Cẩm nang teen

HHT - Hãy cứ thừa nhận bản thân rất lười vận động và ghét phòng gym, vì điều đó sẽ không ngăn cản được ý muốn giữ dáng và giữ sức khỏe. Chỉ cần đổi sang phương pháp phù hợp hơn với nhu cầu và mức năng lượng của bạn: Lazy Girl Workout.

HHT - Chúng ta thường nghĩ rằng rửa mặt thật sạch vào buổi sáng là một bước làm đẹp quan trọng, nhưng nếu bỏ hẳn bước sử dụng sữa rửa mặt và chỉ dùng nước ấm với khăn sạch, thì da lại đẹp hơn bất ngờ.

HHT - Một trong những xu hướng trị mụn có từ lâu và được rất nhiều người áp dụng chính là dùng tỏi sống. Gần đây xu hướng này đang nổi lại trên TikTok, cùng kiểm chứng xem phương pháp này có hiệu quả không.

HHT - Nếu bạn đang tìm cách để xây dựng những thói quen tốt, để cải thiện giấc ngủ và giảm bớt lo âu, hãy thử xem qua cách của siêu mẫu Kendall Jenner.

HHT - Có rất nhiều biện pháp để giúp cơ thể detox buổi sáng, giảm bớt mệt mỏi sau một đêm làm việc quá sức hoặc tiệc tùng quá đà. Từ những việc đơn giản như uống nhiều nước điện giải, vận động ngoài trời, đi bộ nhẹ nhàng, hay phức tạp hơn là tập các bài tập thở giúp cơ thể detox nhanh và hiệu quả hơn.

HHT - Đôi khi chúng ta bị hỏi những câu hỏi thiếu tế nhị và thô lỗ. Thậm chí nó còn tệ hơn khi câu hỏi đến từ bạn bè và người thân thiết, khi đó bạn không biết nên phản ứng thế nào để thoát khỏi tình huống sượng trân ấy.

HHT - Giao tiếp với ba mẹ không chỉ là việc truyền đạt thông tin, mà còn là cách xây dựng một mối quan hệ ấm áp và bền chặt. Với sự lắng nghe, chia sẻ và tôn trọng, bạn có thể tạo ra một không gian yêu thương trong gia đình.

HHT - Trong bất kì môi trường nào cũng đều tồn tại của những kẻ tiểu nhân xấu tính và giả tạo. Gặp phải kiểu người này, chúng ta chỉ nên giữ mối quan hệ xã giao, nói chuyện qua loa tránh rước họa thì gần gũi sai người.

HHT - Trước sức mạnh của mẹ thiên nhiên, con người nhỏ bé khó có thể chống chọi lại được, nhưng những kỹ năng này sẽ giúp chúng ta kéo dài thời gian để chờ ứng cứu và giúp công tác cứu trợ được hiệu quả hơn trong các điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

HHT - Có thể bạn chưa biết: Chúng ta hoàn toàn có thể học được những bí quyết để trở thành “chiến thần ngoại giao” từ chú chuột lang nước Capybara đáng yêu.

HHT - Nếu khéo tay và dư dả thời gian, bạn hoàn toàn có thể tự chế mặt nạ ngay tại nhà với các nguyên liệu có sẵn. Lưu ý hãy thoa một lớp mỏng nhẹ lên mu bàn tay trước để kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong hỗn hợp trước khi bôi lên mặt nhé!

HHT - Gần đây những gì liên quan đến từ khóa "matcha" xuất hiện dày đặc hơn trong cả cuộc sống, thời trang lẫn xu hướng làm đẹp của giới trẻ.

HHT - Có một sự thật là các tín đồ thời trang thường coi mua sắm như một buổi trị liệu, họ luôn cảm thấy thư giãn hoặc tràn đầy năng lượng từ việc đó. Điều buồn cười là đôi khi, mua sắm cũng có thể khiến bạn bực bội hoặc bị tổn thương vì những khoảnh khắc khó xử.

HHT - Đồ trang điểm không khác gì chiếc đũa thần của bà tiên có thể hô biến những nàng vịt thành thiên nga chỉ sau một khoảng thời gian ngắn ngủi. Nhưng không phải cứ đũa thần là được dùng khỏi nhìn hạn. Đồ makeup có tuổi thọ hết đấy. Cùng chú ý để thay mới, tuyệt đối không dùng đồ quá date vì chúng ảnh hưởng rất xấu đến làn da đấy!

HHT - Bạn muốn sở hữu nụ cười giống hệt các diễn viên quảng cáo kem đánh răng? Tuyệt vời hơn nữa là bạn không cần phải sử dụng những hóa chất không có lợi cho sức khỏe.

HHT - Người hướng nội có những tính cách rất đặc trưng, giúp họ có thể tránh xa môi trường hoặc các mối quan hệ độc hại một cách tự nhiên. 

HHT - Có một nghiên cứu về mối liên hệ giữa thói quen thức khuya và trí thông minh, người ta phát hiện rằng các “cú đêm” có những dấu hiệu thông minh vượt trội so với người hay đi ngủ sớm. Liệu có đáng tin?

HHT - Dưới đây là một số mẹo để ghi nhớ nhanh trong vòng vài phút trước khi bạn vào phỏng vấn, thuyết trình hoặc tham gia các buổi họp.

HHT - Có nhiều thói quen trong cuộc sống hằng ngày có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Việc nhận biết và điều chỉnh các thói quen này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

HHT - Đây là một chủ đề rất quan trọng vì kỉ luật và trách nhiệm là yếu tố giúp bạn sớm đạt được những thành tựu mình mong muốn. Có nhiều cách để rèn luyện trách nhiệm cá nhân, dưới đây là một số gạch đầu dòng ngắn gọn nhưng rất hữu ích.

HHT - Nhiều người “thanh lọc cơ thể” bằng cách nhịn ăn hoàn toàn trong một thời gian và chỉ uống nước chanh đường. Tuy nhiên, vẫn có những cách đơn giản hơn nhiều để “khử độc” đều đặn cho cơ thể hằng ngày mà không cần hao tổn quá nhiều sức lực (và ý chí).

HHT - Anabel Kingsley là con gái của Philip Kingsley, người sáng lập quá cố của thương hiệu chăm sóc tóc cùng tên và các loại mặt nạ tóc đình đám. Anabel cũng là nhà nghiên cứu về tóc và là một Hair Beauty Guru nổi tiếng, cô thường có những giải thích dễ hiểu về gàu cùng các vấn đề khác của tóc.

HHT - Màu sắc cũng là một yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến cảm xúc của chúng mình. Vậy nên, thông qua phong cách thời trang “Dopamine dressing”, chúng mình có thể “cho phép” những yếu tố “dzui dzẻ” bước vào cuộc sống của chúng mình đó!

HHT - Nguyên liệu cấu tạo nên một chai kem chống nắng thường được miêu tả trên bảng thành phần dán trên chai. Sẽ có nhiều thông tin hơn về kem chống nắng mà có thể bạn chưa biết, như các thành phần không hoạt tính, con số PA+ mơ hồ, hay cách phân biệt kem chống nắng vật lí và hóa học.

HHT - Bạn vừa nhập học vào một lớp toàn những gương mặt xa lạ, muốn bắt chuyện với người bạn trông có vẻ rất thú vị bàn trên nhưng không biết phải làm sao. Thật ra thì việc làm quen và mở đầu cuộc trò chuyện với người lạ cũng là một nghệ thuật, cần có kiến thức, kinh nghiệm và trải nghiệm đó!

HHT - Con người không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát được thông điệp mà cơ thể họ truyền tải. Hiểu những điều cơ bản về ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn xác định những dấu hiệu đáng báo động về người đối diện.

HHT - Những thiên tài sở hữu trí tuệ đỉnh cao hầu hết đều có những dấu hiệu này. Nếu bạn cũng có vài điều tương tự, có thể bạn thông minh hơn người khác mà không biết.

HHT - Tiêu chuẩn sắc đẹp luôn giữ một vị trí quan trọng trong cuộc sống xã hội, tuy nhiên chúng không cố định mà thường thay đổi theo thời đại. Để theo kịp những kì vọng về nhan sắc của mỗi thời kì, các cô gái phải cập nhật liên tục và chạy hụt hơi cùng các phương pháp làm đẹp mới.

HHT - Những kiểu tóc đơn giản thường mang đến cho bạn một vẻ ngoài thanh lịch, trang nhã, tuy nhiên chỉ cần thiếu tinh tế một chút, mọi sự chăm chút kỹ lưỡng đều có thể bị phá hỏng bởi một chi tiết nhỏ.

HHT - Nhắc đến các nguyên do khiến mái tóc hư hại, chúng ta thường nghĩ đến việc lạm dụng thuốc nhuộm hoặc tạo kiểu bằng nhiệt độ cao thường xuyên. Tuy nhiên, ít ai nghĩ đến việc tóc hư hại có thể là do các thói quen nhỏ, đặc biệt là để tóc ướt để ngủ.