Giảm béo chuẩn y khoa, ứng dụng hỗ trợ giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện
Ứng dụng Healthybody PĐ dựa trên nền tảng giảm béo chuẩn y khoa được đồng hành cùng đội ngũ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để người dùng giảm béo tại nhà mà vẫn hiệu quả, khoa học. Chi tiết kế hoạch giảm cân sẽ được thiết lập phù hợp với thể trạng của từng cá nhân và theo dõi sát sao trong suốt quá trình.
Ứng dụng được thiết lập với 2 mục đích chính
- Xây dựng thực đơn giảm cân phù hợp với từng thể trạng của người dùng thông qua đánh giá các chỉ số cân nặng, chiều cao, lượng mỡ trong cơ thể,... của chuyên gia dinh dưỡng.
- Thiết kế các bài tập giảm cân, đốt mỡ dựa trên nhu cầu, thể trạng của người dùng, trao đổi với huấn luyện viên riêng để thiết lập các bài tập phù hợp.
 |
Thực đơn giảm cân từ chuyên gia dinh dưỡng được thiết kế riêng cho mỗi người dùng, đảm bảo giảm lượng mỡ thừa nạp vào trong cơ thể nhưng vẫn phải đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt đối với người bị thừa cân, béo phì hoặc người mắc bệnh mỡ máu, tăng huyết áp thì chế độ dinh dưỡng càng cần chú ý. Chuyên gia sẽ đánh giá sức khỏe của từng người dùng để đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Các bài tập đốt mỡ, calo được thiết kế tùy theo mong muốn giảm mỡ với từng vùng cơ thể của người dùng như: bụng, bắp tay, bắp chân, vùng xô,... giúp bạn giảm cân, giữ dáng mọi lúc, mọi nơi. Các bài tập được cài chế độ tập luyện, lương tiêu hao calo nhất định, nhắc thời gian tập luyện và thời gian nghỉ.
Các tính năng ưu việt của App Healthybody PĐ
Giảm cân từ các bài tập đạt tiêu chuẩn quốc tế, đáp ứng nhu cầu giảm mỡ từng bộ phận cơ thể của người dùng. Các bài tập giảm mỡ vùng bắp tay: Bài tập chống đẩy/hít đất, Cách hít đất 2-2-2, Bench Tricep Dips, Bent Over Double Arm Tricep Kickbacks, Bài tập Dumbbell Biceps Curls, Nâng tạ tay - Plank 1 bên,... Các bài tập giảm mỡ bụng như: Plank, Burpees, Crunches, Động tác leo núi,..
 |
Các bài tập được hướng dẫn chi tiết, cụ thể cho người dùng bởi huấn luyện viên. Huấn luyện viên cũng sẽ theo sát quá trình luyện tập của người dùng để điều chỉnh các bài tập phù hợp ở từng giai đoạn. Chỉ số BMI cũng được giám sát kỹ lưỡng và đo lường để đưa ra biểu đồ cho quá trình tập luyện của người dùng, từ đó kết quả được nâng cao.
Bạn có thể theo dõi lượng calo bị đốt và tiến trình giảm cân trong các biểu đồ. Không cần có phòng tập hay thiết bị nào, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và có được cơ bắp săn chắc.
Ngoài ra trên App còn có rất nhiều thông tin, nội dung kiến thức khoa học đầy đủ về vấn đề giảm cân an toàn, cực kỳ tiện lợi sử dụng. Sứ mệnh của App Healthybody PĐ là tạo ra hệ sinh thái giảm cân an toàn, hiệu quả cùng đội ngũ y bác sĩ từ dinh dưỡng cho đến chăm sóc sức khỏe đến từ viện dinh dưỡng, chuyên ngành trong viện y học cổ truyền.
Để đáp ứng nhu cầu cho những người dùng có mong muốn tới phòng tập hoặc tới các cơ sở giảm mỡ an toàn, App Healthybody PĐ còn cung cấp thông tin 23 cơ sở giảm mỡ công nghệ cao và 45 phòng tập tại hầu hết các thành phố lớn để tiện cho việc tìm kiếm thông tin.
Khỏe đẹp ngay tại nhà cùng App Healthybody PĐ. Chần chừ gì mà không tải ngay để sắm cho mình một “trợ lý” giảm cân.
App Healthybody PĐ ra mắt từ ngày 24/8/2021, là ứng dụng chăm sóc sức khỏe với nền tảng giảm béo chuẩn y khoa. Độc giả có thể tải ứng dụng Healthybody PĐ hoàn toàn miễn phí từ Google Play hoặc App Store.
