Tuần rồi em dùng dao cạo để xử lý mớ vi-ô-lông rậm rạp ở chân. Mấy hôm nay “đèn pin” với mẩn đỏ cứ nổi như đám rừng luôn, khi gãi thì chảy máu và thấy lông cuộn bên trong nữa. Bác sĩ chỉ giúp em phải làm sao để khỏi ạ? (minhthuan2302@...)
 |
Nối máy với bác sĩ: Theo như em miêu tả, đây là bệnh viêm lỗ chân lông hay còn gọi là viêm nang lông. Ban đầu “hắn” chỉ là “đèn pin” đầu trắng bé tẻo teo quanh lỗ chân lông, khi nhiễm trùng lâu ngày thì “biến hình” thành “đèn pin”, đóng mủ và gây đau đớn. Có dạng viêm nang lông đỏ, khi vỡ ra sẽ đóng vẩy tiết và dạng viêm có lông móc cuộn tròn bên trong. Bệnh này tái phát từng đợt, “rầm rộ” nhất vào mùa Thu - Đông. Đáng sợ nhất là “hắn” có thể “oanh tạc” ở nhiều vị trí trên cơ thể: Mặt, tay, vai, lưng, chân, và... “bàn tọa” nữa!
Nguyên nhân gây bệnh do bít tắc nang lông ở vùng có lông nhiều hoặc tì đè nhiều (khuỷu tay, mông, lưng…). Quần áo bó sát pha nilon/ plastic, vệ sinh không kĩ sau khi waxing, cạo nhổ vi-ô-lông không đúng cách chính là các “thủ phạm giấu mặt”. Trường hợp viêm nang lông sâu có thể gây ra cụm nhọt, sưng tấy da, nhiễm trùng hạch bạch huyết nên không được chủ quan nhé!
 |
Áp dụng ngay các bí kíp sau để đẩy lùi viêm nang lông nè: Mặc quần áo rộng rãi, hạn chế đi bơi, tắm hồ, tẩy tế bào chết hai lần/ tuần. Bôi thuốc sát trùng da, cồn iod 2-3%, uống thuốc kháng sinh theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa. Hạn chế ngồi thường xuyên nhé! Việc nhổ, cạo thường xuyên càng kích thích “vi-ô-lông” phát triển, đồng thời gây tổn thương lỗ chân lông. Áp dụng phương pháp wax bằng sáp ong, kem tẩy lông… sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều đấy!
Từ lúc dậy thì năm 13-14 tuổi em đã phát hiện ra mình có tàn nhang. Những đốm nâu nhỏ nổi ở hai bên má ngày càng lan rộng làm em thấy rất tự ti. Phải làm sao để chúng bay biến đây ạ? (hotaruhikari28@...)
Nối máy với bác sĩ: Hiện tượng da “lấp lánh” các đốm nhẵn màu nâu có kích thước 0.5cm, nằm rải rác hoặc tụ thành vùng gọi là tàn nhang. Các bạn í xuất hiện khi hắc sắc tố melanin hoạt động quá nhiệt tình. Nguồn gốc sâu xa là rối loạn bài tiết estrogen, khẩu phần ăn thiếu rau quả, sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid, di truyền… khiến da bị mỏng, không bảo vệ da khi ra nắng đấy, em ạ!
 |
Nguyên tắc đầu tiên là chống nắng. Hạn chế ra nắng từ 10h sáng đến 3h chiều, trang bị “vũ khí” khi ra nắng bằng cách mang khẩu trang, kính râm, nón rộng vành. Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 15-30 khoảng 30 phút trước khi ra đường. Mỗi ngày uống một ly nước ép trái cây (cam, dâu, đu đủ) hoặc măm măm vài trái cà chua để bổ sung vitamin cho da nhé! Một số loại mặt nạ “đặc trị” cho em: Mật ong - bột quế (tỉ lệ 3:1); trà xanh; chanh tươi; sữa chua (chứa nhiều lactic acid làm mờ tàn nhang). Đắp 15 phút rồi rửa sạch nhé!
Em có thể dùng thuốc bôi Hydroquinone 2%, bôi một lần trước khi ngủ trong 2-7 ngày, khi da thích ứng có thể tăng lên hai lần/ ngày (kiên trì trong 8 tuần nha). Vitamin C, E (có bán ở các nhà thuốc), các loại thực phẩm chức năng với tinh chất đậu tương, ích mẫu giúp làm sáng da, hỗ trợ điều trị tàn nhang.
Dạo này phải làm bài tập nhóm trên máy tính thường xuyên nên da em bị khô quá! Có cách nào cải thiện không bác sĩ ơi? (xuanthu97@...)
 |
Nối máy với bác sĩ: Máy tính là kẻ thù to bự của làn da, chúng phát ra bức xạ từ khiến da trở nên khô ráp, sạm đen và sớm lão hóa. Em nên “trang bị” tấm chắn chuyên dụng nếu không dùng màn hình LCD, giảm bớt độ sáng để hạn chế lượng điện từ (đừng quá tối kẻo mỏi mắt) và ngồi cách máy 50 - 75cm. Đặt một chậu xương rồng hoặc bất cứ loại cây kiểng nào trên bàn, vừa xinh xắn lại cung cấp oxy í.
Khi làm việc, cứ 30 phút em hãy nghỉ ngơi 5 phút (mở cửa ra cho gió mát vào phòng + uống một cốc nước), rửa mặt bằng nước ấm sau 2-3h sẽ giảm 70% lượng bức xạ. Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để tránh “mặt đen thui như lọ nghẹ” í. Đũa phép thần kì giúp da dẻ của “hội ghiền lap” mịn màng hơn là mát-xa: Dùng dầu ô-liu, dầu dừa để xoa bóp nhẹ nhàng cho mặt nha!
Các loại thức uống như trà xanh, trà hoa cúc, mật ong, sinh tố bơ có tác dụng cực tốt trong việc đào thải độc tố, cung cấp nước cho da. Bổ sung thêm vitamin A (có trong rau cải bắp, cải xoong) để tế bào mô da được chắc khỏe em nhé!
KHUÊ TÚ (thực hiện)
Trân trọng cảm ơn ThS BS Lê Thái Vân Thanh -
giảng viên bộ môn Da liễu ĐH Y Dược TP.HCM đã hỗ trợ thông tin cho bài viết
