Vòng 1 của con gái cũng có thể bị “teo tóp” đi vì những thói quen hằng ngày này đấy!

Vòng 1 của con gái cũng có thể bị “teo tóp” đi vì những thói quen hằng ngày này đấy!
HHT - Không chỉ chịu tác động từ việc ăn uống, vòng 1 của các bạn gái cũng sẽ bị giảm kích cỡ nếu bạn thường xuyên có những thói quen này hằng ngày.

Nằm sấp khi ngủ 

Nằm sấp khiến máu lưu thông đến ngực khó hơn, vùng da tại đây bị chèn ép sẽ dễ dẫn đến tình trạng lão hoá sớm ở vòng 1, khiến ngực bị chảy xệ sớm hơn. Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng đều sang hai bên khi ngủ bạn nhé!

Vòng 1 của con gái cũng có thể bị “teo tóp” đi vì những thói quen hằng ngày này đấy! ảnh 1

Khom lưng khi đứng, ngồi 

Nhiều bạn có thói quen khom lưng khi đứng hay ngồi cho đỡ mỏi. Đây là thói quen xấu, khom lưng vừa làm cong vẹo cột sống, vừa khiến ngực bị chùng xuống, lâu dần sẽ trở nên chảy xệ, giảm kích cỡ.

Ngủ gục trên bàn học

Chợp mắt 15 phút buổi trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ tốt nếu bạn được ngủ ở tư thế thoải mái. Ngủ gục trên bàn vừa cản trở hô hấp, gây áp lực cho dạ dày, vừa tạo sức nặng lên ngực, khiến cơ ngực bị dồn ép, hạn chế lưu thông máu. 

Vòng 1 của con gái cũng có thể bị “teo tóp” đi vì những thói quen hằng ngày này đấy! ảnh 2

Lười ăn thịt mỡ 

Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ, chất béo trong cơ thể. Nếu cắt giảm chất béo, ngực sẽ mất đi độ đàn hồi, dần trở nên teo tóp. Cứ ăn thịt mỡ, nhưng đừng ăn nhiều là được bạn nhé!

Uống quá nhiều cà phê

Theo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển, những cô gái uống trên 3 tách cà phê một ngày có thể làm cho vòng một bé lại. Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học còn phát hiện, hầu hết nữ giới đều mang một gene làm cho các mô mỡ trong bầu ngực co ngót, nhất là khi lạm dụng cà phê dài kỳ.

Vòng 1 của con gái cũng có thể bị “teo tóp” đi vì những thói quen hằng ngày này đấy! ảnh 3

Lười uống nước 

Cơ thể con người chứa tới 70% nước và dịch lỏng. Vì vậy, nếu thiếu nước, các mô trong cơ thể sẽ teo lại. Vòng 1 là nơi chứa nhiều mô và chất lỏng, nếu cơ thể luôn thiếu nước thì các cơ, mô ở vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng trước tiên. Ôi chà, lấy ngay một cốc nước uống thôi nào bạn ơi, vừa bù nước cho cơ thể ngày Hè, vừa hạn chế vụ “teo tóp” của vòng 1!

HOÀNG AN

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

HHT - Ai cũng ngưỡng mộ sự thanh lịch, phong thái chuẩn mực, sang trọng nhưng phải không ai sinh ra đã có thần thái như nhiều người lầm tưởng. Tất cả các thành viên hoàng gia đều được huấn luyện rất kỹ càng. Công nương Kate Middleton đặc biệt chăm chỉ và ôn luyện trước khi ra ngoài thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

HHT - Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một vấn đề rất nhức nhối, bởi hậu quả của nó gần như luôn rất nghiêm trọng. Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nói chung, thậm chí cả những dấu hiệu “báo nguy” thì rất nhiều người đã biết: Thay đổi thói quen, không còn hứng thú, nói/ viết những điều tiêu cực… Nhưng có một thực tế là những người con tuổi dậy thì nếu bị trầm cảm sẽ chẳng bao giờ dùng từ “trầm cảm”. Vậy họ thường nói những từ gì, và bố mẹ cần chú ý những gì?
Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

HHT - Có những điều chúng ta tưởng sẽ giải quyết được rất nhanh, nhưng thật ra nếu sa vào chỉ mất đi sức lực, dễ bị hút cạn năng lượng mà không đạt được kết quả gì. Tránh được sẽ khiến bạn càng tập trung vào mục tiêu có lợi cho bản thân, để dành năng lượng cho việc cần thiết.