Hãy trả lời thành thật với mỗi câu hỏi sau đây nhé.
1. Bạn đã bao giờ có một trận cãi nhau khiến kết thúc một mối quan hệ hoặc một tình bạn – vĩnh viễn?
a. Không, chẳng bao giờ.
b. Một hay hai lần rồi đấy.
c. Cũng kha khá lần rồi đấy.
 |
2. Nếu có ai đó phê bình, chỉ trích bạn, bạn sẽ:
a. Lắng nghe, suy nghĩ cởi mở, sẵn sàng tiếp nhận ý kiến đó, cho dù bạn cũng thấy bị tổn thương.
b. Cảm thấy khá là… thê thảm, và cần thời gian để "xử lý" những thông tin + những cảm xúc này.
c. Vừa buồn bã vừa tức giận vừa cảm thấy thù oán.
3. Khi bạn tình cờ gặp ai đó đã từng khiến bạn bị tổn thương từ nhiều năm trước, bạn sẽ:
a. Chào và cư xử bình tĩnh.
b. Tránh người đó hết mức có thể.
c. Ném cho họ một cái nhìn căm giận, khó chịu.
4. Mấy người bạn thân có kế hoạch gì đó vào cuối tuần nhưng không rủ bạn. Bạn sẽ:
a. Gọi cho một vài người bạn khác và rủ đi chơi cùng.
b. Cảm thấy bực mình và quyết định dành thời gian để nghĩ lại về tình bạn thân này.
c. Chấm dứt tình bạn. Rõ ràng là họ có ưa bạn đâu.
 |
5. Một người bạn bắt đầu hẹn hò một "người cũ" của bạn mà không nói gì trước với bạn cả. Bạn sẽ:
a. Nói thẳng với người bạn đó là chuyện này khiến bạn cảm thấy rất kỳ, và bạn sẽ cố gắng để vượt qua cảm giác đó.
b. "Hạ cấp" người bạn đó xuống một bậc, chỉ coi họ là một "người quen", chừng nào họ còn liên quan đến "người cũ" của bạn.
c. Tuyệt đối chấm dứt tình bạn. Người bạn này rõ ràng là không coi bạn ra gì.
6. Nếu có ai đó làm gì sai với bạn, bạn có muốn khiến người đó phải trả giá?
a. Không, không thực sự là vậy.
b. Không thể hiện ra, nhưng trong thâm tâm thì bạn cũng… hơi muốn một chút.
c. Tất nhiên, còn phải hỏi!
7. Khi ai đó xin lỗi bạn, bạn sẽ:
a. Hoàn toàn chấp nhận lời xin lỗi.
b. Chấp nhận lời xin lỗi, nhưng chờ xem liệu người đó có hành động đúng như lời xin lỗi đó không, hay "chỉ được cái miệng".
c. Chỉ chấp nhận nếu bạn biết rằng người đó thực sự rất hối hận.
 |
8. Bạn đã bao giờ tìm cách trả thù ai đó?
a. Không, như thế là phí thời gian.
b. Chỉ khi người đó (thực sự) xứng đáng bị như vậy.
c. Có rồi, và bạn thấy mình đã đúng khi làm vậy.
Bạn hãy xem mình đã đánh dấu chọn nhiều nhất là câu a, b, hay c nào?
Nếu bạn chọn nhiều câu a nhất: Bạn có tha thứ và quên đi.
Cuộc sống này đã quá khó khăn rồi, giữ thù hằn chỉ khiến mệt thêm, nên bạn luôn cố gắng vượt qua cảm giác bị đối xử sai hoặc bất công – và vượt qua càng nhanh càng tốt.
Tất nhiên, nếu ai đó liên tục đối xử với bạn không tốt, bạn có thể sẽ không cho phép người đó liên quan gì đến cuộc sống của mình nữa. Nhưng bạn vẫn sẽ cố gắng tha thứ. Đối với bạn, tha thứ tức là mình cứ đi tiếp và gạt sạch những chuyện cũ đi; chứ không phải là là để cho người khác làm tổn thương mình từ lần này sang lần khác.
Một số người có thể coi tha thứ là dấu hiệu của sự yếu đuối, nhưng bạn biết rằng thường thì đó là bước đi mạnh mẽ nhất mà bạn có thể thực hiện.
 |
Nếu bạn chọn nhiều câu b: Bạn tha thứ, nhưng không quên đi.
Bạn tha thứ, bởi đó là điều nên làm cho chính mình. Bạn cần sự bình yên trong tâm trí, vốn vẫn đi kèm với hành động tha thứ. Tuy nhiên, dù bạn tha thứ và đi tiếp, nhưng bạn sẽ không bao giờ quên đi. Mọi chuyện sẽ không thể trở lại như cũ được nữa.
Bạn có sự thận trọng hợp lý đối với những người đã từng khiến bạn tổn thương, và sự thận trọng này còn tăng gấp 3 lần đối với những người CỐ TÌNH làm bạn tổn thương.
Bạn tin rằng nếu mình tha thứ quá nhanh, thì mình có thể lặp lại những sai lầm cũ, với cùng những người cũ, đến lần thứ hai (hoặc nhiều hơn).
 |
Nếu bạn chọn nhiều câu c: Bạn không tha thứ và quên đi.
Bạn nghĩ rằng cuộc sống quá ngắn để mà phải chịu đựng những kẻ không ra gì, và bạn không định tha thứ cho những người đã từng đối xử không tốt với mình. Một số người có thể nói rằng giữ thù hằn là sai, nhưng bạn thà giữ thù hằn còn hơn là bị tổn thương lần nữa.
Bạn rất cố gắng bảo vệ trái tim mình, và bạn không thể không thù ghét bất kỳ ai làm tan vỡ nó. Đối với bạn, hàn gắn những vết thương là rất khó khăn, kể cả những vết thương cũ. Bạn không thể ngừng nhớ đến chúng.
Việc không tha thứ có thể giữ bạn tránh xa khỏi những người đã từng khiến bạn tổn thương, tuy nhiên, nó cũng lại có thể đẩy những người khác (những người không hề làm bạn tổn thương) ra xa khỏi bạn nữa.
Hãy nhớ rằng tha thứ là để tốt cho bạn – chứ không phải cho họ.
