Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu, hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn bạn nhé!

Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu, hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn bạn nhé!
HHT - Với những thông tin này, bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên về cơ thể mình và chắc chắn sẽ thấy yêu quý cơ thể mình hơn rất nhiều đấy!

Bạn đang thấy khó chịu vì mùi cơ thể của chính mình dường như tăng lên trong giai đoạn dậy thì? Nhưng bạn biết không, mùi cơ thể của mỗi người là một sự nhận dạng rất riêng biệt, giống như dấu vân tay ấy. Trên thế giới có bao nhiêu tỉ người thì cũng có ngần ấy mùi cơ thể. Chỉ cần bạn thường xuyên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không tạo điều kiện cho lũ vi khuẩn trên da “sinh sôi nảy nở”, chắc chắn bạn sẽ dần cảm thấy mùi cơ thể của mình không hề đáng ghét như bạn nghĩ đâu!

Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu, hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn bạn nhé! ảnh 1

Bây giờ chắc chẳng ai trong chúng mình nghĩ đến năm 70 tuổi mình sẽ thế nào đâu nhỉ. Nhưng bạn biết không, những gì bạn làm bây giờ hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn sau này. Đến năm 70 tuổi, theo tính toán của các nhà khoa học, trái tim của chúng ta sẽ đập được tổng cộng 2,5 tỉ nhịp và bơm được 180 triệu lít máu đi khắp cơ thể, một con số khổng lồ!!! Trái tim không thích những đồ ăn có chứa nhiều cholesterol đâu, vì chúng có thể gây nên tắc nghẽn mạch máu, cản trở hoạt động của tim. Chọn cách ăn uống khỏe mạnh ít dầu mỡ ngay từ bây giờ nhé!

Con người nằm trong nhóm sinh vật tiếp nhận 90% thông tin bằng mắt. Nhóm cơ ở mắt chịu phải di chuyển tới 100.000 lần mỗi ngày. Một cách dễ tưởng tượng hơn, nếu cơ bắp ở đôi chân của bạn mà hoạt động được tương đương như vậy, tức là ngày hôm đó bạn đã chạy một quãng đường 80 km!!! Đó là còn chưa kể đến khả năng phân biệt tới 1 triệu màu khác nhau, thu nhận thông tin nhiều hơn cả một chiếc kính viễn vọng loại lớn nhất. Hoạt động tích cực là thế, nhưng đôi mắt cũng chỉ cần những phút thư giãn rất ít ỏi và đơn giản, thỉnh thoảng, bạn hãy nhắm mắt lại trong vòng 1 phút, vậy là cơ mắt đã được nghỉ ngơi rồi.

Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu, hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn bạn nhé! ảnh 2

Thêm một lý do để bạn bảo vệ làn da: Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, da không chỉ đơn thuần là lớp ngoài bảo vệ các cơ quan bên trong, da còn giúp giữ nhiệt và tạo cảm giác khi bạn cầm nắm vật gì đó. Làn da đẹp, khỏe mạnh, cũng đồng nghĩa với việc các chức năng hoạt động của da đang được “vận hành” tốt. Không chỉ trong mùa Hè, mà vào bất kỳ mùa nào trong năm, da cũng rất sợ tia cực tím từ ánh nắng Mặt Trời, vì thế, bạn hãy chăm sóc da thường xuyên và nhớ bôi kem chống nắng, đội mũ, đeo kính và khẩu trang mỗi khi ra ngoài đường nhé!

Một trong những bộ phận của cơ thể mà chúng mình ít khi nghĩ đến nhất là gan, thậm chí nhiều bạn còn không biết gan thực sự có chức năng gì. Chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng gan là một bộ phận có tầm quan trọng gần như trái tim, vì nó thực hiện tới hơn 500 chức năng khác nhau. Trong đó phải kể đến những chức năng đặc biệt quan trọng như: Lọc máu, dự trữ đường, vitamin, các chất khoáng, bài tiết độc tố, đồng thời kiểm soát lượng chất béo. Sự khỏe mạnh của cơ thể được quyết định khá nhiều bởi “sức khỏe” của gan. Gan chỉ ưa thích những thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, ngũ cốc, và không thích các loại thực phẩm có nhiều chất hóa học hay được tạo ra từ phòng thí nghiệm (như nước uống có ga), chúng mình chú ý nhé!

Cơ thể chúng ta thật kỳ diệu, hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn bạn nhé! ảnh 3

Mỗi khi bạn cần tỉnh táo, bạn nên uống một cốc nước. Đơn giản vì não bộ được tạo nên với 2/3 là nước, nước sẽ khiến não hoạt động tốt hơn. Vì thế, bạn nên bổ sung thêm nước cho não hơn là một chất kích thích. Cafein có thể khiến bạn tỉnh táo, nhưng nó sẽ có thể gây những tác dụng phụ như đau đầu, ngủ không ngon giấc, khó ngủ và khiến não bị mất nước.

Nhiều bạn đã từng nghe tới một loại axit siêu mạnh có khả năng ăn mòn kim loại tồn tại trong hệ tiêu hóa của cơ thể rồi đúng không nhỉ? Vậy tại sao thành đường ruột và dạ dày của chúng ta lại không bị ăn mòn? Đơn giản vì lượng axit này chỉ đủ để tiêu hóa đồ ăn hằng ngày, và cứ mỗi 4 ngày, các bộ phận này lại thay một lớp màng bảo vệ mới nên axit không thể ăn mòn chúng được. Những bữa ăn đúng giờ và đều đặn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tránh được bệnh dạ dày và cảm giác bị xót ruột mỗi khi quá đói.

MỚI - NÓNG
Ra mắt Ban Chấp hành Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Bình Định khóa XIV
Ra mắt Ban Chấp hành Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Bình Định khóa XIV
HHT - Chiều 26/9, tại Hội nghị Ban Chấp hành Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Bình Định lần thứ nhất, anh Hà Duy Trung tiếp tục được bầu giữ chức Bí thư Tỉnh Đoàn Bình Định khóa XIV, nhiệm kỳ 2022 – 2027. Hội nghị cũng bầu anh Nguyễn Thành Trung; anh Phạm Hồng Hiệp và chị Huỳnh Thị Thanh Nguyệt giữ chức Phó Bí thư Tỉnh Đoàn Bình Định.
Sau vân tay hay khuôn mặt, sắp tới bạn có thể mở khóa điện thoại bằng... hơi thở?
Sau vân tay hay khuôn mặt, sắp tới bạn có thể mở khóa điện thoại bằng... hơi thở?
HHT - Nhiều người nghĩ rằng nhận dạng khuôn mặt là phương pháp nhận dạng sinh trắc học an toàn nhất. Nhưng công nghệ này chưa hẳn là tốt nhất vì nếu người dùng đeo khẩu trang thì việc nhận dạng có thể bất tiện hoặc giảm tỷ lệ bảo mật. Mới đây, một nhà nghiên cứu đã tìm ra phương pháp bảo mật mới giúp mở khóa smartphone bằng hơi thở. Nghe có vẻ hơi "dị" phải không nào?

Có thể bạn quan tâm

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

HHT - Ai cũng ngưỡng mộ sự thanh lịch, phong thái chuẩn mực, sang trọng nhưng phải không ai sinh ra đã có thần thái như nhiều người lầm tưởng. Tất cả các thành viên hoàng gia đều được huấn luyện rất kỹ càng. Công nương Kate Middleton đặc biệt chăm chỉ và ôn luyện trước khi ra ngoài thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

HHT - Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một vấn đề rất nhức nhối, bởi hậu quả của nó gần như luôn rất nghiêm trọng. Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nói chung, thậm chí cả những dấu hiệu “báo nguy” thì rất nhiều người đã biết: Thay đổi thói quen, không còn hứng thú, nói/ viết những điều tiêu cực… Nhưng có một thực tế là những người con tuổi dậy thì nếu bị trầm cảm sẽ chẳng bao giờ dùng từ “trầm cảm”. Vậy họ thường nói những từ gì, và bố mẹ cần chú ý những gì?
Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

HHT - Có những điều chúng ta tưởng sẽ giải quyết được rất nhanh, nhưng thật ra nếu sa vào chỉ mất đi sức lực, dễ bị hút cạn năng lượng mà không đạt được kết quả gì. Tránh được sẽ khiến bạn càng tập trung vào mục tiêu có lợi cho bản thân, để dành năng lượng cho việc cần thiết.
5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

HHT - Cuộc sống của người thành công có rất nhiều bí mật và bí quyết mà chúng ta muốn học hỏi. Họ đã làm như thế nào để đạt được những thành tựu tuyệt vời, họ đối mặt với khó khăn thế nào và họ tự động viên chính mình ra sao? Dưới đây là 5 điều tích cực mà người thành công tự nói với bản thân mỗi ngày.