Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé!
HHT - Hoa quả mùa Hè không chỉ giúp chúng mình có thêm dinh dưỡng giúp cơ thể khoẻ mạnh, da đẹp, mà có nhiều loại quả còn mang đến cho bạn hàm răng chắc khoẻ sáng bóng nữa đấy!

Dâu tây

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 1

Thường xuyên ăn dâu tây giúp răng trắng và sạch hơn vì trong dâu tây có chứa nhiều axit malic, một chất tẩy trắng răng tự nhiên.

Dưa hấu

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 2

Ngoài tác dụng giải nhiệt, bù nước cho cơ thể, dưa hấu còn có những đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

Chuối

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 3

Chuối lấy đi mảng bám răng một cách dễ dàng. Sau khi ăn chuối, bạn có thể dùng mặt trong của vỏ chuối chà vào răng để tăng hiệu quả làm trắng.

Cà rốt

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 4

Cà rốt không chỉ hoạt động như một chiếc bàn chải tự nhiên, giúp chải sạch mảng bám trên răng mà còn kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa hình thành mảng bám. 

Táo

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 5

Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. 

Cam

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 6

Axit trong cam giúp làm sạch mảng bám và tẩy trắng răng hiệu quả. 

Chanh

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 7

Tương tự như cam, chanh cũng là loại quả giúp tẩy trắng răng một cách tự nhiên. 

Dứa (thơm)

Bạn muốn có hàm răng trắng sáng, hãy “ăn ngập răng” những loại quả này nhé! ảnh 8

Dứa có chứa nhiều enzyme có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây sâu răng và giúp hơi thở thơm tho hơn.

HOÀNG AN

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

HHT - Ai cũng ngưỡng mộ sự thanh lịch, phong thái chuẩn mực, sang trọng nhưng phải không ai sinh ra đã có thần thái như nhiều người lầm tưởng. Tất cả các thành viên hoàng gia đều được huấn luyện rất kỹ càng. Công nương Kate Middleton đặc biệt chăm chỉ và ôn luyện trước khi ra ngoài thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

HHT - Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một vấn đề rất nhức nhối, bởi hậu quả của nó gần như luôn rất nghiêm trọng. Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nói chung, thậm chí cả những dấu hiệu “báo nguy” thì rất nhiều người đã biết: Thay đổi thói quen, không còn hứng thú, nói/ viết những điều tiêu cực… Nhưng có một thực tế là những người con tuổi dậy thì nếu bị trầm cảm sẽ chẳng bao giờ dùng từ “trầm cảm”. Vậy họ thường nói những từ gì, và bố mẹ cần chú ý những gì?
Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

HHT - Có những điều chúng ta tưởng sẽ giải quyết được rất nhanh, nhưng thật ra nếu sa vào chỉ mất đi sức lực, dễ bị hút cạn năng lượng mà không đạt được kết quả gì. Tránh được sẽ khiến bạn càng tập trung vào mục tiêu có lợi cho bản thân, để dành năng lượng cho việc cần thiết.