nghe những chia sẻ của chị Châu về thời gian ở nhà Hoa nhé!
Livestream Hoa Học Trò - 30 năm ươm mầm

Livestream Hoa Học Trò - 30 năm ươm mầm

HHT - Trải qua 30 mùa ươm mầm, Hoa Học Trò đã trở thành khu vườn gieo trồng ước mơ, niềm tin, thanh xuân của biết bao thế hệ trẻ. Bạn có muốn gặp gỡ những gương mặt đã làm nên tờ báo hàng đầu dành cho học trò Việt suốt hành trình vừa qua cùng những nghệ sĩ nổi tiếng đã được báo Hoa kết nối với các thế hệ bạn đọc?
Thanh xuân với nhà Hoa: Công việc đầu đời mang đến điều quan trọng làm đổi thay tương lai

Thanh xuân với nhà Hoa: Công việc đầu đời mang đến điều quan trọng làm đổi thay tương lai

HHT - Chia sẻ về “thanh xuân với nhà Hoa”, nhiều cây viết bồi hồi nhớ lại khoảnh khắc vui mừng khi có bài viết đầu tiên xuất hiện trên báo và khoản nhuận bút rủng rỉnh vào cuối tháng có cảm giác "giàu ơi là giàu". Từ “khu vườn” này, biết bao “mầm cây” đã trở nên cứng cáp và tự tin phá vỡ những định kiến, giới hạn để bay đến những chân trời mới.