Ẩm thực chữa lành: Đồ ngọt giúp Thiên Bình dịu lại, Bạch Dương bớt stress nhờ vị cay
HHTO - Đói bụng mà chưa biết ăn gì? Đừng lo, vũ trụ đã mách nhỏ cho 12 cung hoàng đạo những món ăn không chỉ ngon mà còn vỗ về tâm trạng của bạn!
Mách bạn cách hiệu quả để nâng cao tinh thần khi đối mặt với thông tin tiêu cực
HHTO - Tiếp cận nhiều thông tin tiêu cực có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của chúng ta. Dù việc đối phó điều này không hề dễ dàng, tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện các bước chủ động để cải thiện tâm trạng và nâng cao tinh thần.
Jennie BLACKPINK chia sẻ bí quyết ngâm mình trong nước lạnh, hiệu quả ra sao?
HHTO - Jennie chia sẻ bí quyết "reset" cơ thể và tâm trí bằng cách ngâm mình trong nước lạnh.
Các phong cách sống nổi tiếng của người Nhật giúp cải thiện bản thân hiệu quả
HHTO - Lịch sử và văn hóa của đất nước Nhật Bản đã mang đến cho thế giới nhiều điều tuyệt vời. Giờ đây, cả phong cách sống của người Nhật cũng truyền cảm hứng cho giới trẻ khắp nơi.
Người có dấu hiệu này tưởng vô hại nhưng thật ra chúng ta cần giữ khoảng cách
HHTO - Những kiểu người có dấu hiệu cư xử hoặc nói chuyện như thế này thì chúng ta nên tránh xa tuyệt đối ngay từ đầu, nếu không muốn rơi vào một mối quan hệ độc hại về sau.
Để rũ bỏ cảm giác uể oải, nhanh chóng lấy lại năng lượng cho ngày đầu tuần
HHTO - Hầu hết chúng ta đều cảm thấy uể oải khi phải ra khỏi nhà sớm vào mỗi sáng đầu tuần. Dù là đi học hay đi làm, cảm giác thường là thiếu động lực, làm sao để cải thiện điều đó?
Quản lý năng lượng: Phẩm chất quan trọng Đại học Harvard tìm kiếm ở sinh viên
HHT - "Mức năng lượng của bạn hôm nay là bao nhiêu?". Nghe có vẻ giống câu hỏi dành cho mấy nhân vật trong game hay câu chuyện đón nhận “năng lượng vũ trụ” trên Tóp Tóp, nhưng bạn biết không, quản lý năng lượng cũng là một kỹ năng quan trọng đấy!
Những người xem tivi quá nhiều có cuộc sống ít hạnh phúc hơn, bạn biết chưa?
HHT - Những bí kíp nho nhỏ, giúp chúng mình tăng năng lượng cả về thể chất lẫn tinh thần cho một mùa Hè đầy ắp những hoạt động, thử nhé!
Những "chiến thuật bình tĩnh" giúp trí não và cơ thể của bạn luôn hoạt động tối ưu
HHT - Điều này chính xác, theo đúng nghĩa đen, các bác sĩ thần kinh đã khẳng định như vậy. Và những lời khuyên chân thành sau đây của họ sẽ giúp giữ cho trí não và cả cơ thể của bạn luôn có thể hoạt động tối ưu đấy!
Gil Lê khiến fan lo lắng khi tiết lộ gặp vấn đề tâm lý dù đang dẫn đầu "The Heroes"
HHTO - Mới đây, ca sĩ Gil Lê khiến nhiều khán giả không khỏi bất ngờ và lo lắng khi chia sẻ bản thân vừa mới trải qua giai đoạn sang chấn tâm lý.
Người tích cực thường có thói quen này, bất ngờ nhất là cách họ bắt đầu một ngày mới
HHTO - Chỉ những ngày đẹp trời “mood” lên cao chúng ta mới nhìn thấy mặt sáng của vấn đề. Nhưng nếu luyện tập cái nhìn khách quan, không bỏ cảm xúc vụ lợi cá nhân lên, bạn có thể nhìn thấy mặt sáng của vấn đề hằng ngày. Bạn có thể nhìn tích cực ngay cả ở thời điểm khó khăn và giải quyết vấn đề tiến lên phía trước.