Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh

Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh
HHT - Những vết nứt chân không chỉ gây đau đớn mà trông còn mất thẩm mỹ.

Nứt gót chân là tình trạng thường gặp ở nhiều người, nó có thể gây khó chịu, thậm chí đau đớn. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là da bị khô, đi kèm với da chân dày, các vết chai vàng hoặc nâu xung quanh mép gót chân.

Thông thường, gót chân nứt chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng nếu các vết nứt bị nhiễm trùng. Các vết nứt sâu ở gót chân gây đau đớn khi bạn đứng lên, đôi khi chúng có thể gây chảy máu.

Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh ảnh 1

Theo khảo sát cho thấy có khoảng 20% người trưởng thành ở Mỹ đã trải qua tình trạng da bị nứt ở chân. Phụ nữ có khả năng bị nứt gót chân cao hơn 50% so với nam giới. Các chuyên gia khuyên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu thấy chân bị đau nhức, tấy đỏ hoặc đau dữ dội ở bất kỳ vùng nào trên bàn chân kéo dài hơn một vài ngày. 

Hãy cùng tham khảo vài cách dưới đây để điều trị và ngăn ngừa các vết nứt, theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Sử dụng kem dưỡng ẩm làm mềm hoặc giữ ẩm

Sử dụng kem giữ ẩm ở dạng kem, nước thơm và thuốc mỡ có thể giúp duy trì độ ẩm trong da, điều này giúp ngăn ngừa da bị khô và nứt. Khi đó, chất dưỡng ẩm sẽ xâm nhập vào da làm mềm và giảm mất nước. Chúng lấp đầy những khoảng trống giữa các vảy da, làm cho da mịn màng, mềm mại và đàn hồi.

Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh ảnh 2

Trong trường hợp gót chân bị nứt nhẹ, bạn chỉ cần giữ ẩm hai hoặc ba lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể xoa nhẹ bất kỳ vết chai nào bằng đá bọt sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo bạn cần cẩn thận và không nên lạm dụng đá bọt, bởi chúng có thể làm cho gót chân bạn bị nứt nặng hơn.

Một khi chất làm mềm hoặc chất giữ ẩm được hấp thụ, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày lên gót chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để giữ ẩm. 

Một số loại kem dưỡng ẩm bạn có thể tham khảo như dầu thạch, lanolin, dầu khoáng. Thuốc mỡ cũng được coi là chất giữ ẩm hiệu quả, chúng giúp làm giảm lượng nước mất đi từ ngoài lên tới 98%. Dưỡng ẩm occlusives cũng là sản phẩm được ưa chuộng song chúng có nhược điểm là bị nhờn, dính.

Sử dụng tất (vớ) có thành phần 100% cotton

Bạn nên sử dụng tất có thành phần 100% làm từ cotton sau khi bôi dưỡng ẩm lên gót chân. Điều này giúp bạn giữ được độ ẩm, cho phép gót chân "hít thở" thoáng khí và ngăn chặn kem dưỡng có thể vương ra tấm ga, đệm khi ngủ. 

Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh ảnh 3

Da gót chân sẽ mềm đi sau khi thói quen này được duy trì trong vài ngày. 

Làm mỏng da gót chân

Khi da gót chân dày, bạn có thể dử dụng một lớp kem keratolytic. Keratolytic giúp lớp da bên ngoài mỏng đi và giúp loại bỏ tế bào da chết. Quá trình này cho phép da được giữ ẩm nhiều hơn.

Nhẹ nhàng chà xát da dày với đá bọt

Để khắc phục da dày, bạn không nên dùng dao cạo, kéo để cắt bỏ lớp da - kể cả quá trình đó không khiến bạn đau đớn. Thay vào đó, hãy sử dụng một viên đá bọt, chà nhẹ nhàng lên da để làm giảm đi độ dày và các vết chai cứng.

Chữa nứt gót chân cực dễ cho các cô nàng mùa lạnh ảnh 4

Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh thần kinh không nên sử dụng đá bọt và thay vào đó nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn. 

Theo ione.vnexpress.net
MỚI - NÓNG
Tư vấn mùa thi cùng đại diện Bộ GD&ĐT: Cân bằng giữa đam mê và thực tế, làm trái ngành có rào cản gì?
Tư vấn mùa thi cùng đại diện Bộ GD&ĐT: Cân bằng giữa đam mê và thực tế, làm trái ngành có rào cản gì?
HHT - Trong khuôn khổ Ngày hội tuyển sinh khối các ngành Khoa học và Công nghệ do Báo Tiền Phong tổ chức, hoạt động "Tư vấn mùa thi" thu hút đông đảo các bạn học sinh tham dự. Những trăn trở lo lắng về định hướng ngành học được giải đáp ngay trước thềm mùa thi khiến cả teen và phụ huynh đều thở phào nhẹ nhõm.
Teen nắm bắt xu thế từ talkshow Khoa học - Công nghệ, xác định mục tiêu mới
Teen nắm bắt xu thế từ talkshow Khoa học - Công nghệ, xác định mục tiêu mới
HHT - Ông Vũ Tú Thành - Phó Giám đốc điều hành, Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ - ASEAN đã “thắp lửa” cho các bạn học sinh tại buổi talkshow ở Ngày hội tuyển sinh khối các ngành Khoa học và Công nghệ. Không ít teen cho biết đã xác định được mục tiêu chính của mình trong tương lai nhờ việc có cái nhìn rõ ràng hơn về xu hướng phát triển của đất nước trong thời gian tới, 

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để thể hiện cho đối phương biết họ đang hành xử không đẹp với bạn?

Làm sao để thể hiện cho đối phương biết họ đang hành xử không đẹp với bạn?

HHT - Nếu bạn từng rơi vào tình huống bị đối xử không hay, chắc chắn bạn biết cảm giác đó khó chịu như thế nào và bối rối không biết nên phản ứng ra sao. Thật khó để giải quyết rõ ràng với đối phương, mà không gây xung đột hoặc căng thẳng cho mối quan hệ. Dưới đây là một vài gợi ý bạn có thể thử nghiệm, để tìm ra cách truyền đạt cho người kia biết bạn không thể chấp nhận được hành vi hoặc lời nói của họ.
Sống một cuộc đời nên phấn đấu vì sự rực rỡ hay chấp nhận an phận thủ thường?

Sống một cuộc đời nên phấn đấu vì sự rực rỡ hay chấp nhận an phận thủ thường?

HHT - Nếu cuộc đời không rực rỡ thì sao? Đây là một câu hỏi thực sự đem lại nhiều suy nghĩ và nó cũng là băn khoăn của nhiều người trẻ. Liệu chúng ta có nên theo đuổi một cuộc sống rực rỡ, đầy thành tựu và cột mốc đỉnh cao, hay nên an phận và hài lòng với cuộc sống bình thường, đơn giản?
Đừng xem thường những nỗ lực nhỏ, chúng có thể biến đổi ta trong nghịch cảnh

Đừng xem thường những nỗ lực nhỏ, chúng có thể biến đổi ta trong nghịch cảnh

HHT - Dù bạn đang đi con đường nào, nếu muốn cảm nhận được hạnh phúc thật sự, thì phải nắm giữ hai chiếc chìa khóa quan trọng, chính là sự nỗ lực và tích cực. Nói đúng hơn, kiên trì theo đuổi mục tiêu với tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn gìn giữ được sự yêu đời trong mọi khó khăn, thử thách.