Những người thực hành sex sở hữu sức mạnh đề kháng tuyệt vời. Tất cả nhờ thực tế: Thường xuyên làm chuyện ấy cơ thể gia tăng nồng độ kháng thể immunoglobulin A (IgA).
Các nhà khoa học thuộc Đại học Wilkes-Barrel ở Pensylvani (Mỹ) đã nghiên cứu 111 sinh viên. Với những đối tượng trung bình hành sự 3 lần/tháng, nồng độ IgA cao hơn hẳn đối tượng không có hoạt động này. Những sinh viên thực hành sex 8 lần tháng, nồng độ kháng thể IgA cao hơn 30% đối tượng thiếu sinh hoạt sex.
 |
Kháng thể tăng cao nếu cặp đôi chăm chỉ thực hành sex. |
GS. Clifford Lowell, Đại học California giải thích, xảy ra hiện tượng như vậy, bởi những người thực hành sex tích cực bị đe dọa dễ dính các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, vì thế cơ thể họ phản ứng trước sự xuất hiện kháng nguyên lạ bằng cách gia tăng sản xuất kháng thể IgA. Kháng thể này cũng phát huy tác dụng loại bỏ cảm lạnh và virus cúm.
2. Cắt giảm stress và hạ áp huyết
Các nhà khoa học thuộc Đại học Paisley Scotland đã nghiên cứu 24 phụ nữ và 22 đàn ông dưới góc độ, mối liên quan giữa thực hành sex và stress. Kết quả, những người hoạt động tình dục tích cực (nhóm 1) hoạt bát hơn trước công chúng và giải các bài trắc nghiệm có điểm số cao hơn hẳn đồng loại trước đó không thực hành sex.
Ngoài ra, đối tượng nhóm 1 còn có áp huyết ổn định, thấp hơn, trạng thái tâm lý tốt hơn nhóm đối chứng.
Nghiên cứu chứng tỏ, sex phát huy tác dụng cắt giảm stress và hạ áp huyết.
3. Khỏe tim
Sex cũng chứng tỏ công hiệu như thuốc bổ tim. GS Shah Ebrahim thuộc Đại học Bristol, vương quốc Anh cùng nhóm nghiên cứu đã phát hiện, thậm chí hoạt động tình dục tích cực cường độ bình thường, nhưng đều đặn, cũng có tác dụng bảo vệ hiệu quả hệ tim mạch.
 |
Cực khoái kích hoạt não bộ sản xuất endorphin, thuốc giảm đau tự nhiên. |
Hiệu ứng còn cao hơn, khi sex kết thúc bằng cực khoái. Nếu cực khoái xuất hiện 3 hoặc 4 lần/tuần, nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến não giảm tới 50%. Cũng cắt giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện các bệnh tim.
4. Chữa trị mất ngủ
Trong thời gian cực khoái, cơ thể tăng tiết xuất prolactin, tức hormone gây buồn ngủ. Ngoài ra, trong thời gian thực hành sex, oxytocin, hormone hóa giải stress đồng thời hỗ trợ giấc ngủ, cũng được sản xuất với số lượng lớn hơn.
5. Tăng cảm giác gắn bó và an toàn
Sex cũng có ý nghĩa cực lớn với mối liên kết tình cảm các cặp vợ chồng.
Cực khoái dẫn đến tiết xuất oxytocin, hợp chất được mệnh danh như hormone tình yêu, yếu tố xui khiến người trong cuộc có nhu cầu gần gũi mạnh hơn và củng cố sự gắn bó giữa hai cá thể.
 |
Cặp đôi sẽ gắn bó hơn nếu có sex đều đặn. |
Oxytocin cũng giải phóng ham muốn chăm sóc và bảo vệ đối tác trước mọi mối đe dọa.
Mối liên kết “sex + oxytocin” phát huy tác dụng, cả ở phụ nữ và nam giới. Nồng độ oxytocin trong cơ thể càng cao, số lượng các cuộc gần gũi kết thúc bằng cực khoái càng lớn.
6. Tác dụng giảm đau
Các nhà khoa học thuộc Đại học Munster (Đức), những người đã phát hiện lượng endorphin (hormone giảm đau tự nhiên) gia tăng đột biến trong cơ thể đối tượng thực hành sex (cụ thể hơn, thời gian cực khoái), đã rút ra kết luận như vậy.
Ngoài ra, với 1/3 tổng số người thực hành sex tích cực tham gia nghiên cứu ghi nhận hiệu ứng mất hẳn chứng migraine, bệnh lý đau nửa đầu quái ác.
7. Hỗ trợ hiệu quả nỗ lực giảm béo
Sex là hoạt động thể chất tích cực, vậy nên người trong cuộc đốt cháy lượng calo nhất định. Trung bình từ 70 đến 100 calo, tuy nhiên “càng yên đằm thắm”, lượng calo tiêu hao càng nhiều. Vậy nên cần thử nghiệm với nhiều tư thế khác nhau.
8. Cắt giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Thực hành sex đều đặn, thường xuyên giảm thiểu nguy cơ xuất hiện ung thư tuyến tiền liệt. Như nghiên cứu “Health Professionals Follow-up Study” do TS Jennifer Rider (Đại học Boston) tiến hành đã chứng minh, có mối liên hệ giữa cơ may né tránh ung thư tuyến tiền liệt và số lần xuất tinh ở tuổi trưởng thành.
Cụ thể, với những mày râu thực hiện tối thiểu 21 lần/tháng (không chỉ từ sex, mà cả tự sướng), xác suất mắc bệnh thấp hơn 21% so với đồng loại xuất tinh 4-7 lần/tháng.
9. Nhuận sắc da và mái tóc
Tất cả bắt đầu từ nội môi, tức cải thiện tuần máu toàn thân. Trong thời gian yêu đương máu tuần hoàn nhanh hơn, tiết diện mao mạch mở rộng. Hiện tượng giúp làn da tiếp nhận lượng nhiều hơn oxy và các thành phần dưỡng chất, mái tóc trở nên óng ả và mượt hơn.
Thực hành sex cũng kích hoạt cơ thể gia tăng sản xuất serotonin, hormone cải thiện trạng thái tâm lý, giúp đối tượng có hình ành rạng rỡ, đầy sức sống.
10. Thần dược dành cho phụ nữ
Cả nam giới và phụ nữ đều thụ hưởng lợi ích sức khỏe từ thực hành sex, tuy nhiên chị em hưởng lợi nhiều hơn.
 |
Làn da, mái tóc là một chỉ dấu về đời sống tình dục của chị em. |
Điển hình là luyện cơ đáy chậu. Trong thời gian yêu, muốn hay không, phái đẹp thực hành bài tập cơ đáy chậu rèn luyện tốt không chỉ giúp hóa giải rắc rối són tiểu hay hồi phục nhanh hơn sau sinh nở, mà còn có số lượng nhiều hơn cực khoái. Cơ đáy chậu càng khỏe, càng dễ dành sung sướng tràn đầy.
