HHT - Những cảm xúc như lo lắng, thất vọng chỉ là điều bình thường của con người. Biết vậy, nhưng khi nó kéo đến thì chán chẳng chịu được. Nhưng thật ra bạn có thể kiểm soát được những cảm xúc đó nhiều hơn bạn tưởng đấy! Chỉ cần bạn để ý và có kinh nghiệm, thử xem.
HHT - Khi tất cả chúng ta đang phải chấp nhận sống chung với đại dịch thì cũng có lúc thấy tinh thần mệt mỏi và chán nản không lý do. Lúc này thì những điều bé nhỏ nhưng hiệu quả lại có thể cải thiện tình hình.
HHT - Trong cuộc sống chúng ta không tránh khỏi những lúc tiêu cực, bất mãn. Những suy nghĩ tiêu cực này ăn mòn và làm tiêu hao năng lượng của bạn, khiến bạn không thể tập trung và quanh đi quẩn lại với những cảm xúc tồi tệ. Dưới đây là 6 nguồn cơn của chúng, hãy cố gắng loại bỏ chúng ra khỏi cuộc sống của bạn.
HHT - Gần đây, thông tin một tài xế xe ôm công nghệ tại quận 12 (TP.HCM) nhiễm COVID-19 khiến nhiều bạn sinh viên kiếm thêm bằng công việc tài xế hoặc giao hàng lo lắng vì đối diện nguy cơ lây nhiễm cao cũng như phần nào ảnh hưởng đến thu nhập.
HHT - Chỉ những ngày đẹp trời “mood” lên cao chúng ta mới nhìn thấy mặt sáng của vấn đề. Nhưng nếu luyện tập cái nhìn khách quan, không bỏ cảm xúc vụ lợi cá nhân lên, bạn có thể nhìn thấy mặt sáng của vấn đề hằng ngày. Bạn có thể nhìn tích cực ngay cả ở thời điểm khó khăn và giải quyết vấn đề tiến lên phía trước.
