"Độc chiêu" giúp Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh có thân hình đồng hồ cát

"Độc chiêu" giúp Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh có thân hình đồng hồ cát
HHT - Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh đã trải qua một quá trình luyện tập cực kỳ đáng nể để có được vòng eo con kiến và những đường cong đáng ngưỡng mộ.

"Độc chiêu" giúp Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh có thân hình đồng hồ cát ảnh 1

Hoa hậu Trái Đất 2018 Nguyễn Phương Khánh sở hữu thân hình nóng bỏng với đường cong cơ thể hình chữ S cùng vòng eo thon nhỏ. Chính nhờ ngoại hình chữ S nóng bỏng với số đo hiện tại là 90-58-94 này mà Phương Khánh đã giành huy chương Bạc nhóm vòng thi bikini tại Miss Earth 2018.

Để có vòng eo con kiến cùng thân hình đồng hồ cát như Phương Khánh không hề đơn giản một chút nào. Phương Khánh tiết lộ, từ năm 16 tuổi cô đã quấn eo không bỏ môt ngày nào. Ban ngày, Phương Khánh quấn bụng bằng quấn chun, nhưng ban đêm cô dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình.

"Độc chiêu" giúp Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh có thân hình đồng hồ cát ảnh 2

Cách này giúp vòng eo của cô nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn. Nhờ đó mà Phương Khánh có được cơ thể eo nhỏ con kiến, đường cong đẹp và lưng thẳng.

Phương Khánh tập gym từ khi còn nhỏ. Trong nhiều năm, cô tập thể dục đều đặn không nghỉ, mỗi tuần cô tập 4 buổi tập tạ và 3 buổi Cardio. Cũng có những buổi sáng không có thời gian tập gym, Phương Khánh chọn cách đi bộ đi học để có thể “2 in 1” vừa đi học vừa tập thể dục.

"Độc chiêu" giúp Hoa hậu Trái Đất 2018 Phương Khánh có thân hình đồng hồ cát ảnh 3

Mỗi ngày cô đều ăn ngủ vô cùng khoa học. Sống ở Singapore nhưng Phương Khánh không ăn tiệm, cô chọn cách tự nấu nướng để đảm bảo bữa ăn khoa học và lành mạnh. Mỗi sáng, Phương Khánh dậy từ 6h sáng, cô dành 10 phút thiền định để tâm được thư giãn, sau đó tập gym hoặc đi bộ.

Hàng ngày, cô ăn nhiều vào buổi sáng, buổi tối nhất định không ăn. Chế độ ăn của Phương Khánh nhiều rau xanh, khoai lang, nhiều thịt bò, ức gà…, cô hạn chế tối đa các loại tinh bột và đồ ngọt.

Nhờ quá trình tập luyện bền bỉ, Phương Khánh luôn giữ được vòng eo 56, người cô không có mỡ thừa. Tuy nhiên, khi tham gia Hoa hậu Trái Đất, Phương Khánh tập tăng cơ để có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn nên cô tự “nới” eo mình lên thành 58cm.

Theo doisongphapluat.com
MỚI - NÓNG
Nam sinh viên học nhiều đến mức quên cả việc nhận bằng tốt nghiệp từ tay cô hiệu trưởng
Nam sinh viên học nhiều đến mức quên cả việc nhận bằng tốt nghiệp từ tay cô hiệu trưởng
HHT - Một nam sinh viên ở Singapore đã học hành rất chăm chỉ, chăm chỉ đến mức trở nên “đãng trí bác học”. Trong lễ tốt nghiệp, nam sinh này đã khiến cô hiệu trưởng “ngẩn ngơ” khi chỉ lên sân khấu chụp ảnh rồi quên luôn bằng tốt nghiệp, cứ thế đi xuống. Sự việc khiến cư dân mạng không thể nhịn cười.

Có thể bạn quan tâm

Miss Grand Vietnam 2022: Ngoài vương miện danh giá, Hoa hậu sẽ được nhận 400 triệu đồng!

Miss Grand Vietnam 2022: Ngoài vương miện danh giá, Hoa hậu sẽ được nhận 400 triệu đồng!

HHT - BTC cuộc thi Miss Grand Vietnam 2022 mới đây đã công bố chi tiết thể lệ dự thi và cơ cấu giải thưởng cho Hoa hậu và 4 Á hậu của cuộc thi này. Có thể thấy giá trị của vương miện Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022 không hề thua kém Miss World Vietnam, thậm chí còn nhỉnh hơn cả Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.
"Đại chiến" bikini khoe body đồng hồ cát: Hoa hậu Thùy Tiên, Tiểu Vy, ai "cháy" hơn?

"Đại chiến" bikini khoe body đồng hồ cát: Hoa hậu Thùy Tiên, Tiểu Vy, ai "cháy" hơn?

HHT - Mặc dù còn chưa chính thức vào Hè nhưng không ít mỹ nhân Việt đã tung ảnh chụp với bikini, khoe thân hình “đồng hồ cát” đẹp hút mắt. Gia nhập “đường đua” bikini những ngày gần đây là dàn Hoa - Á hậu đình đám, từ Hoa hậu Thùy Tiên, Hoa hậu Lương Thùy Linh, Hoa hậu Tiểu Vy, Á hậu Phương Anh, Á hậu Ngọc Thảo... đều “có mặt điểm danh”.
Miss Universe Vietnam: Profile đáng nể của thí sinh có nhan sắc được ví như “Suzy phiên bản Việt”

Miss Universe Vietnam: Profile đáng nể của thí sinh có nhan sắc được ví như “Suzy phiên bản Việt”

HHT - “Đấu trường” Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam (Miss Universe Vietnam) 2022 có một cô gái nổi lên với nhan sắc được ví như “Suzy phiên bản Việt”, đồng thời cũng là thí sinh nhận được bình chọn nhiều nhất từ khán giả ở tuần thứ 3. Không chỉ có nhan sắc xinh đẹp, profile của cô nàng này được netizen đánh giá là cực khủng.
Hoa hậu Thùy Tiên tung bộ ảnh mặc đồ trăm triệu với phong cách cổ điển, đẹp như tranh vẽ

Hoa hậu Thùy Tiên tung bộ ảnh mặc đồ trăm triệu với phong cách cổ điển, đẹp như tranh vẽ

HHT - Mặc dù bận rộn với cương vị Miss Grand International 2021, Hoa hậu Thùy Tiên vẫn luôn “chiều lòng” fan bằng việc chăm chỉ thay đổi hình tượng, thử thách bản thân với những phong cách khác lạ. Mới đây, netizen lại được dịp mê mẩn với loạt ảnh mới của nàng hậu, cô mặc loạt đồ của thương hiệu nổi tiếng thế giới, phong cách cổ điển đẹp như tranh vẽ.