Tìm đến 'tắm âm thanh' để chữa lành giữa phố thị TPHCM
TPO - Khi nhịp sống đô thị cuốn con người vào các áp lực, dẫn đến sự căng thẳng thì phương pháp chữa lành bằng âm thanh của những chiếc chuông trở thành lựa chọn của nhiều người. Chuông xoay trị liệu không chỉ là phương thuốc tinh thần mà còn giúp người trải nghiệm có thêm kiến thức về một phương pháp chữa bệnh truyền thống, không dùng thuốc của người dân Nepal.
Vào những ngày cuối tuần, những vị khách có sự hiểu biết về âm thanh, nhất là phương pháp trị liệu bằng chuông xoay tìm đến trung tâm Om Himalayas (Quận 3, TPHCM) để được thả mình vào những tầng số êm dịu, giúp tâm trí tĩnh lặng. Trị liệu chuông xoay đơn giản chỉ là cách chữa lành truyền thống, không cần dùng thuốc của người dân vùng Himalaya.
Tại một đô thị ồn ào và náo nhiệt như TPHCM, nơi này là một trong số rất ít địa chỉ trải nghiệm "tắm âm thanh" giữa trung tâm thành phố. Khách trải nghiệm được hướng dẫn theo một vòng tròn, từ tìm hiểu các dòng chuông, trải nghiệm góc tĩnh lặng để cảm nhận vị ngon một chiếc bánh hay đơn giản là tập trung vào một dòng trong một quyển sách đến dùng âm thanh kích hoạt toàn thân, đánh thức các giác quan...
Các dòng chuông nơi đây được tạo tác hoàn toàn bằng thủ công. Các hoạ tiết được thầy Santa (người sáng lập trung tâm Himalayas Singing Bowl, Nepal) thực hiện bằng các mũi kim đục từng lỗ nhỏ.
Sau khi tìm hiểu các dòng chuông, khách trải nghiệm bắt đầu được hướng dẫn cách tĩnh lặng, cảm nhận các xung động của tiếng chuông tác động vào thính giác, cơ mặt...
Sau phần hướng dẫn, khách được phục vụ một chiếc bánh và một quyển sách. Bằng vị giác, khách từ từ cảm nhận vị của chiếc bánh trong miệng. Bằng thị giác, khách trải nghiệm mở một trang sách bất kỳ, dùng bút chì gạch vào câu mình tâm đắc. Sau đó, người trải nghiệm nhắm mắt, tự đánh chuông đưa vào gần tai, di chuyển qua tai còn lại. Khi tiếng chuông ngân, miệng của người trải nghiệm từ từ cảm nhận vị chiếc bánh và nghĩ về dòng chữ đã gạch đánh dấu trong sách..."Chậm lại một chút, chúng ta sẽ thấy được mình vô tình bỏ qua những điều tưởng chừng đơn giản như vị ngon một chiếc bánh, đoạn văn hay trong một quyển sách", anh Lý Vĩ Thuận (ngụ quận 5) chia sẻ.
Khách trải nghiệm được hướng dẫn vào tiếp một căn phòng kín, ánh sáng dịu nhẹ, đứng chân không vào một chiếc chuông lớn. Nhân viên hỗ trợ sẽ đánh 4 lần chuông vào bốn phía, người bên trong sẽ cảm nhận lực tác động của tiếng chuông chạy từ lòng bàn chân lên đỉnh đầu...
Nhân viên hỗ trợ tiếp tục tác động âm thanh vào giữa trán, vòng qua hai bên tai. Người trải nghiệm sẽ thấy được một luồng năng lượng chạy dọc cơ thể...
"Tôi tìm đến đây để có thể thư giãn, cân bằng tâm trí. Biết đến phương pháp chữa lành bằng âm thanh của tiếng chuông, tôi bị thu hút và bắt đầu tìm hiểu chuyên sâu về bộ môn này. Sau những áp lực của cuộc sống, tôi đến đây để thanh lọc cơ thể, tống các trượt khí trong cơ thể ra bên ngoài... Sau khi tắm âm thanh, tôi cảm thấy mình nhẹ nhàng hơn từ cơ thể đến suy nghĩ", anh Lý Vĩ Thuận (ngụ quận 5) cảm nhận.
Cuối cùng, khách trải nghiệm sẽ được vào một không gian rộng hơn để "tắm" trong những bài chuông dài hơn 60 phút của trung tâm Om Himalayas. Người trải nghiệm tuỳ nghi lựa chọn cho mình tư thế thoải mái nhất để cảm nhận từng luồng âm thanh, không nhất thiết phải ngồi kiết già hay bán già (tư thế ngồi thiền).
Cô Trần Thu Hiền (đứng bên trái) là người được thầy Santa truyền lại các phương pháp chữa lành bằng chuông xoay đang hướng dẫn khách trải nghiệm các vấn đề lưu ý trước khi vào "tắm" âm thanh.
Thầy Santa đang thực hiện một bài chuông giúp các vị khách cân bằng. Ông đã cùng với trung tâm Om Himalayas hỗ trợ các học viên trải nghiệm trong suốt 5 năm qua. "Hàng trăm khoá đào tạo các cấp độ cơ bản đến chuyên sâu đã được Om Himalayas tổ chức. Các khoá học Master trong lĩnh vực này đã được tổ chức ở Việt Nam lẫn Nepal, quê hương của dòng chuông xoay Himalaya. Phương pháp này có 3 cấp độ: Thư giãn thì có thể cảm nhận ngay từ lần đầu tiên trải nghiệm, kế đến là cân bằng. Cấp độ cân bằng thì người trải nghiệm có thể theo liệu trình từ 10 - 20 buổi. Cuối cùng là chữa lành với các liệu trình chuyên sâu và đòi hỏi đầu tư thời gian. Phương pháp chữa lành phù hợp với những ai bị tổn thương trong quá khứ, nỗi ám ảnh ăn sâu vào tiềm thức", thầy Santa chia sẻ.
