1. Khi tắm dưới vòi sen, bạn nên điều chỉnh vòi ở mức nhẹ với các tia nước ngắn và lạnh, nên hạn chế các tia nước nóng và dài vì khi tiếp xúc với làn da, chúng sẽ làm giảm độ ẩm và rửa trôi các loại dầu bảo vệ.
2. Đừng ngại đổ mồ hôi bằng những hoạt động như chạy bộ, đi xe đạp, làm việc nhà… vì đây là cách tự nhiên để loại trừ các hoá chất độc hại có thể tích tụ dưới da. Hơn nữa, tập thể dục còn giúp máu lưu thông tốt, da dẻ sẽ hồng hào hơn đấy!
3. Cách kiểm tra độ ẩm của da đơn giản cực: Dùng móng tay gãi nhẹ một khu vực nhỏ trên cánh tay hoặc chân. Nếu nó để lại một dấu trắng, da của bạn thực sự là khô. Lúc này, bạn cần tăng cường độ ẩm cho da cũng như tẩy tế bào da chết.
 |
4. Thoa một vài giọt dầu ô-liu lên mặt, khuỷu tay, đầu gối, cánh tay mỗi tối. Dầu ô-liu chứa chất béo không bão hòa đơn có khả năng tái tạo và dưỡng ẩm làn da của bạn mà không để lại một dư lượng dầu thừa nào.
5. Chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da có chứa AHAs - phức hợp có tác dụng làm giảm vết nhăn, cải thiện làn da khô và có “đèn pin”. Trong tự nhiên chất AHAs thường có ở nho, táo, cam quýt, sữa chua. AHAs sẽ đẩy nhanh quá trình tuần hoàn ở tế bào giúp làn da trông trẻ trung hơn.
6. Sử dụng xơ mướp để hạn chế lông mọc ngược và da khô. Trong khi tắm, bằng động tác nhẹ nhàng ma sát các vùng da sần, bạn có thể tẩy được lớp tế bào chết. Đối với những bạn da quá mỏng, nên cho một ít kem dưỡng có chứa AHAs lên xơ mướp.
7. Chà xát khuỷu tay khô và thô ráp vào một nửa trái bưởi. Bước đầu tiên bạn sẽ tẩy tế bào chết trong quá trình tắm, sau đó cắt một nửa trái bưởi và chà xát nhẹ lên khuỷu tay trong 15 phút. Các loại axit trong trái bưởi sẽ làm mịn vùng da khô.
 |
8. Bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày. Một nghiên cứu ở Đan Mạch chỉ ra rằng các tế bào da được bổ sung tinh chất từ tỏi có vòng đời dài hơn 7 lần so với tế bào trong điều kiện thường. Những tế bào ấy cũng có xu hướng khỏe và trẻ hơn.
9. Thêm một muỗng cà phê dầu nho vào dung dịch toner. Dầu nho có tác dụng như một chất chống lại quá trình lão hóa bằng cách tái tạo và trẻ hóa các tế bào da.
10. Làm sạch mặt và cổ của bạn với loại kem lạnh tự nhiên, nước hoa hồng và glycerin; bạn nên rửa sạch hai lần một ngày để loại bỏ chất gây ô nhiễm da.
11. Không bao giờ dùng tay dụi mắt thay vì dùng miếng gạc. Vùng da dưới mắt là khu vực đặc biệt nhạy cảm. Nếu mắt bạn bị ngứa, hãy dùng một miếng gạc lạnh hoặc miếng bông thấm toner.
12. Nên sử dụng một bộ sản phẩm chăm sóc da mặt duy nhất. Nếu bạn mua và sử dụng những loại mỹ phẩm khác nhau, một số sẽ chứa các thành phần tương tự, do đó chúng sẽ bị dư thừa.
 |
PIRO - ALEX
