Những lưu ý để tránh bị kiệt sức, giảm nguy cơ đột quỵ khi tập thể dục buổi sáng
HHT - Có nhiều người chia sẻ rằng mỗi khi tập thể dục buổi sáng xong, họ chỉ muốn về nhà nằm lăn ra ngủ vài tiếng để hồi sức vì quá mệt. Vì sao nhỉ?
Soi vóc dáng dàn mỹ nhân showbiz hậu ăn Tết: Chi Pu, Thảo Nhi Lê chiếm trọn spotlight
HHTO - Sau kì nghỉ Tết Nguyên đán với vô vàn món ăn hấp dẫn khiến người người nhà nhà tăng cân, các mỹ nhân showbiz vẫn cực cuốn hút bởi những màn thả dáng, khoe thân hình quyến rũ sau Tết.
Muốn giàu phải làm được những điều này và biến nó thành trạng thái “bình thường mới“
HHTO - Albert Einstein từng nói: “Điều ngớ ngẩn nhất trên đời là làm đi làm lại những việc cũ mà lại đòi hỏi kết quả khác đi.” Khi bạn đã quyết định đổi mới cuộc sống, khi bạn muốn có những thứ khác đi, thì chuyện đầu tiên và tất nhiên là thay đổi các thói quen của chính mình. Thay đổi thói quen có thể khiến bạn cực kỳ khó chịu thậm chí kiểu như là “đau đớn”. Nhưng mọi thứ sẽ dễ dàng hơn khi bạn hiểu mình đang chiến đấu với điều gì.
4 động tác đơn giản mà cực kỳ hiệu quả giúp các cô gái “tạm biệt” mỡ bắp tay
HHTO - Bắp tay "đô" lực lưỡng luôn là vấn đề đau đầu cần giải quyết của các cô gái. Đừng lo, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mỡ bắp tay!
Đừng cố giảm cân làm gì nếu bạn mãi kẹt ở những thói quen thiếu khoa học sau
HHTO - Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những sai lầm khiến bạn giảm cân "hết thanh xuân" nhưng vẫn không hiệu quả.