Mách bạn cách hiệu quả để nâng cao tinh thần khi đối mặt với thông tin tiêu cực
HHTO - Tiếp cận nhiều thông tin tiêu cực có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của chúng ta. Dù việc đối phó điều này không hề dễ dàng, tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện các bước chủ động để cải thiện tâm trạng và nâng cao tinh thần.