Ngày 1: “Trút hết tình này”
Lập tức tìm số điện thoại của cạ cứng, người mà bạn có thể tâm sự mọi nỗi niềm và nhấn nút. Bạn thân hẳn nhiên không bao giờ nghĩ nước mắt của bạn là ngớ ngẩn và hiểu được vì sao bạn cần phải nói không ngừng về cậu ta. Lưu ý là sau khi mọi việc ổn thỏa thì hãy làm điều gì đó thực sự ngọt ngào hoặc vui vẻ cho cạ cứng để thay lời cảm ơn nhé.
Ngày 2 - 3: Cất em “dế” ở nhà
Việc liên tục nhìn vào màn hình để kiểm tra xem có tin nhắn nào mới từ số điện thoại ĐÓ hay không là một việc không những siêu vô vọng mà còn góp phần cứa thêm nhiều nhát cắt mới vào trái tim vốn đang bị bầm dập của bạn.
 |
Ngày 4: Kéo khóa… môi
Việc này cần sự hỗ trợ nghiêm túc của những người ở gần bạn nhất. Đó là đề ra một “đạo luật” cấm bất cứ phát ngôn nào liên quan đến ex, bất kể là cập nhật tình hình, thuật lại những điều ex nói về bạn hay tiết lộ ex mới quen ai, gặp ai…
Ngày 5: Lập danh sách
Viết ra giấy tất cả những lý do khiến bạn nên quên thẳng cánh con người đó. Ví dụ như cậu ta đã nhẫn tâm “đập vỡ” trái tim bạn hoặc dám “tình tang” người khác, hoặc thường xuyên xả rác nơi công cộng… Đọc lại danh sách đó bất cứ khi nào bạn cảm thấy bị “lung lay”.
Ngày 6: Online bí mật
Câu “xa mặt cách lòng” có thể giúp ích khá nhiều. “Chốn” đầu tiên chính là Facebook, “thẳng tay” nhất thì bạn cứ việc Delete ex khỏi danh sách bạn bè. Nếu “nương tay” hơn thì có thể chọn cách Hide (ẩn) trên New Feeds. Tiếp theo là các ứng dụng kết nối khác, xóa càng sạch thì “chiến dịch quên” càng nhanh thành công.
Ngày 7 - 9: Thoát khỏi vùng “phủ sóng”
Nếu bạn biết ex thứ Ba hàng tuần đều tập bóng ở sân vận động gần nhà thì nhớ tìm đường khác mà đi nhé! Bạn có đọc câu chuyện ầm ĩ trên mạng gần đây không, sau khi chia tay, anh chàng kia yêu cầu "gà cũ" không được "bén mảng" đến phòng tập thể thao nơi hai người từng quen nhau, tuy nhiên, cô nàng này vẫn cố tình trêu tức bằng cách thường xuyên xuất hiện ở khu vực này. Kết quả là cả hai đã cãi nhau tơi bời qua tin nhắn và kết thúc mối quan hệ trên... một trang chuyên "bốc phốt", trở thành trò cười cho bao người. Vậy nên, nhác thấy bóng ex ở đâu, tốt nhất bạn nên tránh ra chỗ khác. Việc lởn vởn trước mặt người ta, cố tình tỏ ra vui vẻ hay vờ đùa cợt “tang tình” bạn này bạn kia không hề làm bạn cảm thấy tốt hơn đâu.
 |
Ngày 10: Tự kiềm chế
Đã 10 ngày trôi qua, độ “đề kháng” của bạn đã tăng lên đáng kể rồi đấy. Giờ thì bất cứ khi nào muốn nhắc đến tên ex hoặc kể chuyện dính líu đến ex thì bạn chỉ việc mím môi lại. Mới đầu cũng hơi khó nhưng khi đã vượt qua được, bạn sẽ nhận ra rằng càng ít nhắc đến ex thì bạn càng ít nghĩ đến cậu ta.
Ngày 11 - 15: Nói không với bi lụy
Bạn hẹn hò xem phim với lũ quỷ sứ bạn thân? Hay nghe nhạc?… Rất ổn, nhưng bỏ qua ngay và luôn tất cả những phim tình cảm sướt mướt, chuyện tình tan vỡ, nhạc sến nhé! Thay vào đó, hãy chọn phim hành động, phim hài và nghe nhạc thật tươi vui, truyền cảm hứng sống tích cực nhé!
Ngày 16: Đối xử công bằng với bản thân
Đừng bỏ mặc chính mình bằng cách ăn mặc xấu xí, luộm thuộm. Hôm nay, bạn nên tới một hiệu làm tóc tốt, cắt một kiểu tóc mới, đừng quên trang điểm thật xinh đẹp, diện một bộ cánh đáng yêu… Tâm trạng bạn sẽ tốt lên không ngờ đấy!
 |
Ngày 17: Nghe những bản nhạc F.A tươi vui
Giờ mới là lúc nghe nhạc ca ngợi cuộc sống F.A tự do phơi phới này, nếu nghe sớm hơn bạn sẽ vẫn bị rớt nước mắt như thường. We'll never ever get back together của "bậc thầy trong chuyện break up" Taylor Swift là một gợi ý không tồi. Bài hát này còn được coi như "theme song" của những ai vừa chia tay người cũ vậy đó, hehe.
Ngày 18: Cấm vận tuyệt đối
Từ những mẩu giấy nhắn be bé ghi những lời ngọt ngào đến những tấm ảnh chụp chung cả nhóm có dính mặt ex… Tất cả mọi thứ liên quan đến cậu ta đều cần phải di cư khỏi “lãnh thổ” của bạn. Nếu không thể vứt hết vào sọt rác thì bạn có thể bỏ tạm vào một cái hộp và “sơ tán” tới một địa chỉ mới - nơi có người đảm bảo không trả lại cho bạn chừng nào chưa chắc chắn 100% rằng bạn đã quên ex.
Ngày 19 - 22: Tận hưởng thời gian của mình
Khi còn là “một đôi”, bạn làm gì, đi đâu cũng phải xin ý kiến người ta, hoặc là tự động uốn mình để vừa ý người ta. Giờ thì khác rồi nhé. Thời gian bây giờ đích thực là của riêng bạn. Làm những gì mình thích đi, nhất là những việc trước kia ex chuyên càu nhàu í, ví dụ như ăn hàng vỉa hè, xếp hàng mua đồ giảm giá,…
 |
Ngày 23: Dọn dẹp điện thoại
Đã đến lúc lọc ra và xóa hết tất cả những bức ảnh khiến bạn cứ phải nhìn chằm chằm vào đó. Nếu không đủ… can đảm thì bạn có thể tạm thời lưu hết chúng vào một file cất vào máy tính và đặt chế độ Hide.
Ngày 24 - 26: Tạo sự xao lãng
Nên tìm kiếm một hình bóng mới để hướng sự tập trung của bạn sang đó, tận dụng tâm lý “có mới nới cũ”. Ấy, đừng hiểu nhầm, đó có thể là Harry Styles của 1D (chà, nụ cười của anh ấy mới ngọt ngào làm sao). Bận rộn xem phim, nghe nhạc, ngắm hình, làm album ảnh cho thần tượng… sẽ khiến bạn chẳng còn thời gian nào mà nhớ nhung người cũ.
Ngày 27 - 29: Khuấy động
Gần một tháng rồi, bạn sắp thành “chính quả”. Công việc của những ngày này là gặp gỡ, kết bạn mới. Chăm chỉ đi cà phê, tới dự các bữa tiệc, đi chơi với bạn bè (và bạn của họ)… gặp nhiều người khác nhau và làm những việc mới là cách hoàn hảo nhất để làm tươi tắn trái tim bạn.
Ngày 30: Hoàn toàn tự do - bước sang trang mới. Chúc mừng bạn.
PINK-PINK
