Quyết định “chơi luôn” với tinh thần tích cực, thoải mái
Thịnh Phạm chia sẻ đây là đợt tiêm đầu tiên của loại vaccine AstraZeneca (xuất xứ Anh) được chính phủ Malaysia cho phép người dân đăng kí tự nguyện, bên cạnh các loại vaccine khác như Pfizer, Sinovac... đã được chỉ định sẵn cho người dân.
 |
Ảnh: NVCC |
Ban đầu, anh Thịnh khá đắn đo vì nhiều nguồn thông tin cho biết vaccine AstraZeneca có thể gây ra tình trạng đông máu tại một số người có đặc điểm sinh học hiếm gặp. Tuy nhiên, với tỉ lệ biến ca chứng rất nhỏ (chỉ 9/1.000.000 người) và chứng kiến nhiều bạn bè khác cũng đã tham gia tiêm vaccine, anh Thịnh đưa ra quyết định: “Sau khi tìm hiểu kĩ và thấy bạn bè cũng đã tiêm loại này nên mình quyết định "chơi luôn"! Tại sao mình phải đắn đo trong khi dịch bệnh ngày càng nguy hiểm. Quan niệm của mình khi đi tiêm chính là giữ được tinh thần tích cực, vui vẻ và thoải mái thôi.”
 |
Ảnh: NVCC |
Mỗi liệu trình tiêm vaccine sẽ gồm 2 mũi, tùy vào mỗi quốc gia sẽ có khoảng thời gian giữa 2 lần tiêm khác nhau. Tại Malaysia, hai mũi tiêm sẽ cách nhau 12 tuần.
Chia sẻ chi tiết về tình trạng sức khỏe của bản thân sau 48 giờ được tiêm vaccine, anh Thịnh cho biết: “Trong 15 tiếng đầu tiên, mình hoàn toàn không có triệu chứng gì cả ngoại trừ chỗ chích ở cánh tay hơi đau một tí. Thậm chí mình còn cảm thấy được “buff” gấp 3 năng lượng nữa. Nhưng đến khoảng 20 tiếng sau, mình đã sốt tầm 38 - 40 độ, cơ thể rất mệt mỏi, nhức đầu, nhịp tim tăng và ra khá nhiều mồ hôi.”
Ứng phó với những tác dụng phụ đã được cảnh báo sau khi tiêm vaccine, anh Thịnh làm theo chỉ dẫn của bác sĩ: Uống 2 viên hạ sốt và nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. “Sau 1 đêm uống thuốc và nghỉ ngơi, những triệu chứng sốt, mệt mỏi hay nhức đầu đều khỏi. Chỉ trừ việc cánh tay bên tiêm vaccine có phần nặng hơn và cơ thể cũng hơi uể oải một tí. Các bạn của mình có những triệu chứng nặng hơn nhưng nghỉ ngơi với thời gian dài đều khỏi, quan trọng là tinh thần thoải mái và vững vàng. Bên cạnh đó, nếu có bất kì triệu chứng khác sẽ có số liên lạc để báo ngay trong trường hợp khẩn cấp.” - anh Thịnh nói.
 |
Anh Thịnh cầm trên tay phiếu tiêm chủng và tờ khai sàng lọc chờ tiêm vaccine - Ảnh: NVCC |
Rút ngắn đường về nhà
Đối với anh Thịnh, bên cạnh bảo vệ cơ thể, hạn chế khả năng lây nhiễm cho bản thân và cộng đồng, việc tiêm vaccine còn giúp anh có thể sớm trở lại cuộc sống bình thường và rút ngắn thời gian được về thăm gia đình.
Anh Thịnh nhắn nhủ: “Mọi người hãy tìm hiểu kĩ thông tin, đừng nghe những tin đồn truyền miệng mà lo lắng. Tập thể dục thường xuyên, ăn các loại trái cây có vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Tiêm vaccine cũng không phải là "kim bài miễn tử" mà chỉ là phương thức để làm giảm mức độ nguy hiểm của virus cũng như hạn chế mức độ lây nhiễm cho những người xung quanh. Một khi đã suy nghĩ kĩ và quyết định, hãy cứ lạc quan, vui vẻ, giữ tinh thần thoải mái và tích cực mà đi thôi!”
Tại Malaysia, dịch bệnh đã kéo dài từ đầu năm 2020 và thời điểm hiện tại đang là lúc làn sóng dịch lên tới đỉnh điểm khi mỗi ngày, số ca nhiễm dao động từ 5.000 - 7.000 người. Chính phủ Malaysia đã tiến hành phong tỏa, ban hành lệnh Hạn chế di chuyển lần thứ 3. Tất cả mọi cửa hàng, dịch vụ đều “bế quan tỏa cảng”, trừ một số nơi thuộc nhu cầu thiết yếu mới được phép hoạt động trong thời gian quy định.
 |
Lực lượng an ninh Malaysia trước một khu vực phong tỏa. |
Bắt đầu làm việc tại nhà từ đợt phong tỏa vào tháng 3/2020 cho đến nay, bất tiện duy nhất mà anh Thịnh gặp phải đó là không được gặp bạn bè và phải tham gia các cuộc họp trực tuyến nhiều hơn. Để làm việc tại nhà thật “năng suất” cũng như thực hiện giãn cách tích cực, “bí kíp” mà anh Thịnh đã áp dụng chính là chia nhỏ thời gian trong ngày cho những nhiều công việc khác nhau:
“Vì có nhiều thời gian hơn khi làm việc tại nhà, mình đã chia thời gian làm việc, nấu ăn, tập thể dục, nghĩ ngơi và học thêm những lĩnh vực yêu thích một cách hợp lí hơn. Cuối tuần, mình sẽ đi siêu thị để mua đồ ăn nấu cho cả tuần. Ngoài ra, mình còn dành thời gian trước khi đi ngủ để thiền, giúp tinh thần thoải mái và vững vàng hơn. Quan trọng hơn hết, dù ở đâu và thời điểm nào, giữ được một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần lạc quan sẽ giúp mình vượt qua tất cả.”
 |
Hãy cùng giữ tinh thần lạc quan, tích cực trong giai đoạn thực hiện giãn cách. Ảnh: NVCC |
Cũng như tất cả mọi người trên thế giới, anh Thịnh mong muốn dịch bệnh sẽ qua nhanh càng sớm càng tốt để cuộc sống được trở về trạng thái bình thường, không còn những lo âu, áp lực và bản thân anh có thể sớm được về với gia đình: “Chấp hành nghiêm túc chỉ thị của Chính phủ, giữ vững tinh thần lạc quan, chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua đại dịch!”
 |
