HHT - Nếu thỉnh thoảng bạn bị căng thẳng, lo lắng thì cũng đừng vì thế mà… lo thêm nhé. Bởi vì một chút stress trong cuộc sống là cực kỳ bình thường đó. Mà mỗi khi bạn thấy stress thì hãy làm một việc có thể giúp mình nhanh chóng giải tỏa, lấy lại năng lượng tích cực nhé!
HHT - Lo lắng khiến cho thứ nhỏ xíu cũng đổ bóng thành to đùng. Lo lắng ở một chừng mực có kiểm soát giúp bạn chuẩn bị tốt cho tương lai không bị nguy hiểm, nhưng nếu quá đà thì nó sẽ hút cạn năng lượng của bạn đấy!
HHT - Ai cũng sẽ trải qua những ngày thấy cả thế giới chống lại mình. Những giải pháp ngay tức thời như shopping thả giàn, ăn thỏa thích… chỉ giúp bạn quên đi chốc lát nhưng sự khó chịu sẽ trở lại còn mạnh hơn. Thay vì vậy, hãy chọn những điều đơn giản mà ai cũng có thể làm được!
